5 мин чтения
Хлорку нельзя смешивать с кислотными средствами для унитаза и с нашатырём. В первом случае выделяется хлор, во втором хлорамин, и оба газа бьют по лёгким. А даже без смешивания частая уборка с такими средствами, по данным 20-летнего наблюдения, связана с более быстрым снижением функции лёгких.
Коротко
- Хлорка + кислота (многие гели для унитаза, уксус, лимонная кислота) = газообразный хлор.
- Хлорка + аммиак (нашатырь, некоторые средства для стёкол) = хлорамин.
- У женщин, которые регулярно убирали дома, функция лёгких за 20 лет снижалась быстрее, чем у тех, кто не убирал. Работа 2018 года, 6235 участников.
- Замена: средства на основе эфирных масел, сода, а для кислотных задач уксус. Но никогда не вместе с хлоркой.
С чем нельзя смешивать хлорку
Хлорка, «Белизна», многие гели для ванной содержат гипохлорит натрия. Сам по себе он уже раздражает дыхательные пути. А в смеси становится газом.
- С кислотой. Кислотные средства для унитаза и от ржавчины, уксус, лимонная кислота. Выделяется хлор.
- С аммиаком. Нашатырный спирт, часть средств для стёкол. Выделяется хлорамин.
- С другими средствами «для усиления». Если вы не знаете точный состав, не смешивайте ничего.
Это не теория. В 1998 году военные врачи в Техасе описали 72 пострадавших за две «уборки» в казармах: солдаты смешали хлорный отбеливатель с нашатырём. Все 72 оказались в приёмном отделении.
А в 2022 году китайский токсикологический центр описал семь человек, которые смешали хлорный отбеливатель с кислотным средством. Все семеро мыли ванную или туалет. У пяти на КТ были изменения в лёгких, у одного дыхательная недостаточность. Лечились в среднем неделю.
Ванная комната маленькая и плохо проветривается. Именно там газу проще всего набрать концентрацию.
Исследование: уборка и лёгкие за 20 лет
Главная работа по теме: «Cleaning at Home and at Work in Relation to Lung Function Decline and Airway Obstruction», журнал American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, 2018 год. Руководитель группы Эйстейн Сванес из Бергенского университета.
Это Европейское исследование респираторного здоровья: 6235 человек из 22 центров, лёгкие проверяли три раза за 20 лет.
Что нашли:
- У женщин, которые не убирались, объём форсированного выдоха за первую секунду снижался на 18,5 мл в год.
- У женщин, которые отвечали за уборку дома, на 22,1 мл в год. У профессиональных уборщиц на 22,4 мл в год.
- Ускоренное снижение было связано и со спреями, и с другими чистящими средствами.
- У мужчин такой связи не нашли.
Авторы в комментариях к работе сравнили ускоренное снижение у профессиональных уборщиц с курением чуть меньше 20 пачко-лет. Проще говоря, примерно как пачка сигарет в день почти 20 лет. Это сравнение относится к уборщицам, для домашней уборки разница в цифрах меньше, но она тоже есть.
Их вывод: вещества, связанные с уборкой, могут быть риском для долгосрочного здоровья лёгких.
Аллергия на хлорку: что это на самом деле
Чаще всего «аллергия на хлорку» - это раздражение: кашель, жжение в носу, слезятся глаза, сыпь на руках. Но с дыханием шутить не стоит.
Французская работа 2020 года (журнал Environment International, 12 758 женщин) показала: еженедельная уборка раздражающими средствами (хлорка, аммиак, растворители, кислоты) связана с более высокой частотой астмы. Чем больше таких средств и чем чаще, тем сильнее связь. Для тех, кто пользовался ими 4-7 дней в неделю, шансы астмы были заметно выше. И это касалось и аллергической, и неаллергической астмы.
Ещё раньше, в 2007 году, работа на 3503 взрослых из 10 стран связала частое использование бытовых спреев с появлением астмы. Средства не в форме спрея такой связи не показали.
Если после уборки у вас кашель, свист в груди или одышка, покажитесь врачу.
Можно ли хлоркой мыть посуду, пол, игрушки
Можно, если так требует врач или санитарная ситуация, например после инфекции в доме. Но для обычной уборки квартиры хлорка не нужна. Ежедневная грязь смывается без неё.
Если всё же используете хлорку:
- Только одно средство за раз, без смешивания.
- Открытое окно и перчатки.
- Не распыляйте, а наносите тряпкой. Это снижает то, что попадает в лёгкие.
Чем заменить хлорку в уборке
У нас дома хлорки нет уже давно. Вот что работает вместо неё:
- abode Универсальное концентрированное средство для очистки поверхностей. По каталогу dōTERRA формула с тимолом, разводится водой, подходит для столешниц, стен и сантехники.
- Он Гард концентрированное чистящее средство. На основе смеси эфирных масел Он Гард, по каталогу очищает посуду, сантехнику, мебель и устраняет неприятные запахи.
- Сода и уксус. Сода для налёта и жира, уксус для известкового налёта. Отдельно от хлорки, в разные дни.
- Лимон для стёкол: в буклете к наборам dōTERRA есть рецепт на 100 мл воды, 300 мл белого уксуса и 8 капель масла лимона.
Больше рецептов в статьях универсальное чистящее средство своими руками и уборка без химии: 7 рецептов.
P.S. Если на полке остались хлорка и кислотный гель, храните их на разных полках. Так точно никто не перепутает )
Исследование
Cleaning at Home and at Work in Relation to Lung Function Decline and Airway Obstruction, American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, 2018 (английский язык)
Источники: American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine; Military Medicine; World Journal of Clinical Cases; Environment International; Каталог продукции dōTERRA; буклеты к наборам dōTERRA.
Лимон / Lemon · Он Гард / On Guard
Хотите попробовать на себе?
С чего начать, какой набор выбрать под вашу задачу и как заказать по цене для участников, собрано на одной странице.