5 мин чтения
Охлаждающие салфетки с мятой для жары делаются из хлопковых салфеток, воды, ложки базового масла и капель Перечной мяты с Эвкалиптом. Протёрли шею, лоб, запястья, и через минуту по коже бежит прохлада. Салфетки многоразовые: постирали, снова замочили.
Коротко
- 2 стакана дистиллированной воды, 2 столовые ложки базового масла, 10-15 капель Перечной мяты, 10-15 капель Эвкалипта.
- 3-5 хлопковых полотенец, разрезанных на 4 части.
- Замочить на час, отжать, скатать и сложить в герметичный контейнер или силиконовый пакет.
- В сумке-холодильнике салфетки освежают ещё сильнее.
- Детям до 6 лет и рядом с глазами мятные салфетки не использовать.
Зачем такие салфетки
В жару спасает всё, что охлаждает. Влажные салфетки из магазина обычно пахнут отдушкой и оставляют липкость. А мятные домашние салфетки дают настоящее ощущение холода: ментол в Перечной мяте действует на рецепторы кожи, которые отвечают за чувство прохлады.
Кожа при этом не остывает на самом деле, но ощущение очень реальное. В тридцатиградусную жару это ощутимая разница.
Беру такие на пляж, в поездки на машине и на дачу (особенно когда работаешь на солнце).
Рецепт
Понадобится:
- 2 стакана (около 500 мл) дистиллированной воды
- 2 столовые ложки лёгкого базового масла (фракционированное кокосовое, жожоба, виноградная косточка)
- 10-15 капель Перечной мяты
- 10-15 капель Эвкалипта
- 3-5 тонких хлопковых или льняных полотенец (вафельные кухонные подойдут)
- большая миска и герметичный контейнер или силиконовый пакет
Как сделать:
- Разрежьте каждое полотенце на четыре части.
- В миске смешайте воду, базовое масло и эфирные масла.
- Опустите салфетки в смесь и оставьте примерно на час, чтобы они полностью пропитались.
- Отожмите каждую салфетку, чтобы она осталась влажной, но не мокрой.
- Туго скатайте и сложите в контейнер.
Для начала возьмите по 10 капель. Если прохлады мало, в следующий раз добавите.
Как пользоваться
Протрите шею, затылок, запястья, внутреннюю сторону локтей, плечи. Там кожа тонкая и сосуды близко, холодок ощущается сильнее.
Лицо можно, но аккуратно: лоб и виски, не приближаясь к глазам. Мята в глазах ощущается очень неприятно, и если это случилось, промойте их не водой, а сначала капните в угол глаза немного базового масла или протрите ватным диском с маслом, потом умойтесь.
Для ещё большего эффекта держите контейнер в сумке-холодильнике. Холодная мятная салфетка в жаркий день на пляже, это отдельное удовольствие.
После использования
Использованные салфетки складывайте в отдельный пакет. Дома постирайте их и замочите снова. Если салфетки подсохли в дороге, смочите их питьевой водой из бутылки: масла в ткани ещё хватит.
Готовые салфетки в закрытом контейнере храните не дольше нескольких дней: влажная ткань в жару быстро начинает пахнуть. Лучше делать партию перед поездкой.
Варианты
Мягче: вместо Перечной мяты Садовая мята. Холодит меньше, пахнет слаще.
С цитрусом: 10 капель Перечной мяты и 5 капель Лимона. Бодрит, освежает запах. Но цитрус на коже перед солнцем не лучший выбор, поэтому этот вариант для вечера или тени.
Без эвкалипта: только Перечная мята, 15-20 капель. Аромат проще, прохлада почти та же.
Спрей вместо салфеток: та же смесь во флаконе-спрее. Встряхнуть и пшикнуть на шею и плечи. Мы писали ещё про летние идеи в статье летние смеси для диффузора.
Безопасность
- Детям до 6 лет салфетки с Перечной мятой и Эвкалиптом не использовать, особенно рядом с лицом. Почему: мята и эвкалипт для детей.
- Для детей постарше: вдвое меньше масла и только на шею и руки.
- На раздражённую, обгоревшую или повреждённую кожу не наносить.
- При беременности лучше выбрать вариант с Садовой мятой и небольшим количеством капель.
- Если кожа покраснела или жжёт, протрите её базовым маслом, потом смойте.
При признаках теплового удара (слабость, тошнота, головокружение, горячая сухая кожа) салфетки не помогут: нужна тень, вода и скорая помощь.
Почему именно мята
Главный «охлаждающий» компонент Перечной мяты, ментол. Он включает на коже рецептор TRPM8, тот самый, что реагирует на холод. Поэтому мы ощущаем прохладу без реального охлаждения. Подробнее о масле: мята перечная: применение и польза.
Где купить оригинал
Оригинальные масла dōTERRA с гарантией качества покупают напрямую у компании, по регистрации. Как это сделать, по шагам и со скриншотами: как зарегистрироваться. Актуальная цена видна в анкете при регистрации. Перечная мята есть в Семейном наборе, а Эвкалипт можно добавить к заказу отдельно.
Исследования
- The role and mechanism of action of menthol in topical analgesic products, Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics, 2018 (английский язык): как ментол вызывает ощущение прохлады через рецептор TRPM8.
- Menthol: a refreshing look at this ancient compound, Journal of the American Academy of Dermatology, 2007 (английский язык): обзор применения ментола в уходе за кожей.
P.S. Если нет времени на салфетки, капля Перечной мяты в чайную ложку базового масла на затылок работает похоже.
Источники: блог dōTERRA; Каталог продукции dōTERRA; Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics; Journal of the American Academy of Dermatology.
Лимон / Lemon · Перечная мята / Peppermint · Садовая мята / Spearmint · Эвкалипт / Eucalyptus
Хотите попробовать на себе?
С чего начать, какой набор выбрать под вашу задачу и как заказать по цене для участников, собрано на одной странице.