Лимон, лаванда, мята: как применять три главных масла

Дорогие, если вы только открываете для себя масла, начните с трёх: Лимон, Лаванда и Мята перечная.

Это самые универсальные и самые любимые масла в мире dōTERRA. У каждого свой характер, и вместе они закрывают очень много повседневных задач.

Рассказываю, как ими пользоваться каждый день. Есть пара неожиданных способов )

Лимон: солнце во флаконе

Лимон прекрасно очищает. Им можно мыть поверхности и заменить бытовую химию во многих уголках дома.

А ещё он просто поднимает настроение. Открыли флакон, и на кухне стало светлее.

Как применять Лимон

• 1 капля в стакан воды. Свежий вкус и поддержка пищеварения. Берите стеклянный стакан, не пластик.
• Уборка без химии. 1-2 капли прямо на сложное пятно. Особенно хорошо Лимон справляется с липкими следами, например от наклеек и скотча.
• Средство для мытья фруктов и овощей. Несколько капель Лимона в миску с водой, подержите продукты пару минут и сполосните.
• В еду. Капля в йогурт, заправку для салата, напитки и выпечку даёт яркий цитрусовый вкус.

Важно: после нанесения Лимона на кожу не выходите на солнце 12 часов. Цитрусовые масла повышают чувствительность к ультрафиолету.

Лаванда: спокойствие и сон

У Лаванды мягкий успокаивающий аромат. Он помогает расслабиться и создаёт тихую атмосферу перед сном.

Если бы у меня было только одно масло, я бы, наверное, выбрал её.

Как применять Лаванду

• 1 капля на подушку перед сном. Простой вечерний ритуал, который помогает настроиться на отдых.
• Для кожи. Лаванда помогает успокоить кожу при небольших раздражениях. Её же удобно добавлять в домашнюю косметику, например во взбитый крем для тела с ванилью.
• В ванну. 3-5 капель, смешанных с ложкой соли, молока или базового масла. Масло не растворяется в воде, поэтому сначала смешиваем.
• На виски и шею. 1-2 капли на виски и заднюю поверхность шеи. Если кожа чувствительная, разведите в чайной ложке базового масла.

Мята перечная: бодрость и свежесть

Свежий прохладный аромат Мяты наполняет пространство энергией. Это масло для утра, работы и дороги.

Внутрь Мята поддерживает комфорт пищеварения и свободное дыхание.

Как применять Мяту перечную

• При случайной тяжести в животе. 1-2 капли в стакан воды или в капсулу.
• В диффузор. 3-4 капли для бодрящего аромата, когда нужно проснуться и сосредоточиться.
• В напитки и десерты. Капля в горячий шоколад или какао. Мята очень концентрированная, начинайте с капли на целую кружку.

Мяту не наносим рядом с глазами. И не используем на лице и шее у малышей.

С чего начать

Всего несколько капель, и пространство вокруг вас меняется.

Лимон, Лаванда и Мята перечная - это натуральные помощники на каждый день. Попробуйте хотя бы по одному способу для каждого масла на этой неделе и посмотрите, что понравится больше всего.

При серьёзных симптомах, беременности и для малышей - сначала к врачу.

Коротко

• Лимон - вода, уборка, мытьё фруктов и яркий вкус в еде.
• Лаванда - подушка перед сном, ванна, виски и уход за кожей.
• Мята перечная - комфорт пищеварения, бодрость в диффузоре, капля в горячий шоколад.
• Для кожи при чувствительности разводите масло базовым.
• После Лимона на коже 12 часов без солнца.

P.S. Если не знаете, с какого масла начать, начните с Лаванды. Она очень бережная и почти всем приходится по душе 💜

По материалам dōTERRA.