Линалилацетат - одна из главных молекул лаванды и мускатного шалфея, а в масле петитгрейна его бывает до 65 %. По химии это сложный эфир, ацетат линалоола, и пахнет он свежо и сладковато-цветочно. Учёные изучали его в лабораториях и в небольших исследованиях у людей, где аромат просто вдыхали, и мы честно расскажем, что из этого известно и как бережно обращаться с такими маслами.
В каких маслах больше всего линалилацетата
Больше всего линалилацетата в мускатном шалфее и петитгрейне, много его в лаванде и бергамоте. Есть он и в нероли, масле из цветков горького апельсина.
Шалфей мускатный40-75 %
Петитгрейн40-65 %
Лаванда25-45 %
Бергамот10-45 %
Нероли19,6 %
Проценты из руководства dōTERRA по химии и научных анализов: у каждой партии масла состав немного свой.
Линалилацетат в аптеке: где ещё встречается
Линалилацетат можно встретить и в аптеке, и на полке с детскими кремами: где-то он указан в составе отдельной строкой, а где-то приходит вместе с лавандовым маслом. Вот что мы нашли.
Крем для наружного применения, который используют при пелёночном дерматите: действующие вещества - оксид цинка 15,25 %, ланолин, бензилбензоат, бензиловый спирт и бензилциннамат, а линалилацетат указан в составе отдельной строкой рядом с лавандовым маслом и даёт запах лаванды (в РЛС крем помечен как косметическое средство). источник
Безрецептурный защитный крем от опрелостей с оксидом цинка 15,29 %, и в списке неактивных ингредиентов линалилацетат стоит рядом с лавандовым маслом. источник (английский язык)
Безрецептурная мазь от пелёночного дерматита с ланолином (15,5 %) и вазелином (53,4 %), где линалилацетат вместе с линалоолом и лимоненом входит в отдушку и указан среди неактивных ингредиентов. источник (английский язык)
Детский минеральный солнцезащитный крем с оксидом цинка 24 %, зарегистрированный как безрецептурный препарат, и линалилацетат там указан среди компонентов отдушки. источник (английский язык)
Антисептические салфетки с этанолом 65 %, в неактивных ингредиентах которых линалилацетат указан вместе с маслом лавандина и линалоолом. источник (английский язык)
Капсулы Schwabe (Германия) с лавандовым маслом Silexan WS 1265 по 80 мг, показание - тревожные состояния и беспокойство, а линалилацетат - один из двух главных компонентов этого масла, хотя на странице препарата он отдельно не назван. источник
Европейское агентство по лекарствам (EMA) признало лавандовое масло традиционным растительным лекарственным средством для облегчения лёгкого стресса, усталости и для сна у взрослых и детей старше 12 лет, а линалилацетат - один из главных компонентов этого масла, хотя на странице он не назван. источник
10 исследований о пользе линалилацетата
Аромат линалилацетата и снижение тревоги у людей с диабетом
У людей с диабетом 2 типа и умеренной или выраженной депрессией после вдыхания 5 % линалилацетата оценки тревоги и подавленности снизились заметнее, чем после миндального масла. Масло мускатного шалфея в этом исследовании у 72 участников уменьшило стресс у тех, чья депрессия была лёгкой.
2025 · Front Med (Lausanne) · PubMed (английский язык)
Линалилацетат и лаванда: меньше затяжной боли после опоясывающего лишая
У людей с болью, которая остаётся после опоясывающего лишая, вдыхание 1 % линалилацетата снизило ощущение боли сильнее, чем миндальное масло. Лавандовое масло, линалоол и линалилацетат во всех трёх группах уменьшили силу боли заметнее контроля (всего в анализ вошли 58 участников).
2024 · BMC Complement Med Ther · PubMed (английский язык)
Линалилацетат после операции: меньше боли и дискомфорта от катетера
У 66 человек после операции на толстой и прямой кишке 20 минут вдыхания 1 % линалилацетата заметнее, чем лаванда или основа без запаха, уменьшили боль и неприятное ощущение после снятия мочевого катетера. Давление, пульс и мочевые симптомы между группами не различались.
2017 · Evid Based Complement Alternat Med · PubMed (английский язык)
Линалилацетат неожиданно ускорил реакцию в тесте на внимание
У добровольцев, которые вдыхали линалилацетат во время зрительного теста на внимательность, время реакции стало короче, чем без аромата, хотя авторы ожидали обратного. Ещё учёные заметили, что на результат сильно влияло, насколько человеку нравился запах (для сравнения брали также 1,8-цинеол, жасмин и мяту перечную).
2010 · Nat Prod Commun · PubMed (английский язык)
Аромат с линалилацетатом и спокойствие будущих мам: первые наблюдения
После пяти минут вдыхания масла, богатого линалоолом и линалилацетатом, у будущих мам на 28 неделе снизились оценки напряжения, тревоги и раздражения и выросла активность нервной системы, которая отвечает за отдых. Исследование совсем небольшое (13 женщин), и по сравнению с контрольной группой заметной разницы не нашли.
2013 · J Altern Complement Med · PubMed (английский язык)
Линалилацетат и ясность ума с возрастом: учёные зовут проверить у людей
Авторы обзора считают, что линалилацетат из мускатного шалфея и лаванды стоит изучать для профилактики лёгких нарушений памяти и внимания: в лабораторных работах описаны его антиоксидантное и противовоспалительное действие и защита нервных клеток. Ответить на этот вопрос, подчёркивают они, могут только клинические исследования у людей.
2023 · Front Pharmacol · PubMed (английский язык)
Аромат лаванды и засыпание: линалилацетат среди главных молекул сна
В лабораторных исследованиях вдыхание лавандового масла сокращало время засыпания и удлиняло медленный сон, причём действовало оно через обоняние и тормозные (ГАМК) нервные клетки миндалевидного тела мозга. Линалилацетат учёные связали со сном в числе главных компонентов, вместе с линалоолом, лимоненом, 1,8-цинеолом и терпинен-4-олом.
2025 · J Ethnopharmacol · PubMed (английский язык)
Линалоол и линалилацетат в паре сильнее уменьшали воспаление кожи
В лабораторном исследовании 2 % состав с линалилацетатом уменьшил признаки воспаления кожи, похожего на псориаз, на 47,61 % по шкале PASI, а смесь линалоола и линалилацетата 1:1 - на 76,31 %. За 28 дней нанесения смеси на кожу показатели печени, почек и крови не изменились.
2022 · Front Pharmacol · PubMed (английский язык)
Линалилацетат приглушил сигнал аллергии, связанный с атопическим дерматитом
В тучных клетках человека, которые участвуют в аллергии, линалилацетат снижал выработку TSLP - сигнального белка, связанного с атопическим дерматитом и астмой, и подавлял воспалительные пути NF-kB и каспазы-1. В лабораторных исследованиях он также уменьшал местный отёк.
2018 · Molecules · PubMed (английский язык)
Линалилацетат усилил антибиотики против устойчивого стафилококка
В пробирке линалилацетат складывался с действием метициллина и пенициллина G или усиливал его против золотистого стафилококка, устойчивого к метициллину (MRSA), в том числе против штаммов, выделенных у пациентов. Авторы отмечают, что безопасность для клеток человека ещё предстоит проверить.
2020 · Int J Mol Sci · PubMed (английский язык)
Линалилацетат: как обращаться бережно
На воздухе линалилацетат окисляется, и в лабораторном тесте аллергенность окисленного вещества выросла примерно в 7 раз, поэтому держите флаконы плотно закрытыми, в темноте и прохладе, а старые выдохшиеся масла на кожу не наносите. На коже масла всегда разбавляйте, перед первым применением проверяйте на сгибе локтя, а бергамот перед солнцем на кожу не наносите: он фототоксичен из-за бергаптена. Детям масла внутрь не давайте и храните флаконы вне их досягаемости: описан случай, когда мальчик 18 месяцев выпил немного домашнего экстракта лавандина, и у него были угнетение нервной системы и спутанность сознания (ребёнок поправился). Беременным - только ароматерапия и по согласованию с врачом.
Исследования описывают отдельное соединение, многое пока изучено в лабораторных условиях. Это не рекомендация к лечению и не обещание, что масло действует как лекарство. Если есть диагноз, беременность или маленький ребёнок, сначала посоветуйтесь с врачом.
Фото растений: Buendia22, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons; Zeynel Cebeci, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons; JLPC, CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons; Ivar Leidus, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons.