6 мин чтения
Коротко
- Адаптив dōTERRA - успокаивающая смесь, которая по замыслу «подстраивается» под состояние: помогает расслабиться или, наоборот, взбодриться.
- Состав: Дикий апельсин, Лаванда, Копайба, Садовая мята, магнолия, Розмарин, нероли и ликвидамбар.
- Способы: 3-4 капли в диффузор, 1 капля в ладони, 3 капли с базовым маслом для массажа, 3-4 капли в ванну с солью.
- После нанесения на кожу 12 часов избегайте солнца.
Адаптив dōTERRA - это успокаивающая смесь восьми эфирных масел для моментов, когда много всего и сразу. Новая работа, важная встреча, экзамен, переезд. Название говорит само за себя: смесь помогает адаптироваться.
Меня в Адаптиве больше всего подкупает двойной характер. Утром он бодрит, вечером успокаивает. Один флакон на весь напряжённый день )
Ниже состав Адаптива, способы применения по официальным материалам dōTERRA и что известно о его компонентах из исследований.
Состав Адаптив dōTERRA
По официальной российской странице продукта, в смесь входят:
- Дикий апельсин - заряжает энергией и поднимает настроение;
- Лаванда - основной ингредиент, отвечает за спокойствие;
- Копайба - мягкая древесная нота, по описанию dōTERRA помогает справиться с чувством тревоги;
- Садовая мята - свежая, но мягче перечной;
- магнолия - нежный цветочный аромат;
- Розмарин - травянистая бодрость;
- нероли - цветы горького апельсина;
- ликвидамбар - смолистая тёплая нота.
dōTERRA объясняет логику так: лаванда, магнолия, нероли и ликвидамбар расслабляют, дикий апельсин и садовая мята дают эмоциональный подъём, а копайба и розмарин помогают справиться с тревогой. Аромат сладкий, цитрусовый, цветочный.
Истории компонентов у нас тоже есть: дикий апельсин из Бразилии, нероли из Египта, садовая мята из Индии, копайба с Амазонки.
Для чего Адаптив
Официальные преимущества смеси по странице продукта dōTERRA:
- поднимает настроение;
- способствует эффективной работе и учёбе;
- усиливает ощущение умиротворения;
- успокаивает и одновременно даёт эмоциональный подъём.
В брошюре «Живите» Адаптив назван смесью для самых сложных моментов жизни. Это хорошая формулировка. Сложные моменты у всех бывают, и аромат может помочь пройти их мягче.
Но если тревога не отпускает неделями, мешает спать и работать, это повод поговорить со специалистом.
Адаптив dōTERRA: как применять, 9 способов
Дозировки взяты из официальной российской страницы продукта и брошюры «Живите».
- Диффузор. 3-4 капли в диффузор, чтобы успокоиться и сосредоточиться. Хорошо на рабочем столе или в детской перед уроками.
- Из ладоней. Разотрите 1 каплю в ладонях и глубоко вдыхайте в течение дня по мере необходимости.
- Ванна. 3-4 капли в ванну с английской солью. Сначала смешайте масло с солью, потом в воду.
- Массаж. 3 капли смеси с базовым маслом для расслабляющего массажа спины и плеч.
- На кожу. 1-2 капли на выбранный участок: запястья, шея, грудь. Для чувствительной кожи разбавляйте.
- Роллер. dōTERRA Адаптив Touch - та же смесь, уже разбавленная, во флаконе с роликом. Брошюра «Живите» советует наносить его на кожу, чтобы ощутить расслабление.
- Перед важной встречей. Официальная страница советует держать Адаптив под рукой перед важным событием. Роллер на запястья и пара глубоких вдохов.
- На новом месте. Первый день на работе, в школе, переезд, гостиница. Капля в ладони или диффузор помогают освоиться в новой обстановке.
- Для учёбы. Перед занятием 3-4 капли в диффузор. Если диффузора нет, 1 капля на салфетку рядом с тетрадью.
Больше идей для непростых дней: «10 способов остановить тревогу» и «Эмоциональная ароматерапия: какое масло для какого чувства».
Адаптив в течение дня: пример
Как это выглядит у нас в напряжённый день, когда впереди много встреч:
- Утро. 3-4 капли в диффузор на кухне, пока все собираются. Апельсин и мята будят мягко, без суеты.
- Перед встречей. Роллер dōTERRA Адаптив Touch на запястья, три медленных вдоха.
- После обеда. Капля в ладони, когда внимание начинает расползаться.
- Вечер. Ванна с солью и 3-4 каплями Адаптива, чтобы выдохнуть и отпустить день.
Частые вопросы про Адаптив
Как одна смесь может и бодрить, и успокаивать? В ней есть и те, и другие масла: цитрус и мята бодрят, лаванда, магнолия и нероли расслабляют. Как вы воспримете аромат, во многом зависит от вашего состояния и ситуации.
Адаптив или Серенити? Серенити - про вечер и сон. Адаптив - про день, нагрузку и перемены. Для ночи я бы выбрал Серенити, для офиса Адаптив.
Флакон или роллер? Флакон 15 мл - для диффузора, ванны и массажа. Роллер Touch - в сумку, на запястья в течение дня. Если выбирать одно для начала, берите то, чем будете пользоваться чаще.
Как быстро чувствуется эффект? Аромат действует сразу, как только вы его вдохнули. Но ждать чуда не стоит: это мягкая поддержка, а не кнопка «выключить стресс». Лучше всего работает регулярный ритуал, например одна и та же капля перед каждой важной встречей.
Подойдёт ли школьнику? Диффузор в комнате перед уроками - самый мягкий вариант. На кожу ребёнку только сильно разбавленным и после проверки на небольшом участке.
Безопасность
- Солнце. После нанесения на кожу избегайте солнца и ультрафиолета не меньше 12 часов: в составе дикий апельсин.
- Кожа. Возможна кожная реакция. При первом знакомстве разбавляйте базовым маслом.
- Внутрь. В российской странице продукта приём внутрь не указан, только диффузор и наружно.
- Дети. Храните флакон в недоступном для детей месте. Для ребёнка удобнее диффузор, а не кожа.
- Беременность и кормление. Сначала консультация с лечащим врачом.
- Глаза и уши. Избегайте попадания в глаза, уши и на чувствительные участки кожи.
Все правила в одном месте: «Безопасность эфирных масел: полный гид для новичка».
Исследования
Работ именно о смеси Адаптив в открытых научных базах я не нашёл. Но её ключевые компоненты изучали:
- Ambient odors of orange and lavender reduce anxiety and improve mood in a dental office, Physiology and Behavior, 2005 - 200 пациентов ждали приёма у стоматолога; аромат апельсина или лаванды в приёмной снижал тревожность и улучшал настроение по сравнению с группой без аромата.
- The Effect of Copaiba Oil Odor on Anxiety Relief in Adults under Mental Workload, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2022 - 22 взрослых вдыхали аромат копайбы во время умственной нагрузки; тревожность, пульс и кортизол слюны снизились. Разбор на сайте.
- Lavender and the nervous system, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2013 - обзор исследований лаванды: успокаивающее действие, влияние на настроение и сон.
Больше работ на странице «Исследования».
Где купить оригинальный Адаптив
Оригинальную смесь Адаптив с гарантией качества покупают напрямую у dōTERRA, через регистрацию: пошаговая инструкция по регистрации со скриншотами. Актуальная цена видна в анкете при регистрации.
Адаптив не входит в регистрационные наборы. Его, как и dōTERRA Адаптив Touch, можно добавить к первому заказу при регистрации. Например, к Семейному набору, в котором уже есть Лаванда и Дикий апельсин.
Если вы уже партнёр dōTERRA, заказывайте через свой кабинет и за советом приходите к своему наставнику: он знает вашу историю лучше всех.
Нужна помощь с выбором? Напишите: с чего начать.
Источники: Каталог продукции dōTERRA; страница информации о продукте «Адаптив» dōTERRA; брошюра «Живите» dōTERRA; PubMed.
Адаптив / Adaptiv · Дикий апельсин / Wild Orange · Копайба / Copaiba · Лаванда / Lavender · Ликвидамбар / Liquidambar · Магнолия / Magnolia · Нероли / Neroli · Розмарин / Rosemary · Садовая мята / Spearmint · Серенити / Serenity
Хотите попробовать на себе?
С чего начать, какой набор выбрать под вашу задачу и как заказать по цене для участников, собрано на одной странице.