5 мин чтения
Летние смеси для диффузора делают жару легче: цитрусовая из Лимона, Дикого апельсина и Грейпфрута, прохладная мятная, травяная для вечернего отдыха, «тропическая» с Лаймом и садовая с Базиликом. Пять рецептов из блога dōTERRA и пара наших советов, как пользоваться ими летом.
Коротко
- «Цитрусовый бриз»: 3 капли Лимона, 3 Дикого апельсина, 2 Грейпфрута.
- «Прохладная мята»: 3 капли Перечной мяты, 2 Садовой мяты, 2 Лимона.
- «Травяной оазис»: 2 капли Лаванды, 3 Эвкалипта, 2 Розмарина.
- «Тропики»: 3 капли Лайма, 2 Бергамота, 2 Иланг-Иланга.
- «Летний сад»: 3 капли Бергамота, 2 Герани, 2 Базилика.
«Цитрусовый бриз»
- 3 капли Лимона
- 3 капли Дикого апельсина
- 2 капли Грейпфрута
Солнечная, лёгкая смесь для хорошего настроения. Особенно хороша после обеда, когда жара клонит в сон и нужно ещё поработать.
«Прохладная мята»
- 3 капли Перечной мяты
- 2 капли Садовой мяты
- 2 капли Лимона
Бодрящий свежий аромат для самых душных дней. Эту же смесь можно капнуть на мокрое полотенце и положить на шею: почувствуете прохладу.
Если хочется взять прохладу с собой, сделайте охлаждающие салфетки с мятой.
«Травяной оазис»
- 2 капли Лаванды
- 3 капли Эвкалипта
- 2 капли Розмарина
Землистая, травяная смесь, чтобы выдохнуть после длинного жаркого дня. Открытое окно, вечерний воздух и этот аромат.
«Тропики»
- 3 капли Лайма
- 2 капли Бергамота
- 2 капли Иланг-Иланга
Запах отпуска на море. Если отпуск ещё не скоро, эта смесь немного его приближает (проверено в офисе в июле).
«Летний сад»
- 3 капли Бергамота
- 2 капли Герани
- 2 капли Базилика
Свежий зелёный аромат, как сад в солнечный день. Хорош для кухни и веранды, для встречи гостей. Базилик здесь неожиданный, но именно он делает смесь «зелёной».
Ночью в жару
Самое трудное летом часто не день, а ночь: душно, не уснуть. Бодрящие цитрусы и мята на ночь не подходят. Лучше взять что-то спокойное и лёгкое:
- 3 капли Лаванды
- 2 капли Бергамота
- 1 капля Садовой мяты
Лаванда успокаивает, Бергамот мягкий и свежий, а капля Садовой мяты даёт ощущение прохлады, не бодря так сильно, как Перечная. Включайте за полчаса до сна, с таймером, и приоткрытым окном.
Больше идей для крепкого сна: масла для спальни и крепкого сна.
Летом на даче и на веранде
Летом диффузор часто переезжает на улицу или на веранду. Несколько советов:
- На открытом воздухе аромат рассеивается быстрее, капель можно положить чуть больше.
- Не оставляйте диффузор под прямым солнцем: вода в нём греется, пластик стареет.
- Если досаждают комары, в диффузор хорошо идут Лимонный эвкалипт, Цитронелла, Лемонграсс. О них подробно в статье эфирные масла от комаров.
Для детской летом
Для детской комнаты летом выбирайте мягкие ароматы и маленькие дозы: 2-3 капли на резервуар. Хорошо подходят Дикий апельсин, Лаванда, Римская ромашка. А Перечную мяту и Эвкалипт в детской лучше не распылять, особенно если ребёнку меньше 6 лет. Почему, мы разбирали в статье мята и эвкалипт для детей.
Цитрусы и солнце
В диффузоре цитрусовые масла безопасны. Но если захочется нанести летнюю смесь на кожу как духи, помните: Бергамот, Лайм, Лимон и Грейпфрут повышают чувствительность кожи к солнцу. После нанесения таких масел на открытую кожу 12 часов не загорайте. Подробнее: безопасность эфирных масел.
Для летних духов лучше взять Лаванду, Иланг-Иланг, Герань и Садовую мяту. Идеи есть в статье духи из эфирных масел.
Летние сочетания своими руками
Летом хорошо работают три группы ароматов:
- цитрусовые: освежают и поднимают настроение;
- мятные: дают ощущение прохлады;
- травяные: успокаивают после жаркого дня.
Смешивайте одно масло из группы с другим: Лайм и Садовая мята, Грейпфрут и Базилик, Лаванда и Лимон. 5-7 капель в сумме достаточно.
Диффузор без лишнего
- В небольшую комнату хватает 4-8 капель на полный резервуар воды. Больше не значит лучше: слишком густой аромат утомляет и может вызвать головную боль.
- Включайте диффузор на 30-60 минут, потом делайте перерыв и проветривайте.
- Если дома кошка или птица, ставьте диффузор туда, где их нет, и оставляйте дверь приоткрытой. Подробно: диффузор и животные.
- Для малышей берите мягкие масла и 1-2 капли. Горячие пряные масла (Корица, Гвоздика, Кассия) рядом с детьми лучше не распылять.
Как выбрать и чистить сам прибор, мы разбирали в статье аромадиффузор для дома.
Где купить оригинал
Оригинальные масла dōTERRA с гарантией качества покупают напрямую у компании, по регистрации. Как это сделать, по шагам и со скриншотами: как зарегистрироваться. Актуальная цена видна в анкете при регистрации. Лимон, Перечная мята и Лаванда есть в Семейном наборе, а в наборе «Эфирный дом» сразу есть и диффузор.
P.S. Смеси для других сезонов: весенние и новогодние.
Источники: блог dōTERRA; Каталог продукции dōTERRA.
Базилик / Basil · Бергамот / Bergamot · Герань / Geranium · Грейпфрут / Grapefruit · Дикий апельсин / Wild Orange · Иланг-Иланг / Ylang Ylang · Лаванда / Lavender · Лайм / Lime · Лемонграсс / Lemongrass · Лимон / Lemon · Лимонный эвкалипт / Lemon Eucalyptus · Перечная мята / Peppermint · Римская ромашка / Roman Chamomile · Розмарин / Rosemary · Садовая мята / Spearmint · Цитронелла / Citronella · Эвкалипт / Eucalyptus
Хотите попробовать на себе?
С чего начать, какой набор выбрать под вашу задачу и как заказать по цене для участников, собрано на одной странице.