4 мин чтения
Слабый раствор масла перечной мяты в кунжутном масле помог беременным женщинам с зудом кожи: через две недели у большинства из них зуд стал лёгким, и разница с плацебо оказалась достоверной. Это тройное слепое исследование, опубликованное в Iranian Journal of Pharmaceutical Research. Рассказываем подробности и простой домашний рецепт по мотивам работы.
Коротко
- Тройное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование, 96 беременных с зудом беременных.
- 2 недели: 0,5-процентный раствор масла мяты в кунжутном масле или такое же масло без мяты, 2 раза в день на зудящие места.
- После курса лёгкий зуд был у 41 из 47 женщин на мяте и у 30 из 49 на плацебо.
- Сильный зуд остался у 2 женщин на мяте и у 7 на плацебо.
Что изучали
Зуд кожи при беременности встречается часто: чаще всего он начинается во второй половине беременности, сначала на животе, потом распространяется на грудь, руки и ноги. Особенно мешает по ночам и не даёт выспаться. Многие будущие мамы не хотят принимать лишние таблетки, поэтому врачи ищут мягкие наружные средства.
Перечная мята охлаждает кожу: ментол действует на холодовые рецепторы, и ощущение зуда отступает. Исследователи из Решта проверили, работает ли это в строгом эксперименте.
В исследование включили 96 беременных с умеренным или сильным зудом, при котором врачи исключили другие болезни. Женщин случайно разделили на две группы. Одна получала флакон с 60 мл 0,5-процентного раствора масла мяты в кунжутном масле, другая такой же флакон с кунжутным маслом без мяты. Средство наносили на зудящие участки 2 раза в день 2 недели. Ни женщины, ни исследователи, ни статистик не знали, кто в какой группе.
Что получилось
- До начала курса группы не различались: умеренный зуд был примерно у трёх из четырёх женщин, сильный у каждой четвёртой.
- После 2 недель лёгкий зуд был у 41 из 47 женщин в группе мяты и у 30 из 49 в группе плацебо.
- Умеренный зуд остался у 4 женщин на мяте и у 12 на плацебо.
- Сильный зуд остался у 2 женщин на мяте и у 7 на плацебо.
- Разница между группами статистически значимая.
Вывод авторов: масло перечной мяты может эффективно уменьшать зуд беременных, и его стоит изучить на большем числе женщин. Кстати, само кунжутное масло тоже помогало, это видно по группе плацебо: увлажнение кожи - важная часть ухода.
Что это значит для вас
Эта работа - хороший пример того, как мало нужно эфирного масла, чтобы получить эффект. 0,5 процента - это примерно 1 капля на 10 мл базового масла, то есть на две чайные ложки. Такое разведение мягкое и приятное.
Домашний вариант по мотивам исследования с Перечной мятой:
- 1 капля Перечной мяты на 2 чайные ложки базового масла, перемешать.
- Наносить тонким слоем на зудящие участки утром и вечером.
- Перед первым применением проверить на небольшом участке кожи.
- Вечером можно заменить мяту на каплю Лаванды, если холодок мешает уснуть.
Общие правила для будущих мам мы собрали в статье Эфирные масла при беременности. Зуд при беременности всегда стоит показать врачу: иногда он связан с работой печени, и это важно проверить анализами.
Как пользоваться с удовольствием: мяту в беременность используют только в сильном разведении и не на лицо, а начинать уход стоит после того, как врач посмотрит кожу и анализы.
Почему важно качество масла
Главный вопрос к любому исследованию эфирного масла: что было во флаконе. Учёные берут масла с подтверждённым составом, потому что аромат и действие зависят от конкретных молекул, а не от названия на этикетке.
Дома хочется того же: знать, что масло чистое, без разбавителей и синтетических добавок. Каждая партия масел dōTERRA проходит проверку по стандарту CPTG, и результаты тестов можно посмотреть по номеру партии. Подробнее в статьях Как проверяют качество масел dōTERRA и Сколько эфирных масел подделывают.
Исследование
The effect of peppermint oil on symptomatic treatment of pruritus in pregnant women, Iranian Journal of Pharmaceutical Research, 2012 (английский язык). Akhavan Amjadi M., Mojab F., Kamranpour S.B. PMID 24250539. Полный текст открыт: PMC3813175.
Где купить оригинал
Перечная мята и Лаванда есть в российском прайсе dōTERRA и входят в Семейный набор. Оригинал покупают напрямую у компании после регистрации, как это сделать, показано на странице Как зарегистрироваться. Актуальная цена видна в анкете при регистрации. Если вы уже партнёр dōTERRA, спросите своего наставника.
Источники: Iranian Journal of Pharmaceutical Research; Каталог продукции dōTERRA.
Лаванда / Lavender · Перечная мята / Peppermint
Хотите масло «Лаванда» dōTERRA у себя дома?
Масла заказываются по цене для участников, доставка со склада в России. Если сомневаетесь, почитайте чем они отличаются от аптечных и почему стоят дороже.
Зарегистрироваться и заказатьИнструкция со скриншотамиЗадать вопрос боту