8 мин чтения
Он Гард (OnGuard) - это защитная смесь dōTERRA из пяти эфирных масел: дикого апельсина, гвоздики, корицы, эвкалипта и розмарина.
Её распыляют в сезон простуд, добавляют в воду для уборки, наносят на руки с базовым маслом и принимают внутрь по капле. Ниже состав, 12 способов применения с точными дозировками из официальных буклетов и что важно знать про безопасность.
У нас дома это один из флаконов, которые заканчиваются первыми )
Коротко
- Он Гард - смесь масел дикого апельсина, гвоздики, корицы, эвкалипта и розмарина.
- Три способа: аромат (2-3 капли в диффузор), на кожу только с базовым маслом, внутрь 1 капля с мёдом или 2-3 капли в капсуле.
- После нанесения на кожу 12 часов избегайте прямого солнца.
- Это не лекарство. При болезни нужен врач, смесь - для поддержки и чистоты дома.
- Он Гард есть в «Аптечке» (5 мл) и в наборе «Эфирный дом» (15 мл).
Что такое Он Гард dōTERRA
Он Гард (в оригинале On Guard, в поиске часто пишут «онгард дотерра») - одна из самых популярных смесей компании.
В каталоге dōTERRA её называют защитной смесью. Она поддерживает иммунную систему при приёме внутрь и подходит как нетоксичное чистящее средство для дома.
Запах тёплый, пряный, немного новогодний. Апельсин, корица и гвоздика. Многим он напоминает глинтвейн )
Вокруг смеси dōTERRA построила целую линию: зубная паста, ополаскиватель, леденцы, жидкое мыло для рук, концентрированное чистящее средство, средство для стирки, гранулы, капсулы и жевательные таблетки. Но начинают почти все с флакона эфирного масла.
Про одну из этих историй, как паста с Он Гард изменила жизнь целой семьи, есть отдельный рассказ: Маттиас и Сабин.
Состав смеси Он Гард
По каталогу продукции dōTERRA в смеси пять масел:
- Дикий апельсин - сладкая основа аромата и очищающие свойства. Откуда он берётся, рассказали здесь: дикий апельсин из Бразилии.
- Гвоздика - самая «горячая» нота, из-за неё смесь нужно разбавлять на коже.
- Корица - тёплый пряный аромат. Масло корицы в буклете dōTERRA стоит в списке тех, что обязательно разбавляют. История происхождения: корица со Шри-Ланки и Мадагаскара.
- Эвкалипт - свежая нота. Про эвкалипт dōTERRA: пять видов из Австралии, ЮАР и Руанды.
- Розмарин - травяная нота. Откуда: розмарин из Северной Африки.
У самой смеси нет одной страны происхождения. Каждое масло dōTERRA закупает там, где растение растёт лучше всего, а потом их смешивают по одной формуле.
Маркировка на флаконе: S, то есть для чувствительной кожи обязательно разбавлять. На практике я разбавляю всегда.
12 способов применения Он Гард
Все дозировки ниже взяты из официального буклета регистрационных наборов dōTERRA и каталога продукции. Я разбил их по способам применения.
Аромат
- Позитивный настрой. 2-3 капли в диффузор. Так советует буклет, и это самый частый способ у нас дома.
- Утро или день в сезон простуд. В плане здорового образа жизни из буклета «Живите» стоит простая строка: днём распылить 4-5 капель смеси.
- Аромат в машине. Капля на ватный диск, диск в решётку вентиляции. Этот приём каталог советует для любого масла.
На кожу
- Чистые руки. 1-2 капли смеси с базовым маслом, нанести на ладони и растереть. Получается натуральное очищающее средство для рук.
- Массаж стоп. 1 капля на чайную ложку базового масла, втереть в стопы вечером. Стопы - одна из зон, которые каталог dōTERRA называет оптимальными для нанесения. Кожа там плотная, и запах не мешает.
- Готовый роллер. Если не хочется разводить самостоятельно, есть dōTERRA Он Гард Touch: смесь уже разбавлена базовым маслом.
Внутрь
- Поддержка иммунитета. 2-3 капли в растительную капсулу. Или 1 капля с чайной ложкой мёда, растворить в напитке.
- Каша. Буклет «Живите» предлагает добавить в овсяную кашу Он Гард на кончике зубочистки. Правило зубочистки: сначала совсем чуть-чуть, потом по вкусу.
- Яблоки для детей и взрослых. Нарезать яблоки, залить 200 мл воды, добавить 1-2 капли смеси и оставить на 15-30 минут. Воду слить, угостить домашних.
Масла не растворяются в воде. Поэтому сначала смешайте каплю с эмульгатором (мёд, молоко, сливки, йогурт), и только потом с жидкостью.
Для дома
- Спрей для полов и поверхностей. 2 капли на 100 мл воды в пульверизатор. Встряхивать перед применением.
- Кухня и ручки дверей. Тот же спрей подходит для столешниц, выключателей и дверных ручек. Там, где бывают все руки в доме.
- Готовая линия. Для тех, кто не хочет смешивать сам: Он Гард концентрированное чистящее средство, жидкое мыло для рук и средство для стирки белья.
Ещё рецепты уборки собраны здесь: уборка без химии: 7 рецептов.
