5 мин чтения
Пену для ванны с эфирными маслами можно сделать дома из трёх простых ингредиентов: жидкого кастильского мыла, глицерина и воды. Плюс 15 капель любимого масла. Пены будет меньше, чем от магазинной (в ней нет синтетических пенообразователей), но на спокойную ароматную ванну хватит.
Коротко
- 1 стакан жидкого кастильского мыла без запаха, полстакана глицерина, 2 столовые ложки воды.
- 15 капель эфирного масла: Лаванда или Серенити для вечера, Цитрус Блисс для бодрости.
- На ванну: от четверти до половины стакана под струю тёплой воды.
- Мыло и глицерин помогают маслу разойтись в воде, а не плавать каплями.
Зачем делать пену самому
В магазинной пене обычно много отдушек и пенообразователей. Кому-то это не мешает. А кто-то после такой ванны чувствует сухость и стянутость кожи, или просто хочет знать, что в составе.
Домашняя пена проще по составу, и вы сами выбираете аромат. Сегодня хочется лавандового вечера, завтра цитрусового утра, и для этого не нужно покупать две банки.
Рецепт
Понадобится:
- 1 стакан жидкого кастильского мыла без запаха (это мягкое мыло на растительных маслах, его продают в эко-магазинах и на маркетплейсах)
- полстакана растительного глицерина (есть в аптеках)
- 2 столовые ложки воды
- 15 капель эфирного масла dōTERRA
- стеклянная бутылка или банка
Как сделать:
- Смешайте мыло, глицерин и воду в стеклянной миске.
- Добавьте капли масла.
- Аккуратно перемешайте, не взбивая, пока смесь не станет однородной.
- Перелейте в стеклянную ёмкость и закройте.
Перед каждым использованием слегка покачайте бутылку.
Как пользоваться
Налейте от четверти до половины стакана смеси под струю тёплой воды, пока набирается ванна. Струя взобьёт пену.
Важный момент: эфирные масла не растворяются в воде. Если просто капнуть масло в ванну, оно соберётся на поверхности каплями и может пощипывать кожу. Мыло и глицерин здесь работают как проводник: масло распределяется по всей воде.
Поэтому не добавляйте в ванну «ещё пару капель для аромата» отдельно. Всё масло пусть будет в смеси.
Какое масло выбрать
Для расслабления вечером. Лаванда или смесь Серенити. Лаванда проще и знакомее, Серенити глубже и «сонливее»: это смесь из нескольких успокаивающих масел, созданная специально для вечера. Про вечерние ритуалы подробнее: масла для спальни и крепкого сна.
Для бодрости. Цитрус Блисс: смесь цитрусовых с ноткой ванили. Хороша в выходной утром или после тренировки.
Свои сочетания. Хорошо работают пары: Лаванда и Дикий апельсин, Иланг-Иланг и Лаванда, Бергамот и Кедр. Общий объём оставляйте тем же: 15 капель на весь рецепт.
Чего не стоит добавлять в ванну: горячие масла вроде Корицы, Гвоздики, Орегано и Тимьяна. Даже в пене они могут жечь чувствительную кожу. Перечную мяту тоже лучше не больше пары капель: от неё бывает резкий холодок.
Можно ли детям
Детскую ванну лучше делать мягче. Возьмите ту же основу, но положите всего 3-5 капель Лаванды или Римской ромашки на весь объём, а в воду наливайте пару столовых ложек, не полстакана.
Малышам до года ароматные ванны без совета педиатра не делайте. Какие масла вообще подходят детям, собрано в статье какие масла подходят малышам.
Если кожа чувствительная
- Сначала проверьте смесь: капните немного на сгиб локтя и подождите сутки.
- Не сидите в ванне дольше 20 минут.
- Цитрусовые масла на кожу перед выходом на солнце не лучшая идея. После вечерней ванны это не проблема.
- Беременным лучше выбрать Лаванду и уточнить у врача. Подробнее в статье эфирные масла при беременности.
Частые вопросы
Можно ли взять обычное жидкое мыло или гель для душа? Можно, но тогда в пене будут отдушки, и аромат масла смешается с ними. Кастильское мыло без запаха даёт чистый аромат выбранного масла.
Зачем глицерин? Он удерживает влагу, делает пену мягче и уменьшает ощущение сухости кожи после ванны.
Почему пены мало? В рецепте нет синтетических пенообразователей. Чтобы пены было больше, лейте смесь прямо под сильную струю воды в самом начале набора ванны.
Можно ли использовать эту смесь как гель для душа? Да, она хорошо моет. Только наносите её на мочалку, а не прямо на кожу, и смывайте.
Хранение
Храните пену в стеклянной ёмкости, в тёплом сухом месте, подальше от солнца. Смесь без воды в большом количестве стоит долго, но лучше делать объём на месяц-полтора: так аромат остаётся ярким.
Если смесь расслоилась, это нормально. Покачайте бутылку, и всё.
Где купить оригинал
Оригинальные масла dōTERRA с гарантией качества покупают напрямую у компании, по регистрации. Как это сделать, по шагам и со скриншотами: как зарегистрироваться. Актуальная цена видна в анкете при регистрации. Лаванда есть в Семейном наборе, а Серенити и Цитрус Блисс можно добавить к первому заказу отдельно.
P.S. Если хочется ещё идей для ванной, загляните в домашние рецепты для кожи.
Источники: блог dōTERRA; Каталог продукции dōTERRA.
Бергамот / Bergamot · Дикий апельсин / Wild Orange · Иланг-Иланг / Ylang Ylang · Кедр / Cedarwood · Лаванда / Lavender · Серенити / Serenity · Цитрус Блисс / Citrus Bliss
Хотите попробовать на себе?
С чего начать, какой набор выбрать под вашу задачу и как заказать по цене для участников, собрано на одной странице.