Серенити
-
Здоровье женщины: поддержка гормонов на каждом этапе
Почему гормоны зависят от кишечника и питания, что нужно каждой женщине каждый день и что добавить на своём этапе: от подросткового возраста до менопаузы.
-
Утро и вечер с маслами: ритуал для бодрости и отдыха
Простой ритуал на весь день: Дикий апельсин и Мята перечная утром, Лимон для работы, Серенити и Лаванда перед сном.
-
5 масел для спальни и крепкого сна
Пять вечерних масел dōTERRA, простые схемы применения перед сном и 11 привычек, которые помогают высыпаться.
-
Как улучшить качество сна: питание, привычки и Серенити
Почему мы просыпаемся среди ночи, как питание днём влияет на сон и шесть простых привычек для спокойного вечера с Серенити и Баланс.