Безопасность: что важно знать
Он Гард мощная смесь. Корица и гвоздика могут раздражать кожу, если нанести их в чистом виде.
- Всегда разбавляйте на коже. Каталог dōTERRA для «горячих» масел советует соотношение 3 капли базового масла на 1 каплю эфирного. Для детей и чувствительной кожи разбавляйте сильнее.
- Солнце. После нанесения на кожу 12 часов избегайте прямых солнечных лучей. Это требование стоит прямо в буклете, из-за цитрусового масла в составе.
- Глаза, уши, лицо. Не наносите вокруг глаз, в уши и на повреждённую кожу.
- Внутрь понемногу. Каталог советует начинать с 1-2 капель, а за сутки не превышать 20 капель эфирных масел, разделённых на несколько приёмов.
- Дети, беременность, лекарства. Детям только разведённый и в меньших дозах. При беременности, хронических болезнях и постоянном приёме лекарств сначала поговорите с врачом.
Он Гард не лекарство. Если температура, сильная слабость, боль или симптомы держатся несколько дней, нужен врач, а не диффузор.
Подробнее о правилах: безопасность эфирных масел для новичка и эфирные масла и дети.
Как я пользуюсь Он Гард дома
Осенью диффузор с Он Гард работает у нас почти каждое утро. 2-3 капли, пока все собираются.
Вечером капля с базовым маслом на стопы. Детям совсем немного и сильно разбавленной.
И спрей для уборки. Честно, запах корицы в квартире после мытья полов лучше любого освежителя )
Про то, как мы собираем осеннюю поддержку семьи целиком (питание, сон, масла), я писал отдельно: как поддержать семью в межсезонье.
Частые вопросы про Он Гард
Можно ли Он Гард детям?
Буклет dōTERRA советует для детской кожи всегда использовать базовое масло. Я бы начинал с аромата в диффузоре и с сильно разведённой капли на стопы. Для малышей правила строже, их собрали здесь: какие масла подходят малышам.
Чем Он Гард отличается от Бриз?
Он Гард - про защиту и чистоту: иммунитет, руки, поверхности. Бриз - про лёгкое дыхание и спокойный сон. В сезон простуд у многих стоят оба флакона рядом.
Сколько хватает флакона?
Во флаконе 5 мл около 85 капель, в 15 мл около 250. При 2-3 каплях в диффузор в день флакона 15 мл хватает на несколько месяцев.
Он Гард капсулы, гранулы и масло - в чём разница?
Масло - самый универсальный вариант: и аромат, и кожа, и уборка. Он Гард в гранулах и в капсулах - это уже готовые форматы для приёма внутрь. Состав капсул другой: по каталогу там дикий апельсин, гвоздика, чёрный перец, мелисса, орегано и растительные экстракты.
Исследования
Исследований именно смеси немного, и почти все они сделаны в пробирке. Это важно понимать: результат на клетках не означает такого же результата у человека.
- Protective essential oil attenuates influenza virus infection: an in vitro study in MDCK cells, BMC Complementary and Alternative Medicine, 2010. Смесь On Guard добавляли к вирусу гриппа в культуре клеток. При разведении 1:4000 новых вирусных частиц стало примерно в 10 раз меньше. Это лабораторная работа на клетках, не на людях.
- Activity of Various Essential Oils Against Clinical Dermatophytes of Microsporum and Trichophyton, Frontiers in Cellular and Infection Microbiology, 2020. Учёные Университета Джонса Хопкинса проверили 65 масел и 21 смесь против грибков кожи в чашках Петри. On Guard был среди смесей, но устойчивый эффект до 21 дня при повторном нанесении у него не сохранился. Сильнее всего сработали кассия, кинза, корица, тимьян и орегано.
Как читать такие работы и на что смотреть: как читать исследования dōTERRA. Другие работы собраны на странице исследования.
Где купить оригинал Он Гард
Оригинальный Он Гард с гарантией качества покупают напрямую у dōTERRA, по регистрации. Актуальная цена видна в анкете при регистрации.
Удобнее всего взять его в наборе:
- «Аптечка» (Семейный набор) - 10 масел по 5 мл, Он Гард среди них.
- «Эфирный дом» - те же масла по 15 мл, диффузор и курс. Его можно взять в рассрочку.
Регистрация занимает около 10 минут, пошагово со скриншотами: как зарегистрироваться в dōTERRA.
Почему не стоит брать с рук и на маркетплейсах, спокойно разобрал здесь: риски маркетплейсов.
Если вы уже партнёр dōTERRA, заказывайте через своего наставника. Он лучше всех знает ваш путь.
А если не знаете, с чего начать, напишите мне: помогу выбрать.
Источники: Каталог продукции dōTERRA; Буклет регистрационных наборов dōTERRA; Буклет «Живите»; PubMed.
Бриз / Breathe · Гвоздика / Clove · Дикий апельсин / Wild Orange · Корица / Cinnamon · Он Гард / On Guard · Розмарин / Rosemary · Эвкалипт / Eucalyptus
Хотите попробовать на себе?
С чего начать, какой набор выбрать под вашу задачу и как заказать по цене для участников, собрано на одной странице.