6 мин чтения
Истерика у ребёнка 2-3 лет это нормальная часть взросления: чувства уже большие, а слов и умения с ними справляться ещё мало. Помогает ребёнку в этот момент прежде всего спокойный взрослый рядом. Поэтому начинаем с мамы: как успокоиться самой, что делать во время истерики и как потом помочь малышу с роллером «Надежность».
Коротко
- В 2-3 года истерики бывают почти у всех детей. Это не плохое воспитание.
- Во время истерики главное: безопасность, спокойствие и минимум слов.
- Сначала успокаивается мама: пауза, аромат на запястьях, долгий выдох.
- После бури: обнять, назвать чувство, предложить «спокойный» роллер «Надежность».
- Многие истерики можно предупредить: сон, еда, предупреждение о переходах, выбор из двух.
Почему в 2-3 года
В этом возрасте у ребёнка резко растёт желание «я сам». А возможностей пока мало: не получается, не разрешают, не понимают. Добавьте усталость или голод, и чувства просто переливаются через край.
Часть мозга, которая помогает остановиться и подумать, у малыша ещё только развивается. Он не «манипулирует» в привычном смысле. Он буквально не умеет пока иначе.
Отсюда важный вывод: истерику нельзя «переспорить» или объяснить. Её можно переждать рядом и помочь ребёнку вернуться в спокойствие.
Сначала мама: 30 секунд для себя
Детский крик в магазине или дома очень быстро заводит и взрослого. А ребёнок в истерике как раз «подключается» к нашему состоянию. Если мама кричит в ответ, буря только растёт.
- Проверьте, что ребёнок в безопасности: рядом нет острых углов, дороги, лестницы.
- Прокатите свой роллер по запястьям. Удобны dōTERRA Лаванда Touch или dōTERRA Адаптив Touch, они уже разведены.
- Три долгих выдоха. Выдох длиннее вдоха.
- Скажите себе: «Это не про меня. Ему сейчас очень трудно».
Этих секунд хватает, чтобы ответить ребёнку из спокойствия, а не из раздражения.
Во время истерики: что помогает
- Будьте рядом. Присядьте поблизости. Не уходите демонстративно, ребёнку страшно остаться одному со своими чувствами.
- Мало слов. Длинные объяснения сейчас не слышны. Одна фраза: «Я рядом. Ты очень злишься».
- Не уступайте в главном. Если нельзя, значит нельзя. Можно сочувствовать и при этом не менять решение.
- Не трогайте, если не хочет. Одни дети успокаиваются в объятиях, другие отталкивают. Просто будьте на расстоянии вытянутой руки.
- Уберите зрителей. Если можно, отойдите в тихое место. Публика только подогревает.
Во время истерики роллер ребёнку не предлагаем. Малыш в буре не будет нюхать ладошки, а настойчивость только разозлит. Аромат нужен маме сейчас и ребёнку чуть позже.
Если истерика в магазине или на улице
Самое трудное, когда вокруг люди. Кажется, что все смотрят и оценивают. На самом деле большинство родителей в очереди вспоминают своих детей и сочувствуют.
- Спокойно возьмите ребёнка на руки или отведите в сторону, к выходу, к окну.
- Не объясняйтесь с окружающими. Сейчас ваша задача только ребёнок.
- Держите роллер в кармане куртки. Он пригодится и вам сейчас, и малышу через пару минут.
После бури: вернуться в спокойствие
Истерика заканчивается, ребёнок всхлипывает, тянется к маме. Это самый важный момент.
- Обнимите. Без упрёков и «я же говорила».
- Назовите чувство. «Ты очень расстроился, что мы ушли с площадки». Так ребёнок учится понимать себя и со временем говорить словами.
- Предложите «спокойную капельку». Роллер «Надежность» на запястья или тыльную сторону ладоней. Пусть ребёнок сам прокатит его вместе с вами.
- Подышите вместе. «Нюхаем цветочек, дуем на одуванчик». Три раза.
- Вода и тишина. После сильных чувств малыш устал. Пара минут спокойствия, и можно идти дальше.
В журнале dōTERRA Living пишут, что эмпатия это умение подключиться к чувству другого человека. В 2-3 года ребёнок учится этому прежде всего на том, как мы откликаемся на его собственные чувства.
Роллер «Надежность»: почему именно он
«Надежность» (Steady) из детской коллекции dōTERRA это смесь амириса, бальзамической пихты, кориандра и магнолии на фракционированном кокосовом масле. Аромат мягкий, чуть фруктовый.
Российский каталог описывает её как смесь для эмоционального равновесия, которая расслабляюще действует и помогает сосредоточиться на важном. Пользоваться можно каждый день или по необходимости.
Секрет в повторении. Если «Надежность» каждый раз появляется в момент, когда мама обнимает и всё уже хорошо, аромат становится для ребёнка знаком «я в безопасности». Со временем малыш может сам попросить свою «спокойную капельку».
Если ребёнку больше нравится аромат лаванды, подойдёт и роллер «Спокойствие». Решает нос ребёнка )
Как предупредить часть истерик
- Сон и еда. Уставший и голодный малыш взрывается от любой мелочи. Перекус в сумке спасает прогулки.
- Предупреждайте о переходах. «Ещё две горки, и идём домой». Резкое «всё, уходим» почти гарантирует слёзы.
- Выбор из двух. «Красная кофта или синяя?» Ребёнку важно что-то решать самому.
- Меньше «нельзя». Уберите из доступа то, за что приходится ругать. Тогда запретов станет меньше, и каждый будет весомее.
- Спокойный вечер. Роллер «Спокойствие» на стопы, сказка, приглушённый свет. Выспавшийся ребёнок утром устойчивее.
У нас пятеро детей, и у каждого был свой «кризис трёх лет». Проходит у всех. А вот спокойная мама рядом остаётся в памяти надолго.
Когда стоит поговорить с педиатром
Обсудите истерики с врачом, если они очень частые и долгие, ребёнок во время них бьётся головой или ранит себя, истерики не уменьшаются после четырёх-пяти лет или ребёнок перестал говорить слова, которые уже знал. Это не повод для паники, просто специалист поможет разобраться.
Как пользоваться с удовольствием
- Детские роллеры уже разбавлены. Перед первым применением прокатите немного на стопу и понаблюдайте несколько часов.
- Одного прокатывания достаточно. Не на лицо, не у глаз, не на повреждённую кожу.
- Роллер всегда у мамы и выше детских рук. Малыш пользуется им только вместе с вами.
- Для детей младше двух лет и при хронических заболеваниях сначала посоветуйтесь с педиатром.
Подробнее о правилах: эфирные масла и дети: правила безопасности.
Где купить оригинал
«Надежность» и «Спокойствие» продаются отдельно и в наборе «Детская коллекция масел», роллеры dōTERRA Touch для мамы тоже по отдельности. Оригинальные продукты dōTERRA с гарантией качества покупают напрямую у компании, по регистрации. Как это сделать, по шагам и со скриншотами, показано на странице как зарегистрироваться. Актуальная цена видна в анкете при регистрации.
Если хочется начать с базы, посмотрите Семейный набор (10 масел по 5 мл) или набор «Эфирный дом» с диффузором. Если вы уже партнёр dōTERRA, заказывайте через своего наставника.
Источники: Каталог продукции dōTERRA; журнал dōTERRA Living.
Адаптив / Adaptiv · Кориандр / Coriander · Лаванда / Lavender · Магнолия / Magnolia · Спокойствие, детский ролл-он / Calmer
Хотите попробовать на себе?
С чего начать, какой набор выбрать под вашу задачу и как заказать по цене для участников, собрано на одной странице.