7 мин чтения
Эфирные масла «от аллергии» - запрос частый, но честный ответ начинается с другого: эфирные масла сами могут вызывать аллергию. Поэтому сначала тест на коже и осторожность, а уже потом аромат для комфорта. Аллергию подбирает и контролирует аллерголог.
Мне важно сказать это прямо. Я видел людей, которые мазали на кожу чистое масло «от аллергии» и получали сыпь.
Давайте разберёмся спокойно.
Масла - тоже аллергены
Эфирное масло - это десятки природных веществ. Некоторые из них известные аллергены, например линалоол, лимонен и их окисленные формы.
Обзор в журнале Dermatitis насчитал около 80 эфирных масел, которые вызывали контактную аллергию. Чаще всего - при нанесении чистого масла или продуктов с высокой концентрацией.
Натуральное не значит гипоаллергенное. Это главная мысль статьи.
Как сделать тест на коже
Прежде чем пользоваться новым маслом на коже, особенно если вы аллергик:
- Разведите 1 каплю масла в 1 чайной ложке базового масла.
- Нанесите немного на внутреннюю сторону предплечья или локтевой сгиб.
- Не мойте это место и понаблюдайте сутки, а лучше двое.
- Покраснение, зуд, пузырьки - это масло вам на кожу не подходит.
- Реакции нет - можно пользоваться, но всё равно разведённым.
Тест не гарантирует, что реакции не будет никогда. Аллергия может появиться и через месяцы, особенно если долго наносить неразведённое масло.
Что масла могут дать аллергику
Не «убрать аллергию», а сделать некоторые моменты комфортнее. И только если аромат вам подходит.
1. Лёгкое дыхание через аромат
Бриз: подышать с ладоней 30 секунд или 2-3 капли в диффузор. Это из буклета наборов. Если вы реагируете на запахи, начните с одной капли и короткого времени.
2. Мята вдохом
Перечная мята: сухая ингаляция 1-2 капли. Ощущение прохлады и свежести.
3. Кожа после раздражения
Лаванда: гид «Живи» предлагает обрабатывать участок кожи для смягчения незначительного кожного дискомфорта. Буклет наборов: при повышенной чувствительности 1-2 капли в 1 чайной ложке базового масла.
Для аллергика - только после теста и только разведённой.
4. Чистый воздух без пыли
Лимон: буклет предлагает спрей для стёкол: 100 мл дистиллированной воды, 300 мл белого уксуса, 8 капель Лимона. Меньше пыли и меньше агрессивной бытовой химии.
Чайное дерево: 1-2 капли при мытье полов, по буклету.
5. Сон в сезон цветения
Лаванда: 1 капля на подушку. Если нос заложен и не спится, хороший сон помогает выдержать этот сезон.
Если реакция уже случилась
Покраснело, зачесалось, появились пузырьки там, где было масло. Что делать спокойно и по порядку:
- сразу смойте участок тёплой водой с мылом;
- если масло попало в глаз, промойте и обратитесь к врачу;
- не наносите на это место другие масла «чтобы успокоить»;
- запишите, какое масло, где и сколько вы нанесли;
- если за пару дней не проходит или становится больше, покажитесь дерматологу.
Этим маслом на кожу больше не пользуйтесь. Даже разведённым.
Часто после такой реакции аромат в диффузоре переносится нормально, но это тоже лучше обсудить с врачом.
И не стыдитесь. Реакция на натуральное - не ваша ошибка, а особенность кожи.
Почему это важно для оригинальных масел тоже
Иногда слышу: «У dōTERRA масла чистые, значит, аллергии не будет». Это не так.
Чистота и проверка качества означают, что во флаконе нет посторонних примесей и синтетики. Это важно, и на подделках риск реакции действительно выше.
Но линалоол в лаванде или лимонен в лимоне - часть самого растения. Они есть в любом настоящем масле, и на них у кого-то может быть аллергия.
Поэтому правила одни для всех: тест, разведение, внимание к себе.
Частые вопросы
На какие масла аллергия бывает чаще?
По обзору в журнале Dermatitis среди пациентов с подозрением на контактный дерматит положительные тесты чаще давали лавр, скипидар, апельсин, чайное дерево, цитронелла, иланг-иланг, сандал, гвоздика и костус.
Это не значит, что эти масла «плохие». Это значит, что с ними особенно важны тест и разведение.
Почему раньше было нормально, а теперь сыпь?
Контактная аллергия часто развивается постепенно, после многих нанесений. Особенно если масло было чистым и на одном месте.
Ещё одна причина - старое, окисленное масло. Храните флаконы закрытыми, в темноте и не держите годами открытыми.
Если аллергия на растение, будет ли на масло?
Не обязательно, но риск выше. Например, при аллергии на ромашку и её родственников осторожнее с маслами из этого семейства.
Скажите аллергологу, какими маслами хотите пользоваться. Он подскажет, что проверить.
Диффузор аллергику можно?
Аромат в воздухе для большинства переносится легче, чем масло на коже. Но при астме и сильной чувствительности к запахам диффузор может раздражать.
Начните с одной капли, 15-20 минут, в проветриваемой комнате, и понаблюдайте за собой.
Можно ли детям-аллергикам?
Только после разговора с педиатром или аллергологом. Детская кожа тоньше, и реакция бывает сильнее.
Если врач не против, выбирайте одно масло, разведённое, и делайте тест. Не начинайте с нескольких сразу, иначе не поймёте, на что реакция.
Когда нужен врач
Аллергия - это к аллергологу: он найдёт причину и подберёт терапию. А вот признаки, при которых звоните 103 или 112 сразу:
- отёк лица, губ, языка, горла;
- затруднённое дыхание, хрипы, свист;
- головокружение, слабость, резкое падение давления после контакта с чем-то;
- сыпь по всему телу, которая быстро распространяется.
И к врачу в обычном порядке:
- насморк и чихание повторяются каждый сезон;
- появились приступы кашля или одышки;
- после масла на коже пузыри, мокнутие или сыпь не проходит за пару дней.
Если у вас астма, любые новые ароматы - только после разговора с врачом.
Безопасность
- Всегда тест на коже перед первым нанесением.
- Разводите базовым маслом. Это прямая рекомендация брошюр dōTERRA для чувствительной кожи.
- Не наносите чистое масло каждый день на одно и то же место месяцами.
- Храните масла закрытыми и в темноте: окисленные масла чаще вызывают реакцию.
- При реакции на коже смойте масло с мылом и больше этим маслом не пользуйтесь.
- Детям-аллергикам - только после разговора с педиатром.
Подробные правила: безопасность эфирных масел.
Исследования
- de Groot, Schmidt, эфирные масла и контактная аллергия, Dermatitis, 2016: около 80 масел вызывали контактную аллергию; девять, в том числе чайное дерево, апельсин, иланг-иланг, сандал и гвоздика, давали положительные тесты больше чем у двух из ста пациентов. Реакции чаще от чистых масел.
- Choi, Park, вдыхание смеси масел при круглогодичном аллергическом рините, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2016: 54 взрослых вдыхали смесь сандала, герани и равенсары по 5 минут дважды в день неделю. Заложенность носа, качество жизни и усталость улучшились сильнее, чем в группе плацебо.
Ограничения: исследование ринита маленькое и короткое, с другой смесью масел. Данных о пользе мало, данных об аллергии на масла намного больше.
Больше решений - в АромаСемье
У аллергиков вопросов обычно больше всех: что можно, что нельзя, чем заменить, как не навредить ребёнку.
«АромаСемья» - наш закрытый канал для партнёров команды Валяевых.
Там сотни проверенных рецептов и схем на разные жизненные ситуации. Вы найдёте там опыт людей с чувствительной кожей и сезонной аллергией, которые подбирали масла осторожно и без спешки.
А ещё ответы наставников и опыт тысяч семей, которые прошли этот путь до вас.
Доступ открывается после регистрации в dōTERRA в нашей команде. Как это сделать, пошагово и со скриншотами: как зарегистрироваться.
Если вы пока присматриваетесь, приходите в открытый АромаКлуб. Без давления, просто почитать и задать вопросы )
Если вы уже партнёр dōTERRA, спросите АромаСемью или похожий канал у своего наставника, он подскажет лучше всех.
Статья о том, почему мы советуем разводить масла: разведение эфирных масел.
Коротко
- Эфирные масла сами могут вызывать аллергию: натуральное не значит гипоаллергенное.
- Перед первым нанесением - тест: 1 капля на 1 чайную ложку базового масла, наблюдать сутки-двое.
- Масла не заменяют аллерголога.
- Отёк лица и губ, затруднённое дыхание - сразу 103 или 112.
- Опыт аллергиков и осторожные схемы - в АромаСемье.
Источники: Буклет регистрационных наборов dōTERRA; Каталог продукции dōTERRA; Гид «Живи» dōTERRA; PubMed.
Бриз / Breathe · Лаванда / Lavender · Лимон / Lemon · Перечная мята / Peppermint · Чайное дерево / Tea Tree
Хотите попробовать на себе?
С чего начать, какой набор выбрать под вашу задачу и как заказать по цене для участников, собрано на одной странице.