5 мин чтения
Клинические исследования - это исследования на людях, и только они отвечают на главный вопрос: безопасно ли масло и действительно ли оно даёт заметный результат в обычной жизни. Опыты в пробирке, на клетках или в компьютере важны, но они лишь подсказывают, что проверять. По данным dōTERRA, за последние два десятилетия опубликовано больше 10 000 научных работ об эфирных маслах, а клинических испытаний на людях среди них меньше 300.
Коротко
- Клиническое исследование, по определению Национальных институтов здоровья США (NIH), - научная работа с участием живых людей.
- Из тысяч работ об эфирных маслах на людях проведено меньше 300.
- Для лекарств такие испытания обязательны, для косметики и добавок нет, поэтому их делают редко.
- Они дорогие, сложные, и результат заранее неизвестен.
- У dōTERRA есть своя научная команда, которая проводит испытания на людях и публикует их.
Какие бывают исследования
Научные работы об эфирных маслах можно разложить по ступеням. Чем выше ступень, тем больше можно доверять выводам для реальной жизни.
- Компьютерные модели (in silico). Расчёт, с каким белком может связаться молекула из масла. Об этом отдельная статья: молекулярный докинг простыми словами.
- Опыты на клетках и микробах (in vitro). Масло капают на клетки в чашке. Пример: 12 эфирных масел в клетках кожи.
- Опыты на животных. Ближе к человеку, но обмен веществ у мыши другой.
- Исследования на людях. Наблюдения, пилотные испытания и, наконец, рандомизированные контролируемые исследования с плацебо.
То, что масло убило бактерию в пробирке, ещё не значит, что оно поможет человеку. В пробирке концентрация огромная, а в организме масло нужно всосать, доставить, и оно не должно навредить. Ответить на это может только исследование на людях.
Что делает исследование на людях надёжным
Самые доказательные работы строятся по нескольким правилам:
- Контрольная группа. Одни участники получают масло, другие нет или получают плацебо.
- Рандомизация. В группы людей распределяют случайно, чтобы исследователь не мог подобрать «удобных» участников.
- Ослепление. Участники, а лучше и исследователи, не знают, кто что получил. С маслами это сложно, ведь аромат выдаёт себя, поэтому учёные придумывают хитрые схемы.
- Достаточно участников и заранее объявленные цели. Тогда результат не случайность.
- Публикация в рецензируемом журнале, где работу проверяют независимые специалисты.
Отдельный вопрос, насколько на результат влияет вера в масло. Мы разобрали его в статье эфирные масла работают или это плацебо.
Почему клинических испытаний так мало
Лекарство не может выйти на рынок без клинических испытаний. Для косметики и пищевых добавок такого требования нет. Производитель может продавать масло, опираясь на традицию и лабораторные данные.
Клиническое испытание - это долго и дорого. Нужны врачи, этическое одобрение, добровольцы, месяцы наблюдения и статистика. И никто не знает заранее, каким будет ответ: вдруг эффекта не окажется. Поэтому большинство компаний в индустрии ароматерапии такие работы не проводят вовсе.
Что делает dōTERRA
По словам доктора Дэмиана Родригеса, автора статьи в блоге dōTERRA, у компании есть целая команда учёных, которая занимается исследованиями, в том числе клиническими испытаниями собственной продукции. Компания уже опубликовала ряд работ и продолжает тестировать новые продукты на безопасность и эффективность.
Несколько таких исследований мы подробно разобрали на сайте:
- Копайба и Дип Блю при артрите кистей - испытание на людях с дискомфортом в руках.
- Аромат копайбы и стресс - ЭЭГ и кортизол у добровольцев.
- Лаванда внутрь - как всасывается линалоол и влияет ли он на лекарства.
- Lifelong Vitality Pack - изменения в анализах крови за два месяца.
- Мятные масла и микробиом рта - пилотное исследование Суперминта.
Важно помнить об ограничениях: многие из этих работ небольшие или пилотные, и часть из них финансирует сама компания. Это нормально для первых шагов, но выводы лучше воспринимать как хорошие сигналы, а не окончательную истину. Сильнее всего данные, которые потом подтверждают независимые группы.
Как это использовать в жизни
Когда вы читаете, что масло «помогает от» чего-то, задайте три вопроса:
- На ком проверяли: на клетках, на мышах или на людях?
- Сколько было участников и была ли контрольная группа?
- Где опубликовано: в научном журнале или только в рекламе?
Если ответов нет, это не значит, что масло бесполезно. Просто это пока опыт и традиция, а не доказательство. Пользуйтесь маслами для комфорта и радости, а при болезни обращайтесь к врачу.
Найти первоисточник можно самим: об этом статья как найти научную статью об эфирных маслах. А все разборы собраны на страницах исследования и Наука.
Где купить оригинал
Если вы решили попробовать масла, которые изучают в таких испытаниях, берите оригинал: исследования проводятся на продукции конкретного производителя, и подделка с другим составом результат не повторит. Масла dōTERRA покупают напрямую у компании после регистрации: как зарегистрироваться. Для начала подойдёт Семейный набор. Актуальная цена видна в анкете при регистрации. Если вы уже партнёр dōTERRA, обратитесь к своему наставнику.
Источники: блог dōTERRA Science; Национальные институты здоровья США.
Хотите попробовать масла dōTERRA?
Масла заказываются по цене для участников, доставка со склада в России. Если сомневаетесь, почитайте чем они отличаются от аптечных и почему стоят дороже.
Зарегистрироваться и заказатьИнструкция со скриншотамиЗадать вопрос боту