Наука
Разборы научных работ о маслах dōTERRA. Полная подборка из 34 исследований: Исследования dōTERRA.
-
Как эфирные масла усваиваются: биодоступность простыми словами
Три пути в организм: лёгкие, кожа, кишечник. Что говорят исследования о всасывании масел, почему большая часть молекул быстро перерабатывается и зачем нужны специальные капсулы.
-
Бета-кариофиллен: главная молекула копайбы простыми словами
Бета-кариофиллен избирательно работает с рецептором CB2 и не действует на психику. Что это за молекула, что о ней известно и в каких маслах её…
-
Ветивер и сон после смены: исследование с медсёстрами реанимации
108 медсестёр реанимации, 4 недели вечернего аромамассажа с ветивером или ромашкой и лавандой. Разбираем, как изменились сон и усталость.
-
Розмарин и память: двойное слепое исследование со студентами
68 студентов, месяц розмарина или плацебо, двойной слепой метод. Разбираем, что изменилось в памяти, тревоге и сне.
-
Аромат розы и рабочий стресс: исследование со 118 медсёстрами
118 медсестёр, 4 недели, аромат розы, лаванды или кунжутного масла. Разбираем, какой аромат помог справиться с рабочим стрессом.
-
Нероли и женское здоровье: обзор 12 исследований на 1170 женщинах
12 рандомизированных исследований, 1170 женщин от 15 до 80 лет. Разбираем, в каких ситуациях аромат нероли помог сильнее всего.
-
Перечная мята и СРК: что показал анализ 10 исследований
10 рандомизированных исследований, 1030 взрослых с СРК. Разбираем, насколько масло перечной мяты помогло с болью в животе и общим самочувствием.
-
Перечная мята и зуд при беременности: тройное слепое исследование
96 беременных с зудом кожи, 2 недели, масло мяты в кунжутном масле или плацебо. Разбираем, насколько стало легче.
-
Гель с мятой при кормлении грудью: исследование на 216 мамах
216 первородящих мам, 14 дней, гель с перечной мятой, ланолин или плацебо. Разбираем, что лучше всего защитило соски от трещин.
-
Лаванда после кесарева: двойное слепое исследование
100 женщин после кесарева сечения, лаванда или плацебо, двойной слепой метод. Разбираем, насколько аромат уменьшил боль и тревогу.