4 мин чтения
Дорогие, это, наверное, самый честный вопрос из всех.
«Эфирное масло внутрь? Ребёнку? Беременной? Вы серьёзно?»
Сомневаться здесь нормально. Я бы сам насторожился, если бы человек не спросил.
Давайте спокойно разберём, где правда, а где перегибы с обеих сторон.
Коротко
- Эфирное масло - это концентрат. Работает правило: меньше, да лучше.
- Безопасность зависит от трёх вещей: какое масло, сколько и как.
- Внутрь - только то масло, где на этикетке прямо написано, что это можно.
- Детям - меньше и в разбавлении, а часть масел лучше не брать совсем.
- При беременности и любом лечении - сначала разговор с врачом.
Масло - это не травяной чай
Одна капля эфирного масла - это очень много растения.
Поэтому подход «натуральное, значит можно сколько угодно» здесь не работает.
Но и страх «это же химия, опасно» тоже мимо. Масло безопасно, когда им пользуются с головой.
Самые частые проблемы, которые я вижу за годы, одни и те же:
- много капель сразу, «чтобы сильнее подействовало»
- неразбавленное масло на чувствительную кожу
- цитрусовые на кожу перед солнцем
- масло неизвестного происхождения, которое пьют «как у блогера»
Почти всё это решается одним: читать этикетку и не торопиться )
На кожу
Большинству людей я советую начинать с разбавления базовым маслом. Например, кокосовым фракционированным.
Сначала капнуть на маленький участок, например на внутреннюю сторону предплечья, и посмотреть реакцию.
- Покраснело или жжёт - смыть базовым маслом, не водой.
- Не наносить на слизистые, в глаза и в уши.
- Цитрусовые (лимон, бергамот, грейпфрут и другие) на открытую кожу перед солнцем не наносить. Они повышают чувствительность к ультрафиолету.
Подробнее про способы применения есть в разделе как применять.
Внутрь
Вот здесь сомнение самое сильное. И правильно.
Правило простое: внутрь можно только масло, на этикетке которого это прямо указано. И только в той дозировке, что там написана.
На масле для «только наружного применения» этого не будет. Значит, внутрь его не берём.
Второй момент - доверие к самому содержимому. Если человек капает масло в воду, он должен быть уверен, что там нет растворителей, пестицидов и «разбавителей».
Именно поэтому у dōTERRA есть стандарт CPTG: каждая партия проходит серию лабораторных тестов. А ещё можно самим посмотреть отчёт по конкретной партии на сайте sourcetoyou.com по номеру с флакона.
Если интересно, как проверяют масла независимые лаборатории, почитайте про тяжёлые металлы в эфирных маслах и про подделки мяты, берёзы и копайбы.
И ещё. Масло внутрь - это не замена лечению. Если что-то серьёзное, идите к врачу. Масла могут быть рядом, но не вместо.
Детям
У нас много детей, и я как папа отношусь к этому очень бережно.
Кожа у ребёнка тоньше, вес меньше. Значит и масла нужно меньше, а разбавление сильнее.
- Самый мягкий старт - диффузор в проветриваемой комнате, недолго.
- На кожу - только в разбавлении и на небольшой участок.
- Внутрь маленьким детям - не надо.
- Флаконы хранить там, где ребёнок не достанет.
Некоторые масла с сильным ментоловым и камфорным запахом (например, мята перечная, эвкалипт, розмарин) не наносят маленьким детям рядом с лицом. С ними лучше подождать и уточнить у педиатра.
Больше материалов - в разделе безопасность.
При беременности и кормлении
Здесь я скажу максимально прямо: это решение вместе с вашим врачом.
Не потому что масла «опасны». А потому что в этот период любые новые вещества лучше согласовывать. Это нормальная осторожность.
На этикетках dōTERRA тоже стоит такая рекомендация: при беременности, кормлении грудью или наблюдении у врача - проконсультироваться со специалистом.
Многие мамы в нашей команде в этот период просто оставляют мягкий вариант: диффузор, нежные ароматы, и всё.
Лучше меньше и спокойно, чем много и с тревогой )
Как понять, что вы в безопасности
Мой короткий чек-лист:
- Вы знаете, откуда масло и можете проверить партию.
- Вы прочитали этикетку и способ применения.
- Начинаете с малого: одна капля, разбавление, тест на коже.
- Дети, беременность, хронические болезни, лекарства - сначала врач.
- Есть человек, которому можно задать вопрос, а не гуглить ночью.
Последний пункт, кстати, самый недооценённый. Мы для этого и работаем командой.
Как зарегистрироваться и сделать первый заказ, по шагам: инструкция со скриншотами.
P.S. Если после прочтения вы решите пока только понюхать масло в диффузоре - это уже отличный и абсолютно безопасный первый шаг 💜
Готовы попробовать?
Регистрация занимает около 10 минут, ежемесячный заказ не обязателен. Все шаги со скриншотами в инструкции.
Зарегистрироваться и заказатьИнструкция со скриншотамиЗадать вопрос боту