Все статьи
Истории масел, гиды по применению, безопасность, рецепты и здоровье по темам.
-
Мята и тошнота при онкологии: что показали 25 исследований
25 рандомизированных исследований у людей с онкологией. Разбираем, насколько аромат уменьшил тошноту и почему в лидерах оказалась перечная мята.
-
Аромат и настроение: что показали 32 исследования о депрессии
32 рандомизированных исследования у взрослых. Разбираем, насколько аромат облегчает подавленное настроение и какие способы работают лучше всего.
-
Маска для жирной кожи лица с эфирными маслами: рецепт и уход
Глиняная маска с мёдом, Бергамотом и Лавандой, которая убирает блеск, но не сушит. И где в уходе пригодится Чайное дерево.
-
Маска для лица с бессмертником: рецепт с авокадо и мёдом
Авокадо, мёд и две капли «вечного цветка». Питательная маска для сухой и зрелой кожи за 15 минут.
-
Лора Риччи: физический терапевт о маслах, добавках и ритуалах дня
Скептик-медик начала с двух масел, а теперь строит на них день. Утренние добавки, паузы с Адаптивом и Балансом, ритуал сна и простые советы женщинам.
-
Сумка в роддом: 5 масел, которые пригодятся
Пять маленьких флаконов, которые почти ничего не весят: лаванда, дикий апельсин, Баланс, шалфей мускатный и мята. Как пользоваться каждым в родах и после, плюс…
-
Lifelong Vitality: что входит в комплекс и как принимать
Три баночки одного комплекса: витамины и минералы, клеточная энергия и омега с эфирными маслами. Разбираю состав и как встроить приём в день.
-
Кислородный отбеливатель: как отбелить бельё без хлора
Хлорный отбеливатель в стиральной машине образует хлороформ, а дети в семьях с хлоркой чаще болеют. Как отбелить бельё кислородом.
-
Базилик, Бергамот, Герань, Грейпфрут, Дикий апельсин, Иланг-Иланг, Лаванда, Лайм, Лемонграсс, Лимон, Лимонный эвкалипт, Перечная мята, Римская ромашка, Розмарин, Садовая мята, Цитронелла, ЭвкалиптЛетние смеси для диффузора: 5 рецептов для жары
Пять летних смесей для диффузора: цитрусы для настроения, мята для прохлады, травы для вечера и «тропики» для тех, кто ждёт отпуска.
-
Экзамены у подростка: учебное место, режим и эфирные масла
Перед экзаменами подростку нужны не нотации, а понятные условия: чистый стол, режим, сон и немного поддержки. Как организовать учебное место и какие ароматы помогают…