5 мин чтения
MetaPWR Assist это пищевая добавка dōTERRA, в которой к смеси масел MetaPWR добавлены экстракт листьев шелковицы и корица. Она создана, чтобы сглаживать подъёмы сахара в крови после еды. Что показали испытания: dōTERRA провела небольшое двойное слепое плацебо-контролируемое исследование на 15 людях без диабета, результаты пока не опубликованы в научном журнале. Зато экстракт шелковицы хорошо изучен независимыми учёными. Разбираем, что известно, а что нет.
Коротко
- Состав по каталогу: смесь MetaPWR (Перечная мята, Грейпфрут, Лимон, Корица, Имбирь), экстракт листьев шелковицы и корица.
- Испытание dōTERRA: 15 человек без диабета, неделя плацебо, неделя MetaPWR Assist, непрерывный мониторинг глюкозы.
- Публикации в рецензируемом журнале нет, цифры известны только из блога компании.
- Независимые рандомизированные исследования экстракта шелковицы показывают более плавный подъём сахара после еды.
- Это биологически активная добавка, не лекарство. При диабете и приёме сахароснижающих средств только с врачом.
Что такое MetaPWR Assist
В российском каталоге dōTERRA MetaPWR Assist описан так: добавка, которая кроме смеси MetaPWR содержит экстракт листьев шелковицы и корицу. Сочетание способствует стабилизации высвобождения глюкозы и налаживает жировой обмен.
Заявленные свойства:
- замедляет и стабилизирует высвобождение глюкозы;
- поддерживает здоровый обмен веществ;
- способствует нормализации жирового обмена.
MetaPWR Assist входит в линейку MetaPWR вместе со смесью масел MetaPWR, MetaPWR в капсулах, MetaPWR в гранулах, MetaPWR Advantage и другими продуктами. Все они есть в России, в том числе в наборе MetaPWR Коллекция.
Исследование dōTERRA: как его провели
По описанию в блоге dōTERRA, испытание было двойным слепым и плацебо-контролируемым. Это значит, что ни участники, ни исследователи не знали, кто и когда получает настоящий продукт.
- Участники: 15 человек, ни у кого не было диабета.
- Длительность: две недели. Первую неделю плацебо, вторую MetaPWR Assist.
- Что делали: участники ели стандартизированный завтрак.
- Что измеряли: уровень глюкозы непрерывно, днём и ночью, с помощью датчика, каждые 15 минут.
В блоге приведён пример одного участника: его средний уровень глюкозы за неделю с MetaPWR Assist был заметно ниже, чем за неделю плацебо.
Как к этому относиться
Честно: это интересный, но предварительный результат.
- 15 человек это очень мало.
- Одна неделя на каждый этап это коротко.
- Пример одного участника не говорит о среднем эффекте по группе.
- Исследование не опубликовано в рецензируемом журнале, поэтому его методы и статистику нельзя проверить независимо.
Там же dōTERRA описывает лабораторное исследование на клетках: жировые клетки человека выращивали 14 дней и сравнивали, как разные смеси масел влияют на накопление в них жира. Новая смесь MetaPWR показала себя лучше прежней. Но результаты на клетках в пробирке нельзя напрямую переносить на человека.
Что известно о шелковице из независимых исследований
Главный «рабочий» ингредиент MetaPWR Assist, экстракт листьев шелковицы. Он изучен гораздо лучше.
В листьях шелковицы есть вещество 1-дезоксинойиримицин (DNJ). Оно замедляет расщепление углеводов в кишечнике, поэтому сахар поступает в кровь плавнее.
- В японском исследовании 2011 года экстракт шелковицы с повышенным содержанием DNJ давали людям с нарушенным углеводным обменом. После порции риса подъём сахара был слабее, и эффект зависел от дозы.
- В корейском рандомизированном исследовании 2015 года 36 человек с повышенным сахаром натощак 4 недели принимали водный экстракт листьев шелковицы. Подъём глюкозы и инсулина после углеводной нагрузки стал меньше, чем в группе плацебо.
- В британском исследовании 2024 года 37 здоровых людей перед обедом принимали разные дозы экстракта шелковицы или плацебо. Все дозы заметно снизили подъём глюкозы и инсулина после еды. Работа частично поддержана производителем экстракта.
Какой именно экстракт и в какой дозе используется в MetaPWR Assist, в открытых источниках dōTERRA не раскрыто, поэтому прямо переносить эти результаты на продукт нельзя. Но направление понятное.
Кому это может быть интересно
- Тем, кто замечает резкие «провалы» энергии и тягу к сладкому после еды.
- Тем, кто работает над питанием и весом и хочет поддержки.
- Тем, кто уже пользуется смесью MetaPWR и хочет расширить программу.
Добавка работает вместе с питанием, а не вместо него. Больше овощей и белка, меньше быстрых углеводов, движение и сон дают основной эффект. Как с этим связан кишечник: метаболизм и микробиом.
Кому осторожно
- При диабете и приёме сахароснижающих препаратов: только после консультации с эндокринологом, потому что эффекты могут складываться.
- Беременным и кормящим, детям.
- При заболеваниях печени и ЖКТ.
Продукт является биологически активной добавкой, не лекарственным средством. Имеются противопоказания, перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Где купить оригинал
Оригинальные масла dōTERRA с гарантией качества покупают напрямую у компании, по регистрации. Как это сделать, по шагам и со скриншотами: как зарегистрироваться. Актуальная цена видна в анкете при регистрации. Подробно о программах питания и добавках можно спросить у своего наставника после регистрации.
Исследования
- Effect of mulberry leaf extract with enriched 1-deoxynojirimycin content on postprandial glycemic control in subjects with impaired glucose metabolism, Journal of Diabetes Investigation, 2011 (английский язык): экстракт шелковицы и сахар после еды.
- Mulberry leaf extract improves postprandial glucose response in prediabetic subjects, Journal of Medicinal Food, 2015 (английский язык): 4 недели экстракта у 36 человек с повышенным сахаром натощак.
- Understanding the Impact of Different Doses of Reducose Mulberry Leaf Extract on Blood Glucose and Insulin Responses after Eating a Complex Meal, Nutrients, 2024 (английский язык): разные дозы экстракта перед полноценным обедом.
Источники: Каталог продукции dōTERRA; блог dōTERRA; Journal of Diabetes Investigation; Journal of Medicinal Food; Nutrients.
Хотите попробовать масла dōTERRA?
Масла заказываются по цене для участников, доставка со склада в России. Если сомневаетесь, почитайте чем они отличаются от аптечных и почему стоят дороже.
Зарегистрироваться и заказатьИнструкция со скриншотамиЗадать вопрос боту