Как наносить эфирные масла на кожу: базовый гид

Дорогие, нанести масло на кожу кажется самым простым способом.

Капнул, растёр, готово )

Но эфирное масло - это не крем для тела. Оно очень концентрированное, и у него есть свои правила. Давайте разберём их спокойно, по шагам.

Зачем вообще наносить масла на кожу

Причины две.

• Местное действие. Масло наносят туда, где оно нужно. Например, после тренировки Дип Блю втирают в мышцы спины или ног, чтобы помочь телу расслабиться.
• Аромат. Капля на запястьях, ладонях или за ушами, и вы носите запах с собой весь день.

Прежде чем наносить любое масло или смесь, пройдите три простых шага.

Шаг 1. Понять, нужно ли разбавлять

Все масла и смеси dōTERRA делятся на три группы. Смотрите на этикетку или в описание продукта.

• Neat (без разбавления). Можно наносить в чистом виде.
• Dilute (разбавлять). Такое масло разбавляют всегда и всем.
• Sensitive (для чувствительных). Разбавляют для детей и людей с тонкой, чувствительной кожей.

Важный момент. Разбавленное масло не становится слабее! Базовое масло просто помогает ему мягче лечь на кожу и медленнее испаряться.

Сомневаетесь? Разбавьте. Даже «чистые» масла можно смешивать с базой до комфортного ощущения. А если пробуете масло впервые, разбавляйте обязательно.

Самая удобная база - фракционированное кокосовое масло dōTERRA. Оно лёгкое, без запаха и не оставляет жирных пятен.

Шаг 2. Выбрать правильное место

Масла сильные, поэтому на чувствительные зоны их не наносят: глаза, внутренняя часть уха, слизистые, повреждённая кожа.

А вот где им самое место:

• Лицо. Для ухода за кожей и ровного тона (только в разбавленном виде и в обход глаз).
• Лоб, шея и виски. Когда хочется снять ощущение напряжения.
• Основание черепа, затылок. Для эмоциональной поддержки и настроения.
• Живот. Над областью пищеварения, например с ДайджестЗен.
• Грудь. Для ощущения свободного дыхания.
• Стопы. Здесь кожа самая плотная, поэтому это лучшее место для чувствительных людей и детей. А массаж стоп расслабляет всё тело.

Шаг 3. Знать, что делать при реакции

Реакция на масло бывает редко. Но бывает.

Вы её сразу заметите: кожа краснеет, раздражается, становится болезненной на ощупь.

Поэтому новое масло всегда проверяйте тестом на небольшом участке кожи:

1. Нанесите 1 каплю масла на внутреннюю сторону предплечья.
2. Если масло «горячее» или кожа чувствительная, смешайте каплю с 5-10 каплями базового масла.
3. Понаблюдайте за кожей 1 час. Чаще всего реакция проявляется в первые 10 минут.

Если всё-таки покраснело, нанесите на это место фракционированное кокосовое масло. Именно базовое масло, а не воду: вода эфирное масло не смывает. Держите флакон кокосового под рукой.

Цитрусовые и солнце

Многие цитрусовые масла фоточувствительны. Это Бергамот, Грейпфрут, Лимон, Лайм, Мандарин, Дикий апельсин и другие.

После нанесения кожа сильнее реагирует на ультрафиолет, и можно легко обгореть.

• 12 часов после нанесения не выходите с этим участком кожи на прямое солнце и не ходите в солярий.
• Летом цитрусы лучше распылять в диффузоре или наносить на закрытые одеждой места.
• Проверяйте состав смесей: цитрусы часто прячутся внутри.

Осторожно, «горячие» масла

«Горячими» называют масла из группы Dilute. Например, Орегано, Корица, Гвоздика, Тимьян.

Их разбавляют всегда, без исключений. И часто удобнее использовать их другими способами, не через кожу.

При серьёзных симптомах, беременности и для малышей - сначала к врачу.

Коротко

• Посмотрите группу масла: Neat, Dilute или Sensitive.
• Сомневаетесь или пробуете впервые - разбавляйте. Сила масла от этого не теряется.
• Лучшие зоны: виски, затылок, грудь, живот, стопы. Не наносите в глаза, уши и на слизистые.
• Новое масло сначала тестируйте на предплечье, наблюдайте 1 час.
• При покраснении - базовое масло, а не вода.
• После цитрусов 12 часов без солнца на этом участке кожи.

P.S. Самый частый вопрос от новичков: «а можно сразу много?» Можно мало ) Одной-двух капель почти всегда достаточно.

По материалам dōTERRA.