5 мин чтения
Масло кипариса применяют для ног, для массажа и для бодрости. Каталог dōTERRA советует простое: перед длинной прогулкой нанесите масло на ноги и ступни, чтобы добавить энергии. А его чистый, свежий хвойный запах в диффузоре помогает взбодриться и успокоить мысли. Ниже все способы по порядку.
Коротко
- Масло получают из веточек вечнозелёного кипариса (Cupressus sempervirens).
- Только наружно и для аромата, внутрь не принимают.
- Для ног: 3-4 капли на столовую ложку базового масла, массаж от стоп вверх.
- Перед тренировкой: разведённое масло на мышцы ног.
- Для жирной кожи: 1-2 капли в тоник.
Кипарис: дерево с историей
Римляне распространили кипарис по всей империи, египтяне делали из его древесины саркофаги, а финикийцы и критяне строили корабли. Латинское sempervirens значит «вечно живой», «вечнозелёный». Кипарис часто сажали у кладбищ, поэтому в культуре он связан с памятью и печалью. Но у масла совсем другой характер: оно свежее и бодрое.
dōTERRA получает масло из веточек деревьев. Где растут эти кипарисы, рассказано в статье «Кипарис dōTERRA: ветки с горы Кения и деревья Испании».
Фото: Incola, CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Кипарис для ног
Самое популярное применение.
Перед долгой прогулкой. Экскурсия, поход, день на ногах на работе. Разведите 3-4 капли кипариса в столовой ложке базового масла и нанесите на стопы и икры. Каталог dōTERRA прямо советует так делать для энергии перед длинными прогулками.
Вечером после долгого дня. Та же смесь, но массаж снизу вверх: от стоп к коленям, спокойными длинными движениями. Потом полежите 10 минут с ногами на подушке. Ощущение лёгкости приходит быстро. Можно добавить 1 каплю перечной мяты для прохлады.
Ванночка для ног. 3 капли кипариса смешайте с горстью соли, растворите в тазике тёплой воды и подержите ноги 15 минут.
Важно: если ноги отекают регулярно, есть сосудистые звёздочки, узлы, боль или тяжесть, которая не проходит, нужен флеболог. Масло делает массаж приятнее, но не решает проблемы с венами. На поражённые вены массаж без разрешения врача не делают.
Кипарис для спорта и массажа
- Перед тренировкой вотрите несколько капель кипариса, разведённого базовым маслом, в мышцы, которые будут работать. Свежий запах бодрит и настраивает.
- После тренировки кипарис хорошо сочетается с согревающими и охлаждающими средствами, например со смесью Дип Блю.
- Для общего массажа: 6-8 капель кипариса на 2 столовые ложки базового масла.
Кипарис в диффузоре
Для бодрости. Вдыхайте аромат из диффузора или с ладоней, когда нужен заряд сил. Каталог отмечает, что свежий аромат кипариса повышает жизненные силы и энергию.
Для спокойствия. Аромат кипариса считают успокаивающим для ума: он помогает, когда злость или тревога мешают сосредоточиться. Поставьте диффузор на рабочий стол или включите его вечером после трудного дня.
Для свежести дыхания. Хвойный запах кипариса делает воздух в комнате ощутимо свежее. Для лёгкого дыхания в сезон простуд удобнее смесь Бриз, а кипарис можно добавить к ней для хвойной ноты. При кашле, температуре и заложенности, которая не проходит, нужен врач. Больше про это в статье свободное дыхание: масла для носа и горла.
Кипарис для кожи
В спа-салонах часто пахнет хвоей, и это не случайность: кипарис используют при уходе за лицом и массаже, особенно для жирной кожи.
- 1-2 капли в порцию тоника для лица, чтобы кожа выглядела менее жирной. Так советует каталог dōTERRA.
- Капля в маску из глины для жирных участков.
Натуральный дезодорант
У кипариса свежий, зелёный, древесно-травяной запах. Его добавляют в мыло, дезодоранты и в мужские одеколоны. Простой вариант: 2 столовые ложки кокосового масла, 1 столовая ложка соды, 1 столовая ложка крахмала и 8-10 капель кипариса. Если кожа подмышек чувствительная к соде, уменьшите её вдвое.
Кипарис для мужчин
Если в доме есть мужчина, который «не пользуется этими вашими маслами», начните с кипариса. Запах у него сдержанный, лесной, без сладости. Капля в бальзам после бритья, пара капель в дезодорант или в диффузор в машине - и обычно вопрос «а что это так приятно пахнет?» появляется сам.
С чем сочетать
Травянистый аромат кипариса хорошо дополняют цитрусы: лайм, лимон, дикий апельсин. Также подходят бергамот, шалфей мускатный, ладан и лаванда. Для диффузора попробуйте 3 капли кипариса и 2 капли лайма.
Безопасность
- Кипарис применяют только наружно и для аромата. Внутрь не принимают.
- На кожу в разведении, при чувствительной коже сначала проба.
- Избегайте глаз, внутреннего уха и слизистых. Храните в недоступном для детей месте.
- При беременности, кормлении и под наблюдением врача сначала консультация.
Где купить оригинал
Кипарис есть в российском прайсе dōTERRA, флакон 15 мл. Оригинальное масло с гарантией качества покупают напрямую у компании после регистрации: пошагово на странице как зарегистрироваться. Актуальная цена видна в анкете при регистрации. Для старта удобен набор «Эфирный дом». Если вы уже партнёр dōTERRA, заказывайте через своего наставника.
Источники: Каталог продукции dōTERRA; блог dōTERRA «The Power of Cypress».
Бергамот / Bergamot · Бриз / Breathe · Дикий апельсин / Wild Orange · Дип Блю / Deep Blue · Кипарис / Cypress · Лаванда / Lavender · Ладан / Frankincense · Лайм / Lime · Лимон / Lemon · Перечная мята / Peppermint · Шалфей мускатный / Clary Sage · Испания · Кения
Хотите попробовать на себе?
С чего начать, какой набор выбрать под вашу задачу и как заказать по цене для участников, собрано на одной странице.