Бриз

Бриз: что это за смесь

Бриз - одна из самых известных смесей dōTERRA. В оригинале она называется Breathe, а в каталоге её описывают как респираторную смесь. Её берут, когда хочется ощущения свежего, свободного дыхания: перед сном, на прогулке, на тренировке или просто в холодное время года.

Аромат прохладный, воздушный и немного «аптечный» в хорошем смысле. Впереди звучат мята и эвкалипт, а лимон и кардамон мягко уводят его в сторону уюта. По описанию каталога, смесь помогает настроиться на лёгкий сон, создаёт уютную атмосферу в доме и дарит ощущение лёгкого дыхания во время тренировок и прогулок.

Состав: восемь масел

• Лавровый лист - пряная, чуть камфорная нота.
• Перечная мята - прохлада и ощущение свежести в носу.
• Эвкалипт - классика для ощущения свободного дыхания.
• Чайное дерево - очищающая нота.
• Лимон - светлая цитрусовая нота.
• Кардамон - тёплая пряность.
• Коричник камфорный и равенсара - два масла, которых нет в российском прайсе отдельно. В смеси они добавляют глубину и свежесть.

На флаконе стоит маркировка S: для чувствительной кожи смесь нужно разбавлять.

Бриз или эвкалипт

Эвкалипт - это одно масло с одним, довольно прямым характером. Бриз - смесь восьми масел, поэтому её аромат мягче и сложнее. Для спальни большинству приятнее Бриз, а для уборки и бани вполне хватит эвкалипта.

Флакон, роллер и леденцы

Кроме флакона на 15 мл есть dōTERRA Бриз Touch - та же смесь, уже разведённая базовым маслом, во флаконе с роликом. И есть леденцы Бриз со своей формулой: лимон, перечная мята, эвкалипт и кардамон. По каталогу они помогают почувствовать очищение дыхательных путей и лёгкость дыхания.

Флакон универсальнее всего: и диффузор, и ванна, и баночка с солью. Роллер удобнее для кожи, особенно в дороге и для детей, потому что разводить ничего не нужно.

Как применять Бриз

Дозировки взяты из буклета регистрационных наборов и каталога dōTERRA. Где способ подходит для любого масла, так и отмечено.

Перед сном

Самый популярный способ - диффузор в спальне. Буклет советует 2-3 капли перед сном, этикетка - 3-4 капли. Для детской комнаты начинайте с 1-2 капель и не оставляйте диффузор работать всю ночь.

Если запах в спальне кажется слишком сильным, нанесите разведённую смесь на стопы: аромат будет мягче и ближе к телу.

Вдохнуть с ладоней

Капните 1 каплю на ладони, разотрите, сложите их лодочкой у носа и подышите 30 секунд. Это самый быстрый способ, который не требует ничего, кроме флакона.

Карманный диффузор

Насыпьте крупную соль в маленькую стеклянную баночку, добавьте 4-5 капель Бриз и закройте крышкой. Открывайте и вдыхайте, когда нужно. Такая баночка почти ничего не весит и выручает в дороге, в поезде, самолёте или офисе.

Ванна и душ

• Ванна. 2-3 капли во время водных процедур. Сначала смешайте масло с солью или ложкой базового масла, тогда оно не соберётся плёнкой на воде.
• Душ. 2-3 капли на пол душевой, туда, где их не сразу смоет вода. Этот приём каталог советует для любого масла, но с Бриз получается маленькая паровая. Ещё один вариант - таблетки для душа с Бризом.
• Машина. Капля на ватный диск, диск в решётку вентиляции. Тоже общий приём для любого масла.

На кожу

• Грудь и спина. 1-2 капли массажными движениями. При чувствительной коже разведите их в чайной ложке базового масла.
• Стопы на ночь. Та же разведённая смесь перед сном.
• Перед тренировкой. Нанесите на грудь, чтобы дышалось легче. При чувствительной коже - с базовым маслом.
• Тёплый компресс. Смочите ткань в тёплой воде, добавьте 2 капли и приложите к груди.
• Роллер в сумке. Бриз Touch можно нанести на грудь или запястья прямо на прогулке.

