Как применять
-
Адаптив, Баланс, Бергамот, Бриз, Грейпфрут, Грушанка, Дикий апельсин, Дип Блю, Иланг-Иланг, Кардамон, Кипарис, Лаванда, Лайм, Лемонграсс, Лимон, Мандарин, Перечная мята, Пьюрифай, ЭвкалиптЭфирные масла и фитнес: до, во время и после тренировки
Схема по этапам тренировки: какие масла для разминки, дыхания, восстановления мышц и сна, рецепты и правила безопасности.
-
Эфирные масла для сна: как применять, 5 способов
Какое масло выбрать для сна - полдела. Разбираем пять способов применения, дозировки, режим диффузора, вечерний ритуал и правила для детей и беременных.
-
Эфирные масла для памяти: что работает и что говорят исследования
Запах сильнее всего связан с памятью. Как использовать это для учёбы и экзаменов, какие масла изучали учёные и что показал ночной диффузор у пожилых…
-
Бергамот, Бессмертник, Гавайское сандаловое дерево, Жасмин, Лаванда, Ладан, Римская ромашка, Роза, Тысячелистник, Чайное дерево10 эфирных масел для кожи лица: как выбрать под свой тип кожи
Десять масел для ухода за лицом и простая шпаргалка: какое брать для сухой, жирной, зрелой и чувствительной кожи.
-
Баланс, Грейпфрут, Дикий апельсин, Ладан, Лайм, Лимон, Мандарин, Он Гард, Перечная мята, Пьюрифай, Садовая мята, Серенити, Спокойствие, Чайное деревоЭфирные масла для каждой комнаты: 6 смесей для диффузора
Прихожая, гостиная, кухня, постирочная, ванная, спальня: для каждой своя смесь в диффузор и своё средство для уборки.
-
Джейми Андерсон: олимпийская чемпионка по сноуборду и её масла
Начинала в старом комбинезоне сестры, а стала первой сноубордисткой с двумя олимпийскими золотами. Джейми Андерсон о теле как о гоночной машине, йоге и любимых…
-
Дип Блю: состав смеси и 6 способов применять её всей семье
Что входит в смесь Дип Блю и почему она холодит, а потом греет. Шесть жизненных ситуаций, где она выручает всю семью, и важные правила…
-
День с маслами: как живёт Джоди Нейлор из Австралии
Баланс утром, Лимон в смузи, Он Гард в диффузоре и Серенити перед сном: распорядок дня австралийской мамы и что из него повторить дома.
-
ДДР Прайм dōTERRA: смесь для защиты клеток, состав и применение
Семь масел для поддержки клеток: как принимать ДДР Прайм и чем отличаются капсулы.
-
Грейпфрут, Дикий апельсин, Лаванда, Магнолия, Мадагаскарская ваниль, Перечная мята, Римская ромашка, Цитрус БлиссЦитрус Блум dōTERRA: цветочно-цитрусовая смесь для настроения
Весна во флаконе: бодрые цитрусы и спокойные цветы. Как пользоваться Цитрус Блум утром, днём и как духами, и чем он отличается от Цитрус Блисс.