Масло мяты перечной: применение и масло мяты от мышей

7 мин чтения

Масло мяты перечной применяют, чтобы взбодриться и сосредоточиться, освежить дыхание, охладить кожу в жару, сделать массаж кожи головы и отпугнуть мелких вредителей в доме. Если на флаконе есть маркировка для приёма внутрь, его используют и в еде: буквально каплю.

Это эфирное масло растения Mentha piperita с холодным ментоловым ароматом. Оно одно из самых сильных в домашней аптечке, поэтому капли здесь правда считаем.

Коротко

Бодрость: 1 капля на ладони, растереть, подышать.
На кожу: только с базовым маслом, особенно на чувствительную кожу.
Малышам не наносим возле лица и не даём вдыхать близко.
Внутрь можно только масло с маркировкой для внутреннего применения, по 1 капле.
От мышей мята работает как временный отпугивающий запах, а не как решение проблемы.

Масло мяты и масло мяты перечной: в чём разница

Когда пишут «масло мяты», чаще всего имеют в виду именно мяту перечную. Но мят много, и масла у них разные.

Мята перечная (Mentha piperita). Гибрид, в масле много ментола. Отсюда сильный холодок и бодрящий запах.
Мята садовая, или кудрявая (Mentha spicata). Главный компонент - карвон, ментола мало. Аромат мягче и слаще, как у жвачки. Её часто выбирают для детей. В прайсе dōTERRA она называется Садовая мята.

Если нужен именно холодок, берите перечную. Если нужна мягкость, садовую.

Масло мяты перечной: применение дома

У нас этот флакон всегда в сумке. Вот как мы им пользуемся.

Взбодриться. 1 капля на ладони, растереть, сложить ладони лодочкой у носа и подышать 30 секунд. Можно добавить по капле Дикого апельсина и Ладана.
Сосредоточиться. 3-4 капли в диффузор на рабочем месте.
В дороге. Вдохнуть из флакона или с ладоней, когда клонит в сон или укачивает.
Свежее дыхание. По 1 капле мяты и Лимона в стакан воды, размешать и прополоскать рот. Проглатывать не нужно.
Жара. 1-2 капли в таз с прохладной водой для ванночки для ног или на холодный компресс.
Кожа головы. 1 капля в порцию шампуня. Холодок чувствуется сразу.
Массаж. 1-2 капли на чайную ложку базового масла на шею и плечи после долгого дня за компьютером.

Рецепты выше в основном из официальных буклетов dōTERRA к наборам масел.

Как разводить масло мяты перечной

Мята ощущается сильнее, чем кажется по одной капле. Ориентир на чайную ложку базового масла (это примерно 5 мл):

Лицо, виски, лоб: 1 капля. И держитесь подальше от глаз.
Шея, плечи, стопы у взрослых: 1-2 капли.
Дети постарше: 1 капля на 2 чайные ложки базы и не на лицо. Для малышей лучше выбрать другое масло.

В качестве базы подойдёт фракционированное кокосовое масло, жожоба, масло виноградной косточки или просто ваш крем без запаха. Подробнее: как выбрать базовое масло.

Если холодок стал жгучим, не смывайте водой: она только усилит ощущение. Нанесите сверху базовое масло и сотрите салфеткой.

Масло мяты перечной: применение, свойства и масло мяты от мышей: девушка с закрытыми глазами дышит

Мята и насекомые

В каталоге dōTERRA среди свойств мяты перечной указано, что она защищает от насекомых. В быту это выглядит так: несколько капель в спрей с водой для порогов и подоконников, ватный диск у форточки на даче.

Запах держится недолго, так что обновлять придётся часто. И это про комфорт, а не про защиту от клещей в лесу: там нужны средства с проверенной защитой.

Мята перечная и головная боль: что есть в исследованиях

Это частый вопрос, поэтому отвечу аккуратно.

В немецком исследовании 1996 года 41 человек с головной болью напряжения при приступах наносил на лоб и виски раствор 10 процентов масла мяты перечной в спирте. Раствор снимал боль лучше, чем плацебо.

Это один эпизод из науки, а не инструкция. Если голова болит часто, сильно или по-новому, нужен врач. Масло может быть приятным дополнением, но не разбором причины.

Подробнее у нас есть статья мята перечная при напряжении в голове.

Можно ли масло мяты внутрь

Только если на флаконе есть маркировка для внутреннего применения. У большинства масел из обычного магазина её нет.

На российской странице dōTERRA у Перечной мяты указано внутреннее применение: 1 капля в еду или напиток. Для поддержки пищеварения в буклете dōTERRA советуют 1-2 капли в растительной капсуле.

Про кишечник есть серьёзная наука. В метаанализе 2019 года собрали 12 исследований с 835 пациентами с синдромом раздражённого кишечника. Капсулы с маслом мяты перечной помогали с общими симптомами и болью в животе лучше плацебо. Но это капсулы с точной дозой, и такой диагноз ставит врач. Поэтому это вопрос к гастроэнтерологу.

И важное ограничение: мята может усиливать изжогу. При рефлюксе и гастрите внутрь её лучше не принимать без врача.

Подробно о приёме масел внутрь мы написали в отдельной статье можно ли эфирные масла внутрь.

Масло мяты от мышей

Запрос очень популярный, особенно у дачников. Скажу честно, как есть.

Мыши не любят резкие запахи, и ментол им явно неприятен. Многие отмечают, что после ватных дисков с мятой мышей становится меньше. Но хороших научных исследований на эту тему я не нашёл. Мята не убивает мышей и не решает проблему навсегда.

Как пользоваться, чтобы был толк:

Сначала найдите и закройте входы: щели у труб, вентиляцию, дыры в полу. Металлическая сетка или стальная вата работают лучше любого запаха.
Уберите доступ к еде: крупы, корм для животных, мусор.
Капните 5-10 капель масла мяты перечной на ватные диски или кусочки ткани.
Разложите их у мест, где видели следы мышей: за мебелью, в кладовке, в гараже, в погребе, в салоне машины на зиму.
Обновляйте каждые 2-3 дня. Запах выветривается, и мыши к нему привыкают.

Если мышей много, в доме есть помёт и погрызенные провода, нужна профессиональная дератизация. Мыши переносят инфекции, и тут не до экспериментов.

Ватные диски с маслом кладите туда, куда не доберутся дети, кошки и собаки.

Меры предосторожности

Малыши. Ментол у маленьких детей может вызывать рефлекторную задержку дыхания. Не наносите мяту на лицо, шею и грудь малышам и не давайте им вдыхать её близко. Для детей мягче Садовая мята. Подробно: мята и эвкалипт для детей.
Глаза. Даже пары мяты возле глаз щиплют. Мойте руки после нанесения.
Кожа. Разводите базовым маслом, особенно на большие участки.
Беременность, кормление, лекарства. Сначала консультация с врачом.
Кошки. Не распыляйте мяту рядом с ними подолгу и не мажьте животных.

Общие правила: безопасность эфирных масел.

Как выбрать качественное масло мяты перечной

Мятное масло подделывают чаще, чем кажется. Его разбавляют дешёвым маслом мяты полевой или добавляют синтетический ментол.

На этикетке должно быть Mentha piperita. Mentha arvensis - это мята полевая, другое масло.
Тёмное стекло, страна, номер партии.
Результаты анализа партии методом GC/MS - газовой хроматографии с масс-спектрометрией. Этот тест показывает весь состав масла и выдаёт разбавление.
Для приёма внутрь - только масло с соответствующей маркировкой.

Мятное масло - один из героев нашего разбора подделки эфирных масел: мята, берёза, копайба. Ещё почитайте, чем отличаются аптечные масла и что не так с маркетплейсами.

Какое масло мяты использую я

Я пользуюсь Перечной мятой dōTERRA. Каждую партию dōTERRA проверяет в лаборатории, в том числе методом GC/MS, и на российской странице у неё указано внутреннее применение. Как её выращивают, можно посмотреть в истории про мяту из Орегона и Индии.

Для путешествий удобна Перечная мята в гранулах: разжевал одну, и свежо. А для детей и тех, кто любит помягче, есть Садовая мята.

Перечная мята входит в оба стартовых набора: в Семейный набор с 10 маслами по 5 мл и в «Эфирный дом» с маслами по 15 мл и диффузором.

Как оформить заказ напрямую у dōTERRA, показано в инструкции по регистрации. Актуальная цена видна в анкете при регистрации. Если вы уже консультант dōTERRA, за советом лучше к своему наставнику )