4 мин чтения
Во рту человека живёт больше тысячи видов бактерий. Большинство из них безвредны: они участвуют в переваривании пищи и мешают закрепиться чужим микробам.
Но часть бактерий связывают с неприятным запахом изо рта и болезнями дёсен. Именно на них посмотрели авторы пилотного исследования смеси мятных масел SuperMint.
Коротко
- 20 здоровых молодых людей неделю жевали бидлеты SuperMint: по 4 штуки дважды в день.
- До и после у них взяли образцы из рта и прочитали ДНК бактерий.
- У большинства стало меньше бактерий, которых связывают с запахом изо рта и болезнями дёсен.
- Это пилот без контрольной группы и без плацебо. Двое авторов - сотрудники dōTERRA.
- Это первый шаг, а не доказательство лечения.
The oral microbiome is a diverse and complex ecosystem essential for maintaining oral and systemic health. Our study is the first to define the oral microbial community in Egyptian young adults and investigate the effects of natural antimicrobials on the oral microbiome.
Коротко: 20 здоровых молодых людей неделю жевали бидлеты SuperMint: по 4 штуки дважды в день.
Зачем понадобилось исследование
Мята давно входит в состав зубных паст и ополаскивателей. Её главный компонент, ментол, в лабораторных опытах подавляет рост многих микробов.
Однако пробирка и живой рот, где бактерии населяют зубы, язык и дёсны, - разные условия.
Учёные из двух египетских университетов вместе с исследователями dōTERRA решили выяснить, как изменится микробиом рта, если неделю использовать смесь мят.
Для работы выбрали SuperMint - смесь четырёх мят: перечной, японской, бергамотной и колосистой. Её использовали в форме бидлетов, маленьких мягких шариков, которые разжёвывают.
Попутно это первая работа, описавшая микробиом рта здоровых молодых жителей Египта.
Как проходило исследование
Из 25 добровольцев отобрали 20 человек: 10 мужчин и 10 женщин. Средний возраст - около 23 лет. Участниками стали студенты двух университетов, набор шёл в январе-феврале 2023 года.
Критерии отбора были строгими. В исследование включали только здоровых людей: без болезней дёсен, без кариеса, некурящих, не принимавших антибиотики в последние 3 месяца.
Важная деталь: людей с выраженным неприятным запахом изо рта в исследование не включали. Это проверял врач.
Схема исследования:
- в начале у каждого участника взяли образцы: слюну, мазки с языка и щёк, налёт с зубов и из-под десны;
- затем 7 дней участники разжёвывали по 4 бидлета SuperMint дважды в день;
- в конце недели образцы взяли повторно.
Из образцов выделили ДНК и секвенировали ген 16S рРНК. Он служит своего рода «паспортом» бактерии: по нему можно определить, какие микробы живут во рту и в какой доле.
Отдельно проанализировали состав самих бидлетов. Больше всего в них ментола (около 46%), далее следуют ментон (около 14%), линалоол, линалилацетат и другие компоненты. Помимо масел, бидлеты содержат кокосовое масло (триглицериды), водоросли для оболочки и ксилит.
Результаты
Самые многочисленные обитатели рта - Prevotella, Streptococcus, Neisseria, Haemophilus, Porphyromonas. После недели использования мятной смеси их доля снизилась примерно в 70% образцов.
Уменьшились и менее многочисленные группы, которые исследователи связывают с запахом и болезнями дёсен: Actinomyces, Treponema, Leptotrichia, Campylobacter и другие.
Семейство спирохет, которые считаются одной из причин несвежего дыхания, после курса сократилось или перестало обнаруживаться в образцах.
Бактерий Corynebacterium, напротив, стало больше. Их считают частью нормального микробиома рта.
Общее разнообразие микробов при этом заметно не изменилось. Мятная смесь не подавила всех бактерий подряд, а сдвинула их соотношение.
Часть результатов оказалась неоднозначной. Например, Veillonella у 80% мужчин уменьшилась, а у половины женщин, наоборот, выросла. Fusobacterium у 60% мужчин стало больше, а у 90% женщин меньше.
Авторы прямо указывают, что для части бактерий картина непоследовательная.
Источники
- Abdelrahman SM, El Samak M, El-Baz LMF, Hanora AMS, Satyal P, Dosoky NS. Effects of Mint Oils on the Human Oral Microbiome: A Pilot Study. Microorganisms, 2024;12(8):1538. PubMed 39203382, doi:10.3390/microorganisms12081538 (английский язык), полный текст в PMC (английский язык)
- dōTERRA. Essential Oils and Oral Hygiene. doterra.com
Материал подготовлен редакцией masla.me по опубликованным исследованиям. Не является медицинской рекомендацией.
Исследование на PubMed: Effects of Mint Oils on the Human Oral Microbiome: A Pilot Study, Microorganisms, 2024 (английский язык)
Хотите масло «Суперминт» dōTERRA у себя дома?
Масла заказываются по цене для участников, доставка со склада в России. Если сомневаетесь, почитайте чем они отличаются от аптечных и почему стоят дороже.
Зарегистрироваться и заказатьИнструкция со скриншотамиЗадать вопрос боту