6 мин чтения
Чтобы сделать дом мягче для малыша, не нужно выбрасывать все средства разом. Достаточно убирать проще, реже распылять, держать пол и игрушки чистыми, стирать без отдушек и хранить бутылки повыше. Ниже 7 шагов, с которых удобно начать.
Мама четверых детей и лидер dōTERRA Аманда Дюмушель в подкасте компании говорит простую вещь: всё в мире мы не контролируем, но то, чем моем дом и что наносим на кожу малыша, выбираем сами. С этого и начнём.
Коротко
- Малыш ближе всех к полу и всё тянет в рот, поэтому начинаем с пола, пыли и игрушек.
- Меньше средств и спреев - уже большой шаг.
- Ароматизаторы воздуха заменяем проветриванием.
- Стираем без отдушек и хорошо полощем.
- Все средства храним высоко и в родной упаковке.
Почему малышу нужно меньше, чем нам
Малыш живёт на уровне пола. Он ползает по ковру, грызёт игрушки, сосёт пустышку и пальцы. Всё, что осталось на полу после уборки, рано или поздно оказывается у него на ладошках и во рту.
Специалисты Агентства по охране окружающей среды США посчитали, сколько домашней пыли и уличной земли в среднем проглатывают дети. У малышей до полугода это около 35 мг в день, у детей от полугода до 11 лет около 60 мг. Для самых маленьких главными источниками оказались пустышка и пыль с ковров.
Канадские учёные наблюдали 2022 ребёнка с рождения. В семьях, где в 3-4 месяца жизни малыша чаще пользовались бытовой химией, к 3 годам у детей чаще бывали повторяющиеся эпизоды свистящего дыхания и астма. Это наблюдение, а не доказательство причины. Но вывод простой: средств в доме малыша может быть меньше.
В журнале dōTERRA Living молодым родителям тоже советуют с появлением малыша перейти на мягкие средства для уборки. Общий план для всей семьи есть в статье 5 способов убрать токсины из дома, а здесь всё с точки зрения малыша.
7 шагов к дому без лишней химии
1. Одно простое средство вместо десяти
Загляните под раковину. Обычно там стоят отдельные средства для стёкол, плиты, пола, ванной и ещё пара «на всякий случай». В канадском исследовании родителей спрашивали про 26 видов средств. Для повседневной уборки хватает одного мягкого универсального средства, воды и микрофибры. Рецепт в статье универсальное чистящее средство своими руками.
2. Меньше спреев и ароматизаторов
Всё, что мы распыляем, повисает в воздухе, которым дышит малыш. Поэтому средство удобнее наносить на тряпку, а не распылять на поверхность. Ароматизаторы воздуха и «освежители» в детской не нужны: свежесть даёт проветривание. Когда малышу исполнится 3 месяца, для уюта можно включать диффузор с 1 каплей Лаванды на 15-20 минут, подробнее в статье диффузор в детской.
3. Пыль и пол - влажной тряпкой
Раз пыль малыш действительно проглатывает, самое полезное - убирать её почаще: влажная тряпка, пылесос с хорошим фильтром, поменьше пылесборников в детской. Ковёр там, где ползает малыш, пылесосим особенно тщательно. Как почистить его без резких средств, рассказали в статье как почистить ковёр без химии.
4. Пол и игрушки моем водой с мылом
В зоне малыша сильные средства не нужны. Пол, манеж и игрушки моем тёплой водой с мягким мылом, а потом протираем чистой водой. Пустышку и прорезыватель моем отдельно и почаще: для самых маленьких пустышка - один из главных путей, по которому пыль попадает в рот. Идеи в статье как мыть детские игрушки без химии.
5. Стирка без отдушек
Детские вещи весь день касаются кожи. Выбирайте средство без отдушки и красителей и включайте дополнительное полоскание. Капсулы для стирки держите высоко и закрытыми: малыш легко принимает их за игрушку. Подробнее в статьях какой гель для стирки выбрать и капсулы для стирки и дети.
6. Всё хранится высоко и в родной упаковке
Средства ставим на верхнюю полку или в шкаф с замком. Не переливаем их в бутылки от воды и сока. Флаконы эфирных масел тоже в этом списке: крышку закручиваем и убираем повыше. Если ребёнок всё-таки что-то проглотил, звоните 103 или 112, рвоту не вызывайте и возьмите упаковку с собой.
7. Убираем, пока малыш гуляет
Самую «пахучую» уборку, например ванную или духовку, удобно делать, когда малыш с папой на прогулке. Потом открываем окна. К возвращению малыша дома просто свежо.
Чем убирать: мягкие замены
Многое в доме отмывается простыми вещами: тёплой водой, мылом, содой. Из готовых средств в российском каталоге dōTERRA есть линия abode. Про abode Жидкость для мытья посуды в каталоге написано: без фосфатов, сульфатов, фталатов, красителей и хлора. Он Гард Средство для стирки белья сделано без синтетических отдушек и красителей. А abode Концентрированное жидкое мыло для рук пригодится у раковины: руки перед тем, как взять малыша, моем всей семьёй.
Эфирные масла в уборке тоже помогают, но в доме с малышом берём их с умом. Капля Лимона в воде для мытья кухонного стола даёт свежий запах. Средства с Он Гард и другими насыщенными смесями оставляем для кухни и ванной, пока малыша нет рядом, и потом проветриваем. Рецепты в статье уборка без химии: 7 рецептов.
Как пользоваться с удовольствием
- До 3 месяцев эфирные масла рядом с малышом не используем, только чистота и проветривание.
- В комнате, где спит ребёнок, капли для диффузора считаем по самому младшему.
- Перечную мяту, Бриз и Он Гард не распыляем там, где есть ребёнок до 6 лет.
- Флаконы и средства для уборки - выше детских рук.
Больше о детской в статье эфирные масла в детской комнате.
Где купить оригинал
Лимон, Лаванда и Он Гард есть в Семейном наборе (10 масел по 5 мл), а средства abode и Он Гард Средство для стирки белья продаются отдельно. Оригинальные продукты dōTERRA с гарантией качества покупают напрямую у компании по регистрации, пошагово на странице как зарегистрироваться. Актуальная цена видна в анкете при регистрации.
Если вы уже партнёр dōTERRA, заказывайте через своего наставника.
Исследования
- Association of use of cleaning products with respiratory health in a Canadian birth cohort, CMAJ, 2020 (английский язык) - бытовая химия в первые месяцы жизни и дыхание детей к 3 годам.
- Model based prediction of age-specific soil and dust ingestion rates for children, J Expo Sci Environ Epidemiol, 2022 (английский язык) - сколько пыли проглатывают дети разного возраста и откуда она берётся.
Источники: подкаст dōTERRA «What Can I Do to Protect My Baby From Toxins»; журнал dōTERRA Living; Каталог продукции dōTERRA; гайд «Домашняя аптечка»; PubMed.
Лаванда / Lavender · Лимон / Lemon · Он Гард / On Guard
Хотите попробовать на себе?
С чего начать, какой набор выбрать под вашу задачу и как заказать по цене для участников, собрано на одной странице.