5 мин чтения
Lifelong Vitality (LLV) - комплекс из трёх биологически активных добавок dōTERRA для ежедневного приёма: витамины и минералы Microplex VMz, комплекс для клеточной энергии Alpha CRS+ и омега-комплекс xEO Mega с эфирными маслами. Идея в том, чтобы закрыть базовые пробелы в питании одним понятным набором, а не десятком разных баночек.
Коротко
- В наборе три продукта по 120 капсул: Microplex VMz, Alpha CRS+ и xEO Mega.
- Принимают каждый день во время еды, удобно разделить на утро и вечер.
- Капсулы растительные, без ГМО, глютена и лактозы, но xEO Mega содержит рыбий жир.
- Это БАД, не лекарство. Есть противопоказания, перед началом посоветуйтесь с врачом.
Зачем три продукта, а не один
Частый вопрос: почему нельзя уместить всё в одну капсулу? Причина в совместимости. Жирные кислоты омега лучше хранятся и работают в мягкой желатиновой капсуле, минералам нужен свой объём, а растительные экстракты Alpha CRS+ занимают ещё место. Если сжать всё в одну таблетку, она получилась бы огромной или дозировки пришлось бы урезать. Поэтому комплекс разделён на три баночки, каждая со своей задачей, а принимают их вместе.
Microplex VMz: витамины и минералы
Это основа комплекса. В составе 22 разновидности витаминов и минералов:
- антиоксидантные витамины A, C и E;
- витамины группы B, которые участвуют в энергетическом обмене;
- витамин D;
- хелатные формы минералов, в том числе кальций, магний и цинк.
Интересная деталь для тех, у кого от обычных витаминов «тяжело в желудке». В Microplex VMz добавлена смесь эфирных масел перечной мяты, имбиря и тмина. Она нужна именно для мягкости: многие витаминно-минеральные комплексы раздражают чувствительный желудок. Минералы в хелатной форме связаны с аминокислотами, такой формой организм пользуется охотнее.
Alpha CRS+: энергия клеток
Название расшифровывается как «система клеточного обновления». В составе растительные экстракты и вещества, которые нужны клеткам для выработки энергии и защиты от окислительного стресса:
- коэнзим Q10 и ацетил-L-карнитин для энергетического обмена;
- кверцетин и альфа-липоевая кислота как антиоксиданты;
- экстракт гинкго билоба для ясности ума.
По описанию в российском каталоге Alpha CRS+ поддерживает здоровую работу клеток, клеточную энергию и активную работу мозга. Капсулы не содержат лаурилсульфата натрия, молока, пшеницы и продуктов животного происхождения.
xEO Mega: омега и эфирные масла
Третий продукт - комплекс жирных кислот омега морского и растительного происхождения вместе с эфирными маслами стандарта CPTG. Омега-3 нужны сердцу, мозгу, глазам и нервной системе, а эфирные масла в составе дают дополнительную антиоксидантную защиту и помогают переносимости.
Если вы не едите рыбу, обратите внимание: это не вегетарианский продукт. Для тех, кто предпочитает отдельную омегу с маслом дикого апельсина, в прайсе есть ЕО Мега+.
Как принимать
Обычная схема такая: капсулы каждого из трёх продуктов делят на два приёма, утром и вечером, и пьют во время еды. Точное количество смотрите на этикетке. Пара практичных советов:
- Пейте с едой, в которой есть немного жира. Витамины A, D, E и омега жирорастворимы и так усваиваются лучше.
- Если желудок чувствительный, начните с половины дозы на неделю.
- Поставьте баночки туда, где вы завтракаете. Через месяц рука будет тянуться к ним сама.
- Оцените самочувствие не раньше чем через два-три месяца. Базовое питание меняет состояние постепенно.
Многие переводят LLV на ежемесячную автодоставку по программе лояльности, чтобы не забывать заказывать. Как она устроена, расскажет ваш наставник.
Если что-то пошло не так
Иногда в первые дни появляется лёгкая тяжесть в желудке или отрыжка с привкусом рыбы. Обычно помогает приём строго во время еды, а не до или после, и временное снижение дозы. Если появилась сыпь, зуд, заметный дискомфорт, прекратите приём и покажитесь врачу. Ярко-жёлтая моча после витаминов группы B - нормальное явление, так выводится лишний рибофлавин.
Что показало исследование
dōTERRA проводила наблюдение за людьми, которые два месяца принимали Lifelong Vitality, и смотрела на изменения в анализах крови. Разбор этой работы с цифрами и ограничениями есть в отдельной статье Lifelong Vitality Pack: изменения в анализах за 2 месяца.
Кому сначала к врачу
- беременным и кормящим;
- детям и подросткам;
- тем, кто принимает лекарства, особенно разжижающие кровь (омега-3 и гинкго могут усиливать их действие);
- при аллергии на рыбу и морепродукты;
- при хронических заболеваниях печени, почек, щитовидной железы.
И честно: никакой комплекс не компенсирует хронический недосып, фастфуд и отсутствие движения. LLV хорошо работает как фундамент, на котором стоят нормальная еда, сон и прогулки.
Где купить оригинал
Оригинальные продукты dōTERRA с гарантией качества покупают напрямую у компании, по регистрации. Как это сделать, по шагам и со скриншотами, показано на странице как зарегистрироваться. Актуальная цена видна в анкете при регистрации.
Если хочется начать не с одного флакона, а с базы, посмотрите Семейный набор (10 масел по 5 мл) или набор «Эфирный дом» с диффузором. Если вы уже партнёр dōTERRA, заказывайте через своего наставника.
Источники: Каталог продукции dōTERRA; блог dōTERRA.
Дикий апельсин / Wild Orange · Имбирь / Ginger · Лайфлонг Виталити / Lifelong Vitality Pack · Перечная мята / Peppermint
Хотите попробовать на себе?
С чего начать, какой набор выбрать под вашу задачу и как заказать по цене для участников, собрано на одной странице.