Наука
Разборы научных работ о маслах dōTERRA. Полная подборка из 34 исследований: Исследования dōTERRA.
-
Лаванда и сон в кардиореанимации: исследование на 60 пациентах
60 пациентов с ишемической болезнью сердца, 15 дней аромата лаванды. Разбираем, как изменились сон и тревога.
-
Лаванда и сон студентов: что показало исследование с Fitbit
79 студентов, 5 ночей, патч с лавандой на груди и правила гигиены сна. Разбираем, что изменилось в сне и почему эффект сохранился через две…
-
Лаванда при ПМС: исследование за три цикла
77 студенток с предменструальным синдромом, три цикла наблюдения, вдыхание масла лаванды. Разбираем, какие симптомы стали мягче.
-
Пробиотики и пребиотики: в чём разница и как поддержать микробиом
Пробиотики - это живые полезные бактерии, пребиотики - их еда. Разбираем определения учёных, развенчиваем миф «бактерий в 10 раз больше» и собираем тарелку для…
-
Лаванда и мигрень: что показало исследование с плацебо
47 пациентов с мигренью, 15 минут аромата лаванды во время приступа. Разбираем, насколько снизилась головная боль по сравнению с плацебо.
-
Босвеллия (ладан) и суставы: что показали 7 исследований
Семь рандомизированных исследований, 545 человек с остеоартрозом. Разбираем, что смола ладанного дерева изменила в боли, скованности и подвижности суставов.
-
Куркума и колени: что показали 16 исследований на 1810 людях
16 рандомизированных исследований, 1810 взрослых с артрозом колена. Разбираем, как экстракт куркумы изменил боль и подвижность и чем он похож на обезболивающие.
-
Имбирь и тошнота при беременности: анализ 13 исследований
13 рандомизированных исследований, 1174 беременные женщины. Разбираем, насколько имбирь облегчил тошноту по сравнению с плацебо и витамином B6.
-
Имбирь во время химиотерапии: двойное слепое исследование
103 человека на химиотерапии, двойной слепой метод, три курса. Разбираем, что имбирь добавил к стандартным средствам от тошноты.
-
Иланг-иланг и мята: как аромат меняет настроение и внимание
144 взрослых, три комнаты: иланг-иланг, перечная мята или без запаха. Разбираем, как аромат изменил спокойствие, бодрость и память.