4 мин чтения
Утренняя скованность в кистях, трудности с крышкой банки или пуговицами - типичные жалобы при артрите рук.
dōTERRA провела небольшое исследование именно про кисти. В нём проверяли простую процедуру: мягкое нанесение масел на руку по методике AromaTouch Hand Technique. Ниже - что сделали авторы и какие выводы из этого можно и нельзя делать.
Коротко
- 36 человек с артритом кистей или хроническим воспалением в суставах рук.
- Процедура дважды в день, 5 дней подряд: одной группе смесь Дип Блю и Копайбы 50/50, другой кокосовое масло как плацебо.
- В группе с маслами боль снизилась примерно на 50%, мелкие задачи рукой выполнялись быстрее, пальцы стали сильнее и сгибались лучше, чем в группе с кокосовым маслом.
- Исследование провели сотрудники dōTERRA, продукты тоже dōTERRA. Это небольшая короткая работа, а не доказательство лечения артрита.
Existing research suggests that both massage and essential oils may have analgesic and anti-inflammatory benefits. We investigate the benefits of the AromaTouch Hand Technique® (ATHT), a procedure that combines a moderate pressure touch with the application of essential oils to the hand, in individuals with hand arthritis.
Коротко: 36 человек с артритом кистей или хроническим воспалением в суставах рук.
Зачем понадобилось исследование
Артрит кистей - это не только боль.
Это ещё и потеря привычных возможностей: застегнуть, открыть, написать, удержать чашку.
Авторы опирались на две идеи, которые уже встречались в научной литературе. Массаж может облегчать боль. А у некоторых эфирных масел в лабораторных работах описаны обезболивающие и противовоспалительные свойства.
Вопрос звучал так: что произойдёт, если соединить одно с другим и повторять процедуру регулярно всего пять дней?
Для проверки взяли два продукта dōTERRA. Дип Блю - смесь для мышц и суставов (в её составе гаультерия, мята перечная, камфора, пижма голубая, ромашка голубая, бессмертник, иланг-иланг и османтус). И Копайбу: в ключевых словах статьи отдельно отмечен её компонент бета-кариофиллен.
Дизайн исследования
В работе участвовали 36 человек с ревматоидным артритом, остеоартритом и (или) хроническим воспалением в кистях.
Перед началом каждого участника осматривал врач, фиксировались исходные показатели.
Затем все участники получали одну и ту же процедуру AromaTouch Hand Technique дважды в день пять дней подряд. Это нанесение средства на кисть с умеренным нажимом, похожее на лёгкий массаж.
Группы отличались только тем, что наносили:
- основная группа - смесь Дип Блю и Копайбы в пропорции 50 на 50;
- контрольная группа - кокосовое масло в роли плацебо.
В описании работы от dōTERRA упоминается деталь ослепления. Чтобы участники не угадали группу по запаху и цвету, в кокосовое масло добавили голубой пищевой краситель и немного масла мяты колосовой. Участник и исполнитель процедуры надевали медицинские маски с каплей масла лимона, чтобы запахи смешивались.
До и после курса измеряли:
- степень сгибания суставов пальцев и большого пальца;
- задания из теста функции кисти при артрите (Arthritis Hand Function Test), включая мелкую моторику и силу пальцев;
- оценку боли в руках.
Результаты
По сравнению с группой, получавшей кокосовое масло, у участников с Дип Блю и Копайбой:
- боль снизилась примерно на 50%;
- задания на ловкость рук занимали заметно меньше времени;
- выросла сила пальцев;
- угол максимального сгибания суставов стал статистически значимо больше.
Вывод авторов осторожный: процедура с Копайбой и Дип Блю «может оказывать облегчающее действие» при артрите кистей.
Ключевое слово здесь - «может». Авторы не утверждают больше, чем показали данные.
Источники
- Bahr T, Allred K, Martinez D, Rodriguez D, Winterton P. Effects of a massage-like essential oil application procedure using Copaiba and Deep Blue oils in individuals with hand arthritis. Complementary Therapies in Clinical Practice, 2018; 33: 170-176. PubMed 30396617, DOI 10.1016/j.ctcp.2018.10.004 (английский язык)
- dōTERRA. AromaTouch Hand Technique Study. doterra.com
- dōTERRA. The Science of Deep Blue: Supporting Comfort, Recovery, and Movement, 2026. doterra.com
Материал подготовлен редакцией masla.me по опубликованным исследованиям. Не является медицинской рекомендацией.
Исследование на PubMed: Effects of a massage-like essential oil application procedure using Copaiba and Deep Blue oils in individuals with hand arthritis, Complementary Therapies in Clinical Practice, 2018 (английский язык)
Дип Блю / Deep Blue · Копайба / Copaiba
Хотите масло «Дип Блю» dōTERRA у себя дома?
Масла заказываются по цене для участников, доставка со склада в России. Если сомневаетесь, почитайте чем они отличаются от аптечных и почему стоят дороже.
Зарегистрироваться и заказатьИнструкция со скриншотамиЗадать вопрос боту