Вместе с другими смесями

Бриз хорошо сочетается со смесью Он Гард: по 2 капли каждой в диффузор, и получается свежий пряный аромат для осеннего вечера. Он Гард отвечает за защиту и чистоту, Бриз - за ощущение лёгкого дыхания и спокойный сон, поэтому в сезон простуд эти флаконы часто стоят рядом.

Вечерний ритуал для всей семьи

Способы выше легко сложить в спокойный вечер в холодное время года:

1. В душе 2-3 капли на пол душевой, чтобы подышать ароматным паром.
2. После душа 1-2 капли Бриз в чайной ложке базового масла на грудь или стопы.
3. Перед сном 2-3 капли в диффузор в спальне, в детской - 1-2 капли.

Так аромат сопровождает весь вечер, но нигде не бывает слишком резким.

Сначала воздух, потом масло

Если нос «закладывает» от сухого воздуха в квартире, начните с увлажнителя. Ароматы лучше ощущаются в нормальном воздухе, а не вместо него.

Безопасность: дети, солнце, астма

Запах у Бриз мягкий, но в составе есть мята и эвкалипт. С маленькими детьми с ними нужно аккуратно.

• Только наружно. Смесь из флакона внутрь не принимают. Для этого сделаны леденцы Бриз.
• Разведение. Для детей и чувствительной кожи всегда с базовым маслом, начиная с 1 капли на чайную ложку. Не наносите на повреждённую или раздражённую кожу.
• Малыши. Не наносите мятные и эвкалиптовые смеси на лицо и рядом с носом маленьким детям. Для них лучше диффузор в комнате на расстоянии или стопы.
• Солнце. После нанесения на кожу минимум 12 часов избегайте солнца и ультрафиолета. Причина - лимон в составе.
• Астма и аллергия. Резкие ароматы у некоторых людей могут вызвать кашель. Если в семье есть астма, сначала обсудите масла с врачом и начинайте с 1 капли в диффузор.
• Глаза и уши. Избегайте попадания, а после нанесения вымойте руки. Мятное масло в глазах - очень неприятно.
• Беременность. При беременности и наблюдении у врача сначала посоветуйтесь со специалистом.

И главное: Бриз не заменяет лекарства и визит к врачу, это аромат для комфорта. Если ребёнку тяжело дышать, держится температура или не проходит кашель, сразу обращайтесь к врачу.

Что говорят исследования

Отдельных исследований самой смеси Бриз нет. Зато есть серьёзные работы про ментол из перечной мяты и 1,8-цинеол, главный компонент эвкалипта. Читать их нужно честно: там изучали отдельные вещества в определённых дозах, а не смесь из флакона.

• Ментол и заложенный нос (Journal of Pharmacy and Pharmacology, 1990). У людей с заложенным при простуде носом ментол не менял само сопротивление потоку воздуха, но они заметно сильнее ощущали, что нос дышит свободно.
• Почему ментол «холодит» (Current Allergy and Asthma Reports, 2003). Обзор объясняет, что ощущение прохлады и свободного дыхания возникает потому, что ментол действует на холодовые рецепторы нервов.
• Цинеол при остром бронхите (Cough, 2013). У пациентов, которые принимали капсулы с 1,8-цинеолом, приступы кашля к четвёртому дню были реже, чем при плацебо. Но это лекарственные капсулы по назначению врача, а не ароматерапия.

Вывод простой: ощущение лёгкого дыхания от мятных и эвкалиптовых ароматов - реальная вещь, и у неё есть объяснение. Но это ощущение и комфорт, а не лечение.

Ещё о Бриз

• Таблетки для душа с Бризом своими руками: ароматный пар

Частые вопросы о масле «Бриз»

Цены по официальному прайсу dōTERRA Россия от 10 ноября 2026, доставка с российского склада. Для заказа по цене команды зарегистрируйтесь через нас или напишите нам в бот, поможем собрать заказ. Описание по материалам каталога продукции dōTERRA.