5 мин чтения
Пасттенс - это ролл-он dōTERRA с девятью эфирными маслами, уже разведёнными в кокосовом масле. Его наносят на шею, плечи, виски и запястья, когда день выдался тяжёлым и тело «зажалось». Он охлаждает, успокаивает и помогает переключиться. Работает и через кожу, и через аромат.
Коротко
- 9 масел в трёх группах: охлаждают, смягчают, успокаивают.
- Готов к использованию, разводить не нужно. Для чувствительной кожи можно добавить базовое масло.
- Наносить на заднюю поверхность шеи, плечи, виски, запястья. Не близко к глазам.
- Удобно носить в сумке: на работу, в дорогу, в школу.
- Частая или необычно сильная головная боль - повод к врачу, а не к ролл-ону.
Для чего нужен Пасттенс
Узнаёте картину? К вечеру плечи каменные, в висках давит, мысли скачут. Так бывает дома, на работе и даже у школьников перед контрольной.
Пасттенс придумали как раз для этого. По описанию dōTERRA он:
- помогает снять напряжение в голове, шее и плечах;
- помогает справиться со стрессом и волнением;
- успокаивает нервы в напряжённые моменты.
Название игра слов: past tense по-английски «прошедшее время», а tense - ещё и «напряжённый». То есть напряжение в прошлом)
Состав: девять масел в трёх ролях
Мне нравится, как логично собрана эта смесь. Масла делятся на три группы.
Охлаждают:
- Грушанка (гаультерия) - то самое ощущение «мятной» прохлады и лёгкого жжения, как в спортивных мазях.
- Перечная мята - свежесть и холодок.
- Базилик - травяная, бодрящая нота.
Смягчают:
Успокаивают:
Всё это уже разведено в фракционированном кокосовом масле, поэтому флакон готов к нанесению сразу.
Как наносить
- Прокатите ролл-он по задней поверхности шеи от линии волос вниз к плечам. Помассируйте пальцами минуту.
- Проведите по плечам, где чаще всего «сидит» напряжение.
- Немного на виски и за уши. Держитесь подальше от глаз: мята и грушанка дают сильный холодок.
- На запястья, потом поднесите руки к лицу и сделайте несколько медленных вдохов.
- Вечером можно нанести на стопы, если хочется расслабиться перед сном.
Если кожа чувствительная, сначала капните на ладонь немного базового масла и смешайте с Пасттенс. После нанесения вымойте руки, прежде чем тереть глаза.
Лучше всего Пасттенс работает не один, а вместе с паузой. Нанесли, отошли от экрана, опустили плечи, пять раз медленно выдохнули. Иногда больше ничего и не нужно.
Когда он особенно выручает
- После долгого дня за компьютером, когда шея не поворачивается.
- В дороге: в машине, поезде, самолёте, где нет диффузора.
- Перед важным разговором или выступлением, когда волнение поднимается к плечам.
- Вечером, чтобы отделить работу от дома: нанесли, переоделись, выключили рабочий чат.
Флакон маленький и не протекает, поэтому я советую держать его там, где вы чаще всего устаёте: в рабочей сумке, в бардачке, в ящике стола.
Кому с осторожностью
- Детям. В смеси грушанка и перечная мята, их не наносят малышам и возле лица маленьких детей. Для детей в dōTERRA есть отдельная детская коллекция ролл-онов.
- Тем, кто принимает препараты, разжижающие кровь: грушанка содержит метилсалицилат. Посоветуйтесь с врачом.
- Беременным и кормящим - сначала к врачу.
- Людям с аллергией на салицилаты или на любой компонент смеси.
И главное. Головная боль бывает разной. Если она частая, внезапная и очень сильная, с тошнотой, нарушением зрения или после травмы, нужен врач. Ролл-он здесь для комфорта в обычный напряжённый день. Больше о том, какие масла выбирают при головной боли, в статье эфирное масло от головной боли.
Что говорят исследования
Отдельных клинических работ именно по Пасттенс я не нашёл. Но главный «охлаждающий» компонент, масло перечной мяты, изучали при головной боли напряжения. В двойном слепом исследовании в Германии раствор масла мяты наносили на лоб и виски и сравнивали с парацетамолом и плацебо. Позже немецкие авторы собрали эти данные в обзоре. Это исследования мятного раствора, а не ролл-она, но понятно, почему мята стоит в смеси на первом месте.
Где купить оригинал
Пасттенс продаётся в российском каталоге dōTERRA как ролл-он. Оригинал покупают напрямую у компании после регистрации, пошагово это показано на странице как зарегистрироваться. Актуальная цена видна в анкете.
Если хочется начать шире, посмотрите Семейный набор: в нём есть Лаванда и Перечная мята, из которых легко собрать свой вариант для шеи и плеч. Если вы уже партнёр dōTERRA, ваш наставник подскажет, как добавить Пасттенс в заказ.
Исследования
- Effectiveness of Oleum menthae piperitae and paracetamol in therapy of headache of the tension type, Der Nervenarzt, 1996 (английский язык) - раствор масла мяты на кожу против парацетамола и плацебо.
- Peppermint oil in the acute treatment of tension-type headache, Schmerz, 2016 (английский язык) - обзор данных о масле мяты при головной боли напряжения.
Источники: журнал dōTERRA Living; Каталог продукции dōTERRA; прайс-лист dōTERRA Россия.
Базилик / Basil · Грушанка / Wintergreen · Кинза / Cilantro · Лаванда / Lavender · Ладан / Frankincense · Майоран / Marjoram · Пасттенс / PastTense · Перечная мята / Peppermint · Римская ромашка / Roman Chamomile · Розмарин / Rosemary
Хотите попробовать на себе?
С чего начать, какой набор выбрать под вашу задачу и как заказать по цене для участников, собрано на одной странице.