Ладан

Ладан dōTERRA: что это за масло

Ладан (Frankincense) часто называют «королём масел». Его смолу ценят тысячи лет: ладан упоминается в Новом Завете, его жгли в храмах Вавилона и Ассирии, а в Древнем Египте добавляли в духи и бальзамы для кожи.

Масло получают паровой дистилляцией камедной смолы дикорастущих деревьев рода Boswellia. Смолу собирают вручную: на коре делают надрез, выступает сок, и он застывает на солнце. В ладане dōTERRA смола четырёх видов босвеллии: картерии (Boswellia carterii), сакра (B. sacra), папирифера (B. papyrifera) и фрерана (B. frereana). Смесь видов помогает получать стабильный профиль масла из года в год.

Аромат тёплый, пряный и чистый, со свежей хвойно-цитрусовой нотой. При вдыхании он дарит ощущение покоя, расслабления и благополучия. В каталоге dōTERRA о ладане сказано так: аромат вызывает ощущение покоя и умиротворения, а местное и внутреннее применение благотворно влияет на самочувствие.

Из чего состоит масло ладана

Главный компонент - альфа-пинен. Его доля сильно зависит от вида: у Boswellia sacra его намного больше, чем у Boswellia carterii. Кроме пинена в масле есть лимонен, мирцен, сабинен и другие монотерпены. Именно они дают ту самую свежую ноту.

Масло ладана и смола - не одно и то же

Знаменитые босвеллиевые кислоты, о которых пишут в статьях про суставы, находятся в самой смоле. При паровой дистилляции в эфирное масло они почти не переходят. Поэтому масло и смола (или капсулы с её экстрактом) - разные продукты, и их свойства не стоит переносить друг на друга.

Откуда ладан: Эфиопия и Оман

Два главных источника ладана dōTERRA - нагорья Эфиопии, где растёт Boswellia papyrifera, и горы южного Омана, родина Boswellia sacra. Деревья дикие, смолу собирают в суровых местах, иногда далеко от дорог, а надрезать дерево без отдыха нельзя. Поэтому сбор ограничен, и ладан стоит дороже большинства масел. О сборщиках и древнем пути ладана рассказано в статье «Ладан dōTERRA: смола из гор Эфиопии и Омана».

Как применять ладан: способы с дозировками

Дозировки взяты из буклета регистрационных наборов dōTERRA, буклета «Живите» и каталога продукции.

Для спокойствия и настроения

• Антистресс. 3-4 капли в диффузор для расслабления.
• Хорошее настроение. В диффузор 1 капля ладана, 1 капля гавайского сандалового дерева и 2 капли грейпфрута.
• Тишина перед сном. 2-3 капли в диффузор за полчаса до сна, пока вы читаете или молитесь.
• Второе дыхание днём. По 1 капле перечной мяты, дикого апельсина и ладана на ладони, растереть, сложить лодочкой у носа и подышать 30 секунд. Остатки втереть в шею.

Для кожи

По описанию dōTERRA, ладан успокаивает кожу, помогает ей выглядеть моложе и ровнее, а при наружном применении помогает справляться с несовершенствами.

• Крем для рук. 2 капли в порцию крема. Особенно кстати зимой, когда кожу сушат мороз и отопление, и после работы в саду.
• Уход за лицом. 1 капля в вечерний крем.
• Маска с глиной. По 2 чайные ложки бентонитовой глины и яблочного уксуса в стеклянной миске, по 1 капле ладана, лаванды и чайного дерева. Нанести на чистую кожу, обходя глаза и рот, на 5-15 минут, смыть тёплой водой и нанести крем.
• Роллер. Ладан Touch уже разведён базовым маслом: на запястья, шею, за уши. Удобно в дороге и для чувствительной кожи.

Для стоп и вечернего ритуала

2-3 капли на стопы и лёгкий массаж. Это один из самых простых способов переключиться после работы и помочь себе расслабиться. Ладан с лавандой хорошо подходит для вечера.

Внутрь

• Капсула или мёд. 1-2 капли в растительную капсулу или в чайную ложку мёда, затем размешать в 120 мл жидкости. 1-3 раза в день.
• В еде. 1 капля в блюдо или напиток, в том числе при готовке и выпечке.
• Утро и вечер. В плане здорового образа жизни из буклета «Живите»: 2 капли на подошвы стоп или под язык утром и вечером.

