3 мин чтения
Дорогие родители, этот вопрос мне задают постоянно.
«Мяту и эвкалипт детям нельзя?» Кто-то слышал это от подруги, кто-то прочитал на форуме.
Давайте разберёмся спокойно. Тем более что на эту тему писала педиатр Джессика Херцог, врач с сертификацией по интегративной медицине. Её вывод обнадёживает )
Почему вокруг этих масел столько страхов
У каждого масла есть главный компонент.
У Мяты перечной это ментол. У Эвкалипта - 1,8-цинеол.
Именно из-за них и пошло правило «не использовать с маленькими детьми». Но когда смотришь на данные внимательно, картина другая.
Все серьёзные случаи из научной литературы связаны с огромными количествами. Больше 5 мл эвкалипта внутрь или масло прямо в нос. Это далеко за пределами обычного домашнего применения.
При разумных количествах и правильном нанесении эти масла остаются безопасной и полезной частью семейной жизни.
Мята перечная: как с детьми
- Ароматически, в диффузоре, мята безопасна.
- На кожу малышам наносите только в разведении. Так кожа не получит резкого ощущения холода и раздражения.
- У мяты очень интенсивный аромат, поэтому не наносите её рядом с глазами и на лицо ребёнка.
- В обычных рекомендованных количествах в день у масел с ментолом отличный профиль безопасности.
- Токсичность мяты описана только при огромных количествах, которые никто в быту не использует.
Фото: Alexkom000 (Alexey Komarov), CC BY 4.0, Wikimedia Commons
Эвкалипт: как с детьми
- Эвкалипт используют на кожу и ароматически.
- Внутрь его не принимают. Это одно из немногих масел, которые для приёма внутрь не рекомендуются.
- Взрослым можно наносить без разведения.
- Детям и людям с чувствительной кожей - среднее или сильное разведение базовым маслом.
- С младшими детьми, как и с любым маслом, осторожно и понемногу.
Зачем разводить, даже если можно не разводить
Эфирное масло летучее. На коже оно быстро испаряется.
Базовое масло, например Фракционированное кокосовое, удерживает эфирное масло на коже дольше. И действие мягче, и эффект продолжительнее.
Правило простое: чем младше и меньше ребёнок, тем сильнее разведение.
Семь правил безопасности для семьи
- Соблюдайте разумное количество в день. Больше не значит лучше.
- Никогда не капайте масло в нос и уши, не наносите вокруг глаз.
- На кожу наносите в разведении, чтобы масло не улетучивалось слишком быстро.
- Малышам, маленьким детям и тем, у кого чувствительная кожа, разводите сильнее.
- Храните масла там, куда ребёнок не дотянется. Так вы исключите случайное проглатывание.
- Держите флаконы подальше от жары и солнца. Свет и тепло сильно меняют свойства масел.
- Учите детей постарше просить помощи с нанесением. А подростков попросите быть примером для младших.
При серьёзных симптомах, беременности и для малышей - сначала к врачу.
Если у ребёнка есть хроническое заболевание и вопросы по маслам, найдите специалиста, который в этом разбирается и выслушает вас.
Коротко
- Мята перечная и Эвкалипт подходят для семьи с детьми при разумном применении.
- Опасные случаи из литературы связаны с огромными дозами внутрь или в нос.
- Мята: в диффузоре безопасно, на кожу в разведении, не на лицо и не у глаз.
- Эвкалипт: внутрь не принимают, детям на кожу только в разведении.
- Чем младше ребёнок, тем сильнее разведение.
- Масла храним высоко, в темноте и прохладе.
Пусть в вашем доме будут безопасные и полезные привычки каждый день 🌸
P.S. Самое надёжное правило - флаконы на верхней полке. Дети очень любопытные )
По материалам dōTERRA.
Перечная мята / Peppermint · Эвкалипт / Eucalyptus
Хотите попробовать на себе?
С чего начать, какой набор выбрать под вашу задачу и как заказать по цене для участников, собрано на одной странице.