3 мин чтения
Протокол «Прощение» (Forgiveness) - один из протоколов системы Симфония клеток. Масла наносят по очереди на спину и стопы, как спокойный ритуал заботы о себе или близком. По брошюре его фокус: эмоциональная сфера, отпускание обид и напряжения.
Это не лечение и не замена медицинской помощи. При болезни, беременности, хронических состояниях и приёме лекарств сначала посоветуйтесь с врачом.
Масла по шагам
- dōTERRA Роза Touch.
- Герань.
- Ладан.
- dōTERRA Нероли Touch.
- Базовое масло на всю спину.
- Гвоздика.
- Мелисса.
- Можжевельник.
- Бергамот.
- Прощение.
Если какого-то масла нет, этот шаг можно просто пропустить: так советует автор брошюры.
Первые два шага человек делает сам, стоя: Розу наносит на область сердца, Герань на область печени и вдыхает аромат с ладоней. Потом ложится, и дальше протокол идёт как обычно. Базовое масло наносят пятым шагом. После протокола не идут в душ, а спокойно пьют тёплую воду.
Как проводить
- Человек лежит на животе, спина и стопы открыты. Дайте ему расслабиться.
- Каждое масло: 3-4 капли на шею и плечи или 4-6 капель на всю спину. Круговыми движениями по часовой стрелке от поясницы к основанию черепа.
- Затем поднесите ладонь к лицу человека, пусть вдохнёт аромат, а остаток масла разотрите на стопах.
- Детям и людям старше 50 лет автор советует уменьшить количество до 2-3 капель каждого масла.
После протокола
- После этого протокола в душ не идут и тепло не применяют.
- Тёплое полотенце на лицо в этом протоколе не используют.
- В течение часа после протокола выпейте не меньше 600 мл тёплой воды, можно с каплей Лимона. Воду пьёт и тот, кто получал масла, и тот, кто наносил.
Безопасность
- Гвоздика ощущаются на коже горячими. Для чувствительной кожи и детей разбавляйте базовым маслом.
- После цитрусовых (Бергамот) около 12 часов не выходите на солнце и в солярий.
- Если масло попало в глаза, используйте базовое масло, не воду.
Для поддержания автор брошюры предлагает делать протокол 2-3 раза в месяц.
Практика с маслом Прощение
В брошюре есть простое упражнение на 21 день. Капните каплю смеси Прощение на ладонь, разотрите и сделайте 5-6 глубоких вдохов. Затем задайте себе вопрос и запишите шесть ответов подряд, не раздумывая: кого или что я пока не могу простить? где я взял на себя больше, чем могу вынести? что не даёт мне покоя?
Это практика для самонаблюдения. Если тяжело справляться с чувствами самому, стоит обратиться к психологу.
Другие протоколы: все протоколы Симфонии клеток. Похожая техника с восемью маслами: техника АромаТач.
Коротко
- 10 шагов, масла на спину и стопы.
- Фокус по брошюре: эмоциональная сфера, отпускание обид и напряжения.
- Нет масла - пропустите шаг.
- Это ритуал заботы, при болезни нужен врач.
Источники: брошюра «Симфония клеток» (Symphony of Cells, Бойд Труман), русское издание 2023 года; прайс-лист dōTERRA Россия.
Бергамот / Bergamot · Гвоздика / Clove · Герань / Geranium · Ладан / Frankincense · Мелисса / Melissa · Можжевельник / Juniper Berry · Нероли / Neroli · Прощение / Forgive · Роза / Rose
Хотите попробовать на себе?
С чего начать, какой набор выбрать под вашу задачу и как заказать по цене для участников, собрано на одной странице.