5 мин чтения
Утешение (Console) - смесь эфирных масел dōTERRA для периода потери, грусти и горя. Её сладкий цветочно-древесный аромат помогает ощутить немного тепла и надежды, когда кажется, что их не осталось. Смесь не отменяет боль и не ускоряет горевание, но может стать тихой поддержкой в трудные дни.
Коротко
- Утешение входит в систему эмоциональной ароматерапии dōTERRA.
- В составе ладан, пачули, иланг-иланг, ладанник, амирис, сандал, роза и османтус.
- Используют в диффузоре (1-2 капли) или на коже в разбавлении с базовым маслом.
- Хороший тихий подарок человеку, который потерял близкого.
Что входит в смесь
Утешение собрано из масел, которые традиционно связывают с покоем и опорой:
- Ладан - тёплая смола, аромат молитвы и тишины;
- Пачули - землистая, «заземляющая» нота;
- Иланг-Иланг - густой цветочный аромат;
- ладанник (лабданум) - смолистая, чуть медовая нота;
- амирис - мягкое древесное масло;
- сандал - спокойный бархатный фон;
- Роза - одно из самых дорогих масел, символ любви и памяти;
- османтус - редкий цветок с абрикосовым оттенком.
По химии в смеси много спиртов и монотерпенов. В описании dōTERRA это объясняется так: одни компоненты дают опору, другие ощущение обновления. Поэтому смесь используют, когда накрывают злость, печаль или безнадёжность.
Почему аромат вообще помогает
Обоняние - единственное чувство, которое идёт почти напрямую в лимбическую систему мозга, туда, где живут эмоции и память. Поэтому запах маминых духов или бабушкиного пирога может за секунду вернуть в детство. В горе это работает в обе стороны. Одни запахи ранят, потому что напоминают о потере. Другие дают телу сигнал «сейчас ты в безопасности».
Новый аромат, который вы связываете с заботой о себе, постепенно становится таким якорем. Он не стирает память, он помогает пережить её без того, чтобы проваливаться в темноту каждый раз.
Когда пригодится
Горе бывает разным. Это может быть смерть близкого человека, развод, потеря беременности, уход питомца, переезд, потеря работы. У всего этого есть общее: привычный мир рушится, и нужно время, чтобы собрать новый.
Утешение подходит для этих периодов:
- первые дни и недели после утраты, когда трудно просто дышать;
- годовщины и памятные даты;
- вечера, когда особенно пусто;
- моменты воспоминаний: разбор вещей, просмотр фотографий;
- долгий путь восстановления, когда нужно терпение к себе.
Как пользоваться
В диффузоре. Одна-две капли в диффузор, пока вы сидите в тишине, молитесь, пишете письмо ушедшему или просто отдыхаете. Аромат не должен быть сильным, лёгкого присутствия достаточно.
На коже. Одну-две капли смешайте с кокосовым маслом и нанесите на область сердца. Этот жест сам по себе успокаивает: положить ладонь на грудь, подышать, дать себе минуту.
На одежде. Капля на шарф или воротник, и аромат будет рядом весь день. Проверьте на незаметном участке ткани, масла могут оставить след.
Как ритуал. Некоторым помогает простое правило: каждый вечер одна капля в ладони, три глубоких вдоха и одна фраза о человеке, которого нет рядом. Ритуал даёт горю место, и в остальное время становится немного легче.
Утешение как подарок
Когда у знакомого горе, мы часто не знаем, что сказать. Цветы увядают, слова кажутся пустыми. Маленький флакон Утешения с запиской от руки часто говорит больше, чем длинные сообщения.
Несколько советов:
- не объясняйте, «от чего» смесь, просто напишите, что думаете о человеке;
- добавьте короткую инструкцию: одна-две капли в диффузор или на ладони;
- не ждите отзыва, человеку может быть не до этого;
- через пару недель напишите ещё раз, в это время поддержки обычно становится меньше всего.
Другие смеси для эмоций
Утешение - одна из шести смесей эмоциональной ароматерапии dōTERRA. Если грусть постепенно сменяется другими состояниями, могут пригодиться:
- Спокойствие (Peace) - когда одолевают тревожные мысли;
- Прощение (Forgive) - когда мучают обида или чувство вины;
- Мотивация - когда пора снова что-то начинать;
- Радость (Cheer) - для первых светлых дней.
Подробнее о том, какое масло к какому чувству, читайте в статье эмоциональная ароматерапия.
Безопасность
- Возможна чувствительность кожи, поэтому на кожу только с базовым маслом.
- Избегайте области глаз, внутренней части ушей и слизистых.
- Храните в недоступном для детей месте.
- При беременности, кормлении и наблюдении у врача сначала посоветуйтесь с ним.
И главное. Масла не заменяют людей рядом. Если горе не отпускает месяцами, пропал сон и аппетит, появились мысли, что жить незачем, обратитесь к психологу или врачу. Это не слабость, а забота о себе.
Где купить оригинал
Оригинальные продукты dōTERRA с гарантией качества покупают напрямую у компании, по регистрации. Как это сделать, по шагам и со скриншотами, показано на странице как зарегистрироваться. Актуальная цена видна в анкете при регистрации.
Если хочется начать не с одного флакона, а с базы, посмотрите Семейный набор (10 масел по 5 мл) или набор «Эфирный дом» с диффузором. Если вы уже партнёр dōTERRA, заказывайте через своего наставника.
Источники: Каталог продукции dōTERRA; блог dōTERRA.
Иланг-Иланг / Ylang Ylang · Кокосовое масло / Fractionated Coconut Oil · Ладан / Frankincense · Мотивация / Motivate · Пачули / Patchouli · Прощение / Forgive · Радость / Cheer · Роза / Rose · Спокойствие / Peace · Утешение / Console
Хотите попробовать на себе?
С чего начать, какой набор выбрать под вашу задачу и как заказать по цене для участников, собрано на одной странице.