Каталог dōTERRA пишет, что приём ладана внутрь поддерживает здоровую работу клеток, иммунной, нервной и пищеварительной систем. Это описание продукта, а не медицинское обещание. Начинайте с 1 капли в день с мёдом и следите за самочувствием.

Как понять, что ладан настоящий

По запаху отличить оригинал от подделки почти невозможно, даже опытному носу. Надёжнее покупать масло у производителя и смотреть отчёт о проверке партии: в нём видно соотношение компонентов.

Флакон или Touch?

Флакон 15 мл универсален: диффузор, крем, приём внутрь. Ладан Touch удобнее для кожи, особенно для детей и в поездках, но внутрь его не принимают: он уже смешан с базовым маслом.

Шпаргалка

Задача	Способ	Сколько
Спокойствие	Диффузор	3-4 капли
Перед сном	Диффузор за полчаса	2-3 капли
Сухие руки	В порцию крема	2 капли
Лицо	В вечерний крем	1 капля
Расслабиться	Массаж стоп	2-3 капли
Внутрь	Капсула или мёд в 120 мл жидкости	1-2 капли, 1-3 раза в день

Безопасность ладана

Ладан - одно из самых мягких по ощущениям масел, на флаконе нет пометки об обязательном разбавлении. Но правила всё равно есть.

• Дети и чувствительная кожа. Буклет советует всегда использовать базовое масло, особенно при знакомстве с новым продуктом. Для детей самые мягкие способы - аромат в диффузоре и разведённая капля на стопы. Внутрь детям только после разговора с педиатром.
• Внутрь. Начинайте с 1 капли. Каталог советует не превышать 20 капель эфирных масел в сутки на все масла вместе, деля их на несколько приёмов, а при долгом приёме снижать дозу.
• Лекарства, беременность, кормление. Если вы постоянно принимаете лекарства, беременны, кормите грудью или находитесь под наблюдением врача, сначала посоветуйтесь со специалистом.
• Глаза, уши, раны. Не наносите вокруг глаз, в уши, на чувствительные участки и свежие раны.
• Хранение. Флакон держат в недоступном для детей месте.

Ладан - масло для заботы о себе, а не замена лечению. При серьёзной болезни решения принимает врач.

Что говорят исследования

• Клетки кожи, 2017. Масло ладана добавляли к клеткам кожи человека (фибробластам) в модели воспаления. Оно снижало уровень нескольких маркеров воспаления и меняло работу многих генов. Это работа на клетках в пробирке, и её авторы - сотрудники dōTERRA, поэтому выводы о действии на человека делать рано.
• Химия разных видов, 2012. Сравнили масла Boswellia carterii и Boswellia sacra. Главный компонент у обоих - альфа-пинен, но у sacra его намного больше. Авторы считают, что это два разных вида ладана.

Ещё о ладане на сайте

• Ладан dōTERRA: смола из гор Эфиопии и Омана
• «Король масел»: что наука знает о ладане
• Масло ладана и клетки кожи: что показали исследования
• Босвеллия (ладан) и суставы: что показали 7 исследований
• Ладан с босвеллиевой кислотой в капсулах: кому и зачем
• Пилинг для лица с ладаном своими руками: два рецепта
• Успокаивающий спрей после родов с лавандой и ладаном
• Ладан: масло, которое я сначала не любил, а теперь беру в дорогу
• Больница Санааг в Сомалиленде: как поиск ладана привёл к роддому

Главные компоненты

• Альфа-пинен 25-65 %
• Лимонен 5-20 %
• Бета-кариофиллен 0,1-10 %

Что это за вещества, где их изучали и в каких лекарствах они есть - в разделе Химия эфирных масел.

Частые вопросы о масле «Ладан»

Цены по официальному прайсу dōTERRA Россия от 10 ноября 2026, доставка с российского склада. Для заказа по цене команды зарегистрируйтесь через нас или напишите нам в бот, поможем собрать заказ. Описание по материалам каталога продукции dōTERRA.