4 мин чтения
Есть ли доказательства, что Lifelong Vitality Pack (LLV) как-то влияет на организм? На сегодня опубликовано одно такое исследование.
Оно небольшое, но построено на реальных анализах крови до и после приёма. Ниже - его разбор: что именно измеряли, что изменилось и каковы ограничения работы.
Коротко
- 16 взрослых принимали Lifelong Vitality Pack 2 месяца, анализы крови сдавали до и после.
- Значимо улучшились 7 показателей: «хороший» холестерин ЛПВП, соотношение ЛПНП/ЛПВП, инсулин натощак, гомоцистеин, витамин Е в крови, омега-3 EPA и соотношение AA/EPA.
- В анкете участники отметили больше энергии и ясности, меньше тревоги и болей в спине и мышцах.
- Это пилот без контрольной группы и без плацебо. Двое из трёх авторов работают в dōTERRA.
- Это первый шаг, а не доказательство лечения. Нужны исследования крупнее и с плацебо.
This study was designed to quantitatively evaluate the health benefits of a multivitamin, multimineral, herbal, essential oil-infused supplement using serum biomarkers. We also qualitatively evaluated the health effects of this supplement using a survey. Sixteen participants were recruited to take the supplement as directed for two months.
Коротко: 16 взрослых принимали Lifelong Vitality Pack 2 месяца, анализы крови сдавали до и после.
Зачем понадобилось исследование
Lifelong Vitality Pack - это комплекс из трёх добавок, который многие принимают ежедневно.
Microplex VMz - витамины и минералы в пищевой основе. xEO Mega - омега-3 вместе с эфирными маслами. Alpha CRS+ - растительные экстракты и коэнзим Q10.
Продукт популярный, его часто выбирают первым в «Пакет долгожителя». При этом научных данных о том, что происходит в организме за время приёма, долго не было.
Исследователи dōTERRA решили это проверить. Не на клетках в пробирке, а на людях и по анализам крови.
Дизайн исследования
Работа опубликована в 2018 году в журнале Journal of Dietary Supplements. Авторы - Синь Хань и Тим Паркер из dōTERRA и статистик Деннис Эггетт из Университета Бригама Янга.
Схема исследования:
- 16 участников.
- Два месяца приёма комплекса по инструкции на упаковке.
- Анализ крови до начала и в конце.
- Анкета из 16 вопросов о самочувствии, тоже до и после.
По сообщению dōTERRA, питание и физическую активность участники не меняли.
Список измерений был широким: холестерин и его фракции, триглицериды, липопротеин(а), ферритин, фибриноген, С-реактивный белок, инсулин, тестостерон, магний в эритроцитах, гомоцистеин, коэнзим Q10, перекиси липидов, витамин Е, омега-жирные кислоты.
Всего около двух десятков показателей.
Важная деталь: контрольной группы не было. Никто не получал пустышку для сравнения. Каждого участника сравнивали с ним самим, «до» и «после».
Результаты
Через два месяца статистически значимо (p < 0,05) изменились в лучшую сторону семь показателей:
- ЛПВП, его также называют «хорошим» холестерином.
- Соотношение ЛПНП к ЛПВП.
- Инсулин натощак.
- Гомоцистеин.
- Витамин Е в сыворотке крови.
- EPA, одна из омега-3 кислот.
- Соотношение арахидоновой кислоты к EPA (AA/EPA).
Авторы связывают эти показатели со здоровьем сердца и сосудов, антиоксидантной защитой, воспалением и регуляцией сахара в крови.
Остальные показатели в список значимых изменений не попали. Например, общий холестерин, ЛПНП, триглицериды и С-реактивный белок.
Отдельно оценивалась анкета. Все 16 пунктов сдвинулись в лучшую сторону, 12 из них статистически значимо.
Участники отмечали больше ясности мышления, энергии, мотивации, ощущения контроля, баланса и счастья. И меньше болей в спине и мышцах, простуд, тревоги, раздражения.
Наиболее показательны изменения EPA и соотношения AA/EPA. Они согласуются с составом: xEO Mega содержит омега-3, и это отразилось в анализе крови.
Источники
- Han X, Eggett DL, Parker TL. Evaluation of the Health Benefits of a Multivitamin, Multimineral, Herbal, Essential Oil-Infused Supplement: A Pilot Trial. Journal of Dietary Supplements, 2018; 15(2): 153-160. PMID 28692411 · DOI: 10.1080/19390211.2017.1331943 (английский язык)
- dōTERRA. doTERRA Multivitamin Clinical Trial Results. https://www.doterra.com/US/en/blog/science-research-doterra-lifelong-vitality-pack-clinical-trial
- dōTERRA, Damian Rodriguez. Bioavailability and the Lifelong Vitality Pack. https://www.doterra.com/US/en/blog/science-wellness-bioavailability-llv
Материал подготовлен редакцией masla.me по опубликованным исследованиям. Не является медицинской рекомендацией.
Исследование на PubMed: Evaluation of the Health Benefits of a Multivitamin, Multimineral, Herbal, Essential Oil-Infused Supplement: A Pilot Trial, Journal of Dietary Supplements, 2018 (английский язык)
Лайфлонг Виталити / Lifelong Vitality Pack
Хотите масло «Лайфлонг Виталити» dōTERRA у себя дома?
Масла заказываются по цене для участников, доставка со склада в России. Если сомневаетесь, почитайте чем они отличаются от аптечных и почему стоят дороже.
Зарегистрироваться и заказатьИнструкция со скриншотамиЗадать вопрос боту