Лаванда: сила самого универсального масла

Дорогие, если бы мне разрешили оставить дома только одно масло, я бы, наверное, выбрал Лаванду )

Она успокаивает, помогает уснуть, бережно ухаживает за кожей и даже освежает дом.

Одна бутылочка, а задач закрывает десяток. Давайте разберёмся, почему так и как ею пользоваться каждый день.

Почему большинство «лавандовых» масел - не лаванда

В 2022 году Национальный центр исследований натуральных продуктов (США) проверил десятки образцов лавандового масла из обычных магазинов.

Результат грустный: две трети оказались сильно фальсифицированными.

• неправильная маркировка;
• наполнители и добавки;
• соединения синтетического происхождения.

То есть человек думает, что купил «чистую лаванду», а платит за разбавитель и синтетику.

А с неочищенным маслом на кожу и внутрь могут попасть примеси. Отсюда раздражение и прочие неприятные сюрпризы.

Как dōTERRA проверяет свою Лаванду

Главные компоненты лаванды - линалоол и линалилацетат. Именно они дают тот самый спокойный, мягкий аромат и очищающие свойства.

И вот интересная деталь. Международный стандарт ISO разрешает очень широкий разброс:

• линалоол - от 20 до 45%;
• линалилацетат - от 25 до 47%.

С такими рамками два масла с одинаковой этикеткой могут работать совсем по-разному.

dōTERRA подняла результаты 141 партии своей Лаванды за несколько лет. И вот что получилось:

• линалоол в среднем 33,45%, разброс между партиями всего 1,26%;
• линалилацетат в среднем 30,43%, разброс 1,76%.

Это значит, что бутылочка сегодня и бутылочка через три года - одно и то же масло.

Секрет простой: лаванду выращивают там, где она растёт сама (модель Co-Impact Sourcing), а потом каждую партию проверяют. Снова и снова.

Что делают линалоол и линалилацетат

Линалоол помогает расслабиться и снять ощущение напряжения. Поэтому Лаванду так любят вечером и в стрессовые дни.

Линалилацетат отвечает за мягкое, успокаивающее действие на кожу.

Вместе они дают тот самый эффект: бережно, но ощутимо.

Лаванда для спокойствия

Самое известное свойство Лаванды - она помогает создать атмосферу, в которой уходит напряжение.

Её аромат много изучали, и исследования подтверждают: он поддерживает ощущение покоя и равновесия.

Особенно это ценят мамы, у которых день расписан по минутам. Диффузор, пара капель на кожу или тёплая ванна, и даже суматошный день становится мягче.

Самый быстрый способ:

1. Капните 3 капли Лаванды на ладони.
2. Разотрите.
3. Сложите ладони «лодочкой» у носа и рта.
4. Сделайте несколько глубоких вдохов.

Лаванда для крепкого сна

Хороший сон нужен всем, и взрослым, и детям. А с ним у многих семей бывают сложности.

Исследования показывают: вдыхание Лаванды как часть вечернего ритуала поддерживает здоровый цикл сна, помогает расслабиться и меньше ворочаться ночью.

• включите диффузор с Лавандой в спальне перед сном;
• или капните 1 каплю на подушку или постельное бельё.

Сделайте это привычкой для всей семьи, и утро станет бодрее.

Лаванда для кожи

Лаванда не только про отдых. Для кожи она тоже настоящая союзница.

Она помогает при небольших раздражениях, покраснениях и сухости, мягко успокаивает и очищает.

В разведении с базовым маслом (например, Фракционированным кокосовым) её можно использовать даже на нежной коже. Подходит всей семье.

• после прогулки и солнца;
• на раздражённые участки;
• пару капель в ваш крем или лосьон.

5 простых способов использовать Лаванду

1. Для сна. 10 капель Лаванды в диффузор в спальне за 30 минут до сна.
2. Для кожи. 5-10 капель Лаванды на 1-2 ст. л. базового масла, нанесите на участки с небольшим раздражением.
3. Расслабляющая ванна. 5-10 капель смешайте с горстью английской соли и добавьте в тёплую воду. Домашний спа для тела и головы.
4. Против напряжения. 3 капли разотрите в ладонях, поднесите к носу и сделайте несколько глубоких вдохов.
5. На подушку. 1 капля на наволочку перед сном.

Масло сначала всегда смешивайте с солью или базовым маслом, а потом уже в воду. Иначе оно просто соберётся плёнкой на поверхности.

При серьёзных симптомах, беременности и для малышей - сначала к врачу.

Одно масло на всю семью

Спокойный вечер, хороший сон, заботливый уход за кожей и свежий дом. Всё это одна бутылочка Лаванды.

Поэтому я и советую начинать знакомство с маслами именно с неё )

Коротко

• 2/3 лавандовых масел в магазинах фальсифицированы, по данным исследования 2022 года.
• У Лаванды dōTERRA стабильный состав: линалоол 33,45%, линалилацетат 30,43% по 141 партии.
• Для спокойствия: 3 капли в ладони и глубокие вдохи.
• Для сна: 10 капель в диффузор за 30 минут до сна.
• Для кожи: 5-10 капель на базовое масло.
• Для ванны: 5-10 капель с английской солью.

P.S. А как вы пользуетесь Лавандой? Напишите, мне правда интересно 💜

По материалам dōTERRA.