5 мин чтения
Коврик для йоги можно чистить простым спреем: дистиллированная вода, немного гамамелиса или столового уксуса, 5 капель Лаванда и 3 капли Чайное дерево. Брызнули, протёрли полотенцем, коврик свежий и не пахнет потом.
Рецепт занимает пять минут, а флакона хватает надолго. Но есть одно важное «но»: не каждый коврик переносит эфирные масла. Об этом ниже.
Коротко
- Состав: три четверти стакана воды, четверть стакана гамамелиса или уксуса, 5 капель Лаванды, 3 капли Чайного дерева.
- Брызнуть на коврик и вытереть насухо.
- Некоторые коврики от масел портятся. Сначала проверьте на уголке.
- Лаванда даёт мягкий запах, Чайное дерево добавляет чистоты.
- Храните спрей в стеклянном флаконе.
Зачем вообще чистить коврик
На коврик попадает пот, кожное сало, пыль с пола. Если его сворачивать сразу после занятия, внутри остаётся влага, и через пару недель появляется неприятный запах. Особенно это заметно после горячей йоги или силовых тренировок.
Магазинные средства часто пахнут резко и оставляют скользкий слой. Домашний спрей мягче: в нём только вода, гамамелис или уксус и пара капель масел.
Рецепт спрея для коврика
Что понадобится:
- три четверти стакана дистиллированной воды
- четверть стакана гидролата гамамелиса без спирта или белого столового уксуса
- 5 капель масла Лаванда
- 3 капли масла Чайное дерево
- стеклянный флакон с распылителем
Как сделать:
- Налейте воду и гамамелис (или уксус) во флакон.
- Добавьте эфирные масла.
- Хорошо встряхните. Масла не растворяются в воде полностью, поэтому встряхивайте перед каждым использованием.
- Побрызгайте на коврик и вытрите насухо полотенцем.
- Дайте коврику полностью высохнуть, прежде чем сворачивать.
Гамамелис продаётся в аптеках и магазинах косметики как гидролат или тоник. Берите вариант без спирта. Уксус дешевле и есть в каждом доме, но пахнет сильнее, пока не выветрится.
Какой коврик можно, а какой нельзя
Это главное. Коврики делают из разных материалов, и эфирные масла могут повредить некоторые из них: покрытие становится липким, скользким или появляются пятна.
Поэтому перед первым использованием:
- Посмотрите инструкцию производителя коврика. Если там написано «только вода» или «без масел», лучше послушаться.
- Побрызгайте на маленький уголок с изнанки.
- Подождите, пока высохнет, и проверьте на ощупь и на вид.
- Если всё в порядке, пользуйтесь.
Натуральный каучук и пробка обычно самые капризные. Коврики из ПВХ и ТПЭ переносят такую чистку лучше, но проверять всё равно стоит.
Почему именно эти масла
Лаванда. Мягкий, спокойный аромат, который подходит к практике: после занятия запах не бодрит, а расслабляет. Подробнее про масло: Лаванда: сила самого универсального масла.
Чайное дерево. Одно из самых изученных эфирных масел. В лабораторных работах оно подавляет рост многих бактерий и грибков. Запах у него свежий, «аптечный», поэтому капель меньше, чем лаванды.
Можно пробовать и другие сочетания: Лимон для свежести или Эвкалипт, если нравится хвойно-свежий запах. Держите общее количество около 8-10 капель на флакон.
Как ухаживать за ковриком между чистками
- После каждого занятия протирайте коврик сухим полотенцем.
- Не оставляйте его на солнце: многие материалы от этого трескаются.
- Сушите развёрнутым, а не свёрнутым.
- Раз в месяц устраивайте более глубокую чистку тёплой водой с мягким мылом, если это разрешает производитель.
- Кладите на коврик своё полотенце, если занимаетесь в зале с общими ковриками.
Безопасность
- Спрей для коврика, а не для кожи. Если попал на руки, ничего страшного, но специально на тело не наносите.
- Встряхивайте перед каждым использованием, чтобы масла не собирались каплями.
- Храните в прохладном месте, подальше от детей.
- Если занимаетесь дома и рядом кошка, проветрите комнату. Подробнее: какие ароматы опасны для кошек.
Частые вопросы
Можно ли обычную воду из-под крана? Можно, но дистиллированная не оставляет белых разводов от солей и дольше хранится. Если спрей стоит дольше пары недель, лучше сделать свежий.
Сколько хранится спрей? В нём нет консервантов, поэтому готовьте небольшими порциями, примерно на две-три недели. Если запах изменился или жидкость помутнела, вылейте и сделайте новый.
Можно ли добавить больше масла, чтобы пахло сильнее? Лучше не надо. Больше масла означает больше риска для покрытия коврика и более скользкую поверхность. Если хочется аромата во время практики, проще включить аромадиффузор с парой капель Лаванды.
Подойдёт ли спрей для гантелей, степа и других тренажёров? Для пластиковых и резиновых поверхностей обычно да, но правило то же: сначала проверьте на незаметном месте.
Похожие спреи отлично работают и для дома: универсальное чистящее средство своими руками.
Где купить оригинал
Масла dōTERRA продаются напрямую от компании. По регистрации вы получаете оригинальные масла с гарантией качества и доставкой домой. Как это сделать, по шагам и со скриншотами: как зарегистрироваться.
Если хотите собрать базу для домашних рецептов сразу, посмотрите Семейный набор (10 масел по 5 мл) или набор «Эфирный дом» с диффузором. Актуальная цена видна в анкете при регистрации.
Если вы уже партнёр dōTERRA, заказывайте в своём кабинете, а с вопросами идите к своему наставнику.
Источники: блог dōTERRA; Каталог продукции dōTERRA.
Лаванда / Lavender · Лимон / Lemon · Чайное дерево / Tea Tree · Эвкалипт / Eucalyptus
Хотите попробовать на себе?
С чего начать, какой набор выбрать под вашу задачу и как заказать по цене для участников, собрано на одной странице.