4 мин чтения
Гель с перечной мятой помог кормящим мамам уберечь соски от трещин лучше, чем привычный ланолин и плацебо. Это двойное слепое рандомизированное исследование на 216 первородящих женщинах, которое провели в Тебризском университете медицинских наук и опубликовали в Medical Science Monitor.
Коротко
- Двойное слепое рандомизированное исследование, 216 первородящих кормящих мам, по 72 в группе.
- 14 дней: гель с перечной мятой, модифицированный ланолин или нейтральный гель-плацебо.
- Трещин сосков меньше всего было в группе мяты.
- Риск трещин на ланолине был выше, чем на мятном геле.
Что изучали
Первые недели грудного вскармливания бывают очень болезненными: соски трескаются, кормление превращается в испытание. Из-за этого многие мамы бросают грудное вскармливание раньше, чем хотели бы. Главное средство профилактики - правильное прикладывание, но врачи давно ищут и мягкий уход для кожи.
Иранские акушеры из Тебриза разработали гель с перечной мятой и сравнили его с модифицированным ланолином, самым популярным средством для сосков, и нейтральным гелем. В исследование включили 216 первородящих мам и случайно разделили на три равные группы. Каждая наносила только своё средство на обе груди 14 дней. Ни мамы, ни врачи не знали, кто что получает.
Мам осматривали до четырёх раз за 14 дней и ещё раз через 6 недель. Оценивали трещины соска и ареолы и боль.
Что получилось
Группы не отличались по возрасту и способу родов, поэтому их результаты можно честно сравнивать.
- Трещин сосков было меньше у мам, которые наносили гель с мятой, чем у тех, кто пользовался ланолином или плацебо. Разница статистически значимая.
- Относительный риск трещин в группе ланолина был выше, чем в группе мятного геля.
- Мятный гель оказался эффективнее и ланолина, и плацебо.
Вывод авторов: профилактическое нанесение геля с мятой связано с меньшим числом трещин, и его можно рекомендовать вместе с обучением правильному прикладыванию с самого начала кормления. Это важное уточнение: гель помогает, но техника кормления остаётся главной.
Что это значит для вас
Мята охлаждает и успокаивает кожу, и эта работа показывает, что её свойства полезны даже в такой деликатной задаче. Но гель для исследования готовили фармацевты с точной концентрацией, и повторять его дома не нужно: мята рядом с лицом новорождённого нежелательна. Если идея вам близка, спросите врача или консультанта по грудному вскармливанию о подходящем готовом средстве.
А для самой мамы Перечная мята и Лаванда в первые недели очень кстати:
- Утром 1 капля мяты на ладони и глубокий вдох после бессонной ночи, в другой комнате, не рядом с малышом.
- Лаванда в диффузоре в своей комнате за полчаса до сна, пока малыш спит в другом месте, или 1 капля на салфетку у своей подушки.
- Тёплый душ и капля лаванды на пол душевой кабины: пар разнесёт аромат, а вам станет спокойнее.
- Лёгкий массаж плеч от партнёра с каплей лаванды в ложке базового масла: кормление нагружает спину и шею.
Если трещины появились, обязательно покажите прикладывание консультанту по грудному вскармливанию: часто одна поправка решает проблему. Про масла для мам и малышей читайте в статье Какие эфирные масла подходят малышам.
Как пользоваться с удовольствием: масла в этот период используют для мамы и вдали от лица малыша, а при боли и трещинах советуются с врачом.
Почему важно качество масла
Исследователи всегда указывают, какое именно масло или экстракт они брали и сколько в нём главных молекул. Если состав «плавает», плавает и результат. Поэтому выводы любой работы честно переносить только на продукт того же качества.
Масла dōTERRA проверяют по стандарту CPTG: газовая хроматография, масс-спектрометрия, микробиологические тесты и проверка на посторонние примеси. Это не гарантия того же эффекта, что в исследовании, но гарантия того, что во флаконе действительно то растение, что написано на этикетке. Как это устроено, рассказываем в статьях Как проверяют качество масел dōTERRA и Сколько эфирных масел подделывают.
Исследование
A randomized trial of peppermint gel, lanolin ointment, and placebo gel to prevent nipple crack in primiparous breastfeeding women, Medical Science Monitor, 2007 (английский язык). Melli M.S., Rashidi M.R., Nokhoodchi A., Tagavi S., Farzadi L., Sadaghat K., Tahmasebi Z., Sheshvan M.K. PMID 17767120.
Где купить оригинал
Перечная мята и Лаванда есть в российском прайсе dōTERRA и входят в Семейный набор. Оригинал покупают напрямую у компании после регистрации, как это сделать, показано на странице Как зарегистрироваться. Актуальная цена видна в анкете при регистрации. Если вы уже партнёр dōTERRA, спросите своего наставника.
Источники: Medical Science Monitor; Каталог продукции dōTERRA.
Лаванда / Lavender · Перечная мята / Peppermint
Хотите масло «Лаванда» dōTERRA у себя дома?
Масла заказываются по цене для участников, доставка со склада в России. Если сомневаетесь, почитайте чем они отличаются от аптечных и почему стоят дороже.
Зарегистрироваться и заказатьИнструкция со скриншотамиЗадать вопрос боту