Здоровье по темам
-
Lifelong Vitality: что входит в комплекс и как принимать
Три баночки одного комплекса: витамины и минералы, клеточная энергия и омега с эфирными маслами. Разбираю состав и как встроить приём в день.
-
Лёгкость движения: привычки, масла и добавки для суставов
Суставам и мышцам нужно не спортивное геройство, а движение понемногу каждый день. Плюс масла и добавки dōTERRA для восстановления.
-
Адаптив, Бриз, Гвоздика, Дип Блю, Копайба, Корица, Лайфлонг Виталити, Лимон, Он Гард, Розмарин, ЭвкалиптИммунитет каждый день: 5 привычек и линейка Он Гард
Иммунитет держится на сне, воде, еде и отдыхе. Масла и добавки dōTERRA хорошо ложатся поверх этой базы. Пять привычек и пример дня.
-
Энергия без кофеина: 5 привычек, масла и добавки
Кофе бодрит на час, но не даёт настоящей энергии. Пять привычек для ровного тонуса, масла для бодрости и добавки без кофеина.
-
Активное долголетие: 6 опор и что делать каждый день
Активное долголетие это не про внешность, а про то, как вы себя чувствуете. Шесть ежедневных опор и добавки dōTERRA, которые помогают.
-
Эфирные масла при простуде: как пережить сезон уютнее
Масла не заменяют врача, но делают простудный сезон уютнее: лёгкое дыхание, свежий воздух, спокойный сон. Способы и дозировки из брошюр dōTERRA.
-
Эфирное масло от головной боли: мята, лаванда и когда к врачу
Перечная мята на висках - один из самых изученных способов снять ощущение напряжения в голове. Как применять, что показали исследования и какие признаки нельзя…
-
Эфирное масло от насморка: как дышать свободнее безопасно
Масла не капают в нос. Зато их можно вдыхать с ладоней, из диффузора и карманной баночки, чтобы дышалось легче. Способы и правила для детей.
-
Эфирные масла и аллергия: что честно стоит знать
Ищут масла «от аллергии», а начинать нужно с другого: эфирные масла сами могут вызывать аллергию. Как проверить себя, как пользоваться осторожно и что говорят…
-
Эфирные масла от кашля и для горла: что безопасно и когда к врачу
Кашель бывает очень разным, и половина случаев - повод к врачу. Для обычного простудного кашля масла помогают уютнее: мягкое горло, спокойная ночь, лёгкое дыхание.