Все статьи
Истории масел, гиды по применению, безопасность, рецепты и здоровье по темам.
-
Лаванда: сила самого универсального масла
Почему две трети лавандовых масел в магазинах подделка, чем Лаванда dōTERRA отличается и 5 простых способов применять её для сна, кожи и спокойствия.
-
5 способов убрать токсины из дома: уборка без химии
Токсины прячутся в средствах для уборки, воздухе, косметике и еде. Пять простых шагов и рецепт натурального спрея, чтобы дом стал чище без резкой химии.
-
Универсальное чистящее средство своими руками
Уксус, вода и 30 капель эфирных масел: простой спрей для уборки без лишней химии. Четыре проверенных сочетания и список лучших масел для дома.
-
Уборка без химии: 7 простых рецептов с эфирными маслами
Семь простых рецептов для уборки с эфирными маслами: плита, стёкла, дерево, раковина, коврик для йоги и воздух. Всё из того, что уже есть на…
-
Как естественно поддержать пищеварение: клетчатка, пробиотики, масла
Клетчатка, пробиотики, ферменты и эфирные масла при вздутии: простые шаги, чтобы поддержать пищеварение каждый день.
-
Здоровье женщины: поддержка гормонов на каждом этапе
Почему гормоны зависят от кишечника и питания, что нужно каждой женщине каждый день и что добавить на своём этапе: от подросткового возраста до менопаузы.
-
Масла для мышц и суставов: массаж после нагрузки
После тренировки или дня за компьютером мышцы ноют. Рассказываю, какие масла dōTERRA помогают расслабиться и как делать с ними массаж.
-
Наука Дип Блю: комфорт, восстановление и свобода движения
Разбираем смесь Дип Блю по маслам: откуда прохлада, зачем гаультерия и иланг-иланг, и как встроить её в ежедневный уход после нагрузок.
-
Свободное дыхание: масла для носа и горла
Бриз на ночь, Пихта Дугласа и Эвкалипт на грудь, капля Кардамона в воду. Простые способы вернуть ощущение лёгкого дыхания в сезон.