Эфирные масла для волос: какие выбрать и как

5 мин чтения

Для волос и кожи головы чаще всего используют эфирные масла Розмарин, Лаванда, Кедр и Тимьян. Их добавляют по 1-2 капли в порцию шампуня или кондиционера, разводят в базовом масле для массажа кожи головы, смешивают в маски и спреи для корней. Именно эти четыре масла изучали в известном клиническом исследовании о волосах, о нём ниже.

Коротко

Главные масла для волос: Розмарин, Лаванда, Кедр, Тимьян. Для аромата и ухода: Герань, Иланг-иланг, Шалфей мускатный.
В шампунь или кондиционер: 1-2 капли на порцию, прямо в ладони.
Для кожи головы: 3-5 капель на столовую ложку базового масла, массаж 3-5 минут.
Выпадение волос, зуд, перхоть надолго: повод сходить к дерматологу или трихологу.

Какие масла подходят для волос

В блоге dōTERRA собран список из десяти масел, которые чаще всего используют в уходе за волосами: Лаванда, Розмарин, Герань, Чайное дерево, Эвкалипт, Тимьян, Иланг-иланг, Шалфей мускатный, сандал и Перечная мята. Коротко о каждом по характеру:

Розмарин. Самое популярное масло для кожи головы. Бодрящий травяной аромат. Отдельная большая статья: масло розмарина для волос.
Лаванда. Мягкое, универсальное, подходит для чувствительной кожи головы. Приятно вечером.
Кедр. Тёплый древесный аромат, хорошо сочетается с Розмарином.
Тимьян. Сильное, «горячее» масло, только в хорошем разведении и в смесях.
Чайное дерево. Очищающее, для жирной кожи головы.
Перечная мята. Даёт приятный холодок, 1 капли на порцию достаточно.
Герань, Иланг-иланг, Шалфей мускатный. Больше про аромат и блеск, чем про кожу головы.

Четыре простых способа

1. В шампунь или кондиционер. Налейте порцию в ладонь, добавьте 1-2 капли масла, вспеньте и нанесите. Не капайте масло во всю бутылку: оно распределится неравномерно.

2. На кожу головы. Смешайте 3-5 капель эфирного масла со столовой ложкой базового (жожоба, миндальное, фракционированное кокосовое). Нанесите на проборы и массируйте подушечками пальцев 3-5 минут. Можно перед мытьём или на ночь, если волосы потом моете утром.

3. Через ладони. Капните 1-2 капли в ладони с каплей базового масла, разотрите и проведите по длине волос. Получится лёгкий аромат на весь день. На корни так не наносите, будут выглядеть грязными.

4. Спрей для корней. Стакан дистиллированной воды, 2 капли Розмарина и 1 капля Лаванды в стеклянном флаконе-распылителе. Встряхивайте и распыляйте на корни утром и вечером. Храните в холодильнике до двух недель.

Маска для волос с мёдом

Рецепт из блога dōTERRA для сухих, уставших волос:

полстакана мёда
четверть стакана яблочного уксуса
треть стакана базового масла
3 капли Лаванды
3 капли Розмарина

Смешайте, нанесите на влажные волосы, оставьте минимум на 20-30 минут под шапочкой. Смойте шампунем и нанесите кондиционер. Для коротких волос хватит половины порции.

Эфирные масла для волос: какие выбрать и как применять: девушка нюхает розовые цветы

Что говорят исследования

Самое известное исследование провели в Шотландии в 1998 году. 86 человек с очаговой алопецией (выпадение волос пятнами) каждый день массировали кожу головы. Одна группа смесью масел тимьяна, розмарина, лаванды и кедра в базовых маслах, другая только базовыми маслами. Через 7 месяцев улучшение увидели у 19 из 43 человек в группе с эфирными маслами и у 6 из 41 в группе без них.

В иранском исследовании 2015 года 100 человек с андрогенной алопецией полгода использовали либо масло розмарина, либо миноксидил. Через 6 месяцев количество волос выросло в обеих группах, разница между группами была незначимой, а зуд кожи головы чаще встречался при миноксидиле.

Лаванду изучали на мышах: при нанесении на кожу количество волосяных фолликулов увеличивалось. Но это животные, для людей такие данные только повод для дальнейших исследований.

Важно: выпадение волос бывает из-за гормонов, дефицита железа, щитовидной железы, стресса. Масла могут быть приятной частью ухода, но причину должен искать врач.

Безопасность

Всегда разводите масла для кожи головы. Тимьян, Перечная мята и Чайное дерево в чистом виде могут вызвать жжение.
Первый раз проверьте смесь на сгибе локтя.
Избегайте попадания в глаза при смывании, особенно масел с мятой.
Детям до 6 лет Перечную мяту и Розмарин на голову не наносите. Для детей мягче всего Лаванда в очень малой дозе.
При беременности посоветуйтесь с врачом, подробнее в статье эфирные масла при беременности.

Исследования

Randomized trial of aromatherapy. Successful treatment for alopecia areata, Arch Dermatol, 1998 (английский язык): массаж кожи головы смесью тимьяна, розмарина, лаванды и кедра.
Rosemary oil vs minoxidil for the treatment of androgenetic alopecia, Skinmed, 2015 (английский язык): масло розмарина против миноксидила, 6 месяцев.
Hair Growth-Promoting Effects of Lavender Oil in C57BL/6 Mice, Toxicol Res, 2016 (английский язык): лаванда и волосяные фолликулы у мышей.

Где купить оригинал

Оригинальные масла dōTERRA покупают напрямую у компании после регистрации, как это сделать, показано на странице регистрация со скриншотами. Лаванда входит в Семейный набор, Розмарин и Кедр можно добавить к заказу. Ещё в прайсе есть Защитный шампунь dōTERRA и Ежедневный кондиционер dōTERRA с эфирными маслами, а также Набор по уходу за волосами. Актуальная цена видна в анкете при регистрации.

Источники: блог dōTERRA; Каталог продукции dōTERRA; Arch Dermatol; Skinmed; Toxicol Res.

Герань / Geranium · Иланг-Иланг / Ylang Ylang · Кедр / Cedarwood · Лаванда / Lavender · Ладан / Frankincense · Перечная мята / Peppermint · Розмарин / Rosemary · Тимьян / Thyme · Чайное дерево / Tea Tree · Шалфей мускатный / Clary